Как развивается выгорание у студентов? - студенческий лайфхак №150213

Согласно исследованиям специалистов, состояние эмоционального выгорания развивается постепенно, от первого к четвертому курсу обучения. Первые признаки недуга появляются примерно у 30% первокурсников.

Эмоциональное выгорание развивается следующим образом:

• Напряжение. На этом этапе студент чувствует психологическое напряжение, у него растет тревожность и одолевают разнообразные переживания.
• Резистенция. На втором этапе студент чувствует, что ему трудно выполнять свои обязанности, возникает чувство апатии.
• Истощение. На данном этапе недуг прогрессирует и помимо других проблем, появляются проблемы со здоровьем, человек испытывает эмоциональный дефицит.