-42%
Вопрос
Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировачным нагрузкам.Существует специальные методы и рекомендации по ведению самоконтоля.Один из основных инструментов используемых для самоконторя,помогает отслеживать динамику состояния организма,фиксировать субъективные и объективные показатели,а также результаты разных тестов и проб,записывать особенности самочувствия,настроения и физической подготовки.Назовите описанный инструмент.
Ответ