Существуют определенные правила, которые важно соблюдать - Ответ на вопрос по ФиКиС №999262
Вопрос
Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи.B частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня умногих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различия циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в тёмное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомлемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств.
О необходимости соблюдения какого правила идёт речь в данном примере?
0147068
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
