Ответ на вопрос №980773: Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта. СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнениюСпециальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, - Ответ на вопрос №980773Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, - Ответ на вопрос №980773
2025-09-232025-09-23СтудИзба
Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, - Ответ на вопрос №980773
Новинка
Вопрос
Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта. СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов. Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе). О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?- Развитие скорости, силы и выносливости, необходимых для выполнения спортивных упражнений.
- Улучшение специальных навыков и умений.
- Повышение уровня адаптации к нагрузкам и развитие психологической устойчивости.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
