Какой подход к созданию современных фитнес-технологий реализует, отражая тенденции внешнего мира к объединению, формирование идейно-содержательной основы фитнес-индустрии:
Подход к разработке современных фитнес-технологий, который реализуется в фитнес-индустрии созданием и развитием фитнес технологий, основанных на культурных традициях разных стран — это…
В соответствии с данным принципом оздоровительного фитнеса программирования тренировки вначале формируются конкретные целевые задачи, затем определяются объективно необходимые для их реализации содержание, объем и организация тренировочной нагрузки:
Направление применения фитнес-технологий, которое позволяет удовлетворять потребности человека в отдыхе, развлечении, интересном проведении досуга, смене вида деятельности, в общении средствами фитнеса — это…
Принцип оздоровительного фитнеса, который заключается в том, что выбор тренирующих воздействий и методики их организации производится исходя из моторной специфики конкретного вида двигательной активности, знания функциональных и адаптационных возможностей организма
Принцип оздоровительного фитнеса, который заключается в том, что технология создания фитнес-программ включает в себя все лучшее, что разрабатывается в смешанных научных дисциплинах, в виде новых инновационных форм:
Положительный тренировочный эффект занятий фитнесом, который заключается в улучшении кровоснабжения тканей, большим диапазон легочной вентиляции, увеличением числа митохондрий — это…
Разработанная с учетом педагогических закономерностей система действий тренера, целенаправленное применение которой позволяет организовать определенным способом теоретическую и практическую деятельность занимающихся — это…
Для какого вида фитнес-тренировки характерны следующие изменения: повышение скорости утилизации жира, снижение периферического сопротивления сосудов, увеличение максимального потребления кислорода:
Зона аэробной нагрузки, которая характеризуется следующими признаками: разговаривать трудно, дыхание частое, в мышцах чувствуется жжение, возникает желание уменьшить скорость — это…
Стадия тренировочной программы на развитие аэробной выносливости, которая длится от 8 до 20 недель и характеризуется значительно более быстрыми темпами увеличения интенсивности занятия — это…
Какая тренировка позволит в очень значительной степени улучшить энергообеспечение организма для восстановительных процессов после силовых анаэробных тренировок:
Технический прием, используемый в практике силовой фитнес-тренировки, который заключается в намеренном искажении техники выполнения упражнения для преодоления большего количества повторений с заданным весом отягощения — это…
Технический прием, используемый в практике силовой фитнес-тренировки, который заключается в дополнительном статическом напряжении сокращенной мышцы в конце каждого концентрического движения — это…
Оздоровительная фитнес-тренировка, включающая в себя совокупность способов выполнения растягивающих упражнений, при которых используется технология произвольного сокращения и расслабления мышц, подверженных растягиванию, и их антагонистов — это…
Основной сложностью занимающихся для получения необходимого эффекта от стретч-упражнений, в которых используется антагонистическое или агонистическое сокращение мышц является:
Данные упражнения, как правило, биомеханически естественны для человека, многие из них в зависимости от формы их выполнения и используемого отягощения могут применяться людьми практически всех уровней подготовленности — это:
изолированные упражнения с гантелями, большинство упражнений на блочных тренажерах
статические упражнения в изометрическом режиме
базовые упражнения (становая тяга, жим штанги лежа, приседания со штангой на плечах)
К этому виду фитнес-оборудования относятся «свободные веса» и блочные тренажеры, в которых трос перекинут через шкив круглой формы с осью вращения, проходящей через его центр — это…
С точки зрения биомеханики, в фитнес-тренировке с отягощениями используются многосуставные упражнения, как правило, их выполнение связано с вовлечением максимального количества мышечных групп и поднятием значительных отягощений — это …
упражнения, отягощенные весом собственного тела
изолированные упражнения с гантелями, большинство упражнений на блочных тренажерах
базовые упражнения (становая тяга, жим штанги лежа, приседания со штангой на плечах)
упражнения, в большинстве случаев связанные с использованием штанг, гантелей, рычажных тренажеров, отчасти блочных тренажеров
Медленная, спокойная по форме гимнастика со статической нагрузкой, которая идеально подходит тем, кто предпочитает вдумчивые, спокойные занятия активным и сложным в координационном отношении танцевальным видам фитнеса — это…
Как Вы думаете, сколько людей до Вас делали точно такое же задание? 99% студентов выполняют точно такие же задания, как и их предшественники год назад. Найдите нужный учебный материал на СтудИзбе!
