Основная часть урока по общей физической подготовке отводится развитию физических качеств. Какая последовательность
воздействий на физические качества наиболее эффективна?
воздействий на физические качества наиболее эффективна?
- Быстрота
- Гибкость
- Сила
- Выносливость