На втором этапе развития выносливости необходимо ... - Ответ на вопрос по ФиКиС №115478
-42%
Вопрос
На втором этапе развития выносливости необходимо ...- увеличить объем нагрузки в режиме энергообеспечения, применяя непрерывную равномерную работу в форме темпового бега, кросса, плавания
- увеличить объемы тренировочных нагрузок за счет применения более интенсивных упражнений, выполняемых методом интервальной и повторной работ
- сосредоточить внимание на развитии аэробных возможностей с одновременным совершенствованием функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укреплением опорно-двигательного аппарата
Мediator






















