Ответ на вопрос №980742: Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой. Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие иОбщая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, - Ответ на вопрос №980742Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, - Ответ на вопрос №980742
2025-09-232025-09-23СтудИзба
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, - Ответ на вопрос №980742
Вопрос
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой. Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм. О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?- Подготовка к специализированной физической подготовке.
- Укрепление опорно-двигательного аппарата.
- Развитие психофизиологических способностей.
- Повышение работоспособности.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