Да! У нас любой человек может выложить любую учебную работу и зарабатывать на её продажах! Но каждый учебный материал публикуется только после тщательной проверки администрацией.
Вернём деньги! А если быть более точными, то автору даётся немного времени на исправление, а если не исправит или выйдет время, то вернём деньги в полном объёме!
Да! На равне с готовыми студенческими работами у нас продаются услуги. Цены на услуги видны сразу, то есть Вам нужно только указать параметры и сразу можно оплачивать.
Отзывы студентов
Ставлю 10/10 Все нравится, очень удобный сайт, помогает в учебе. Кроме этого, можно заработать самому, выставляя готовые учебные материалы на продажу здесь. Рейтинги и отзывы на преподавателей очень помогают сориентироваться в начале нового семестра. Спасибо за такую функцию. Ставлю максимальную оценку.
Лучшая платформа для успешной сдачи сессии Познакомился со СтудИзбой благодаря своему другу, очень нравится интерфейс, количество доступных файлов, цена, в общем, все прекрасно. Даже сам продаю какие-то свои работы.
Студизба ван лав ❤ Очень офигенный сайт для студентов. Много полезных учебных материалов. Пользуюсь студизбой с октября 2021 года. Серьёзных нареканий нет. Хотелось бы, что бы ввели подписочную модель и сделали материалы дешевле 300 рублей в рамках подписки бесплатными.
Отличный сайт Лично меня всё устраивает - и покупка, и продажа; и цены, и возможность предпросмотра куска файла, и обилие бесплатных файлов (в подборках по авторам, читай, ВУЗам и факультетам). Есть определённые баги, но всё решаемо, да и администраторы реагируют в течение суток.
Маленький отзыв о большом помощнике! Студизба спасает в те моменты, когда сроки горят, а работ накопилось достаточно. Довольно удобный сайт с простой навигацией и огромным количеством материалов.
Студ. Изба как крупнейший сборник работ для студентов Тут дофига бывает всего полезного. Печально, что бывают предметы по которым даже одного бесплатного решения нет, но это скорее вопрос к студентам. В остальном всё здорово.
Спасательный островок Если уже не успеваешь разобраться или застрял на каком-то задание поможет тебе быстро и недорого решить твою проблему.
Всё и так отлично Всё очень удобно. Особенно круто, что есть система бонусов и можно выводить остатки денег. Очень много качественных бесплатных файлов.
Отзыв о системе "Студизба" Отличная платформа для распространения работ, востребованных студентами. Хорошо налаженная и качественная работа сайта, огромная база заданий и аудитория.
Отличный помощник Отличный сайт с кучей полезных файлов, позволяющий найти много методичек / учебников / отзывов о вузах и преподователях.
Отлично помогает студентам в любой момент для решения трудных и незамедлительных задач Хотелось бы больше конкретной информации о преподавателях. А так в принципе хороший сайт, всегда им пользуюсь и ни разу не было желания прекратить. Хороший сайт для помощи студентам, удобный и приятный интерфейс. Из недостатков можно выделить только отсутствия небольшого количества файлов.
Спасибо за шикарный сайт Великолепный сайт на котором студент за не большие деньги может найти помощь с дз, проектами курсовыми, лабораторными, а также узнать отзывы на преподавателей и бесплатно скачать пособия.