Ответ на вопрос №45654: На каждом занятии (в основной его части) должны соблюдаться некоторые общие положения в выполнении физических упражнений. Этими положениями являются: на одном занятии целесообразно развитие нескольких двигательных способностей (комплексное содержание занятия) нагрузка должна быть достаточной для достижения срочного и отставленного тренировочного эффекта нагрузки необходимо чередовать поНа каждом занятии (в основной его части) должны соблюдаться некоторые - Ответ на вопрос №45654На каждом занятии (в основной его части) должны соблюдаться некоторые - Ответ на вопрос №45654
2024-03-222024-03-22СтудИзба
На каждом занятии (в основной его части) должны соблюдаться некоторые - Ответ на вопрос №45654
-47%
Вопрос
На каждом занятии (в основной его части) должны соблюдаться некоторые общие положения в выполнении физических упражнений. Этими положениями являются:- на одном занятии целесообразно развитие нескольких двигательных способностей (комплексное содержание занятия)
- нагрузка должна быть достаточной для достижения срочного и отставленного тренировочного эффекта
- нагрузки необходимо чередовать по интенсивности воздействия на сердечно-сосудистую систему (по ЧСС), по характеру энергообеспечения (аэробные и анаэробные), по направленности на определенные мышечные группы
- на одном занятии целесообразно развитие одной двигательной способности
Ответ
Этот вопрос в коллекциях
Хочешь зарабатывать на СтудИзбе больше 10к рублей в месяц? Научу бесплатно!
Начать зарабатывать
Начать зарабатывать
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
