Сон — не роскошь: как выспаться на 100% перед сессией и не только
Ты спишь по 5 часов перед сессией и думаешь, что так быстрее все выучишь? Это главная ошибка. Твой мозг на «энергосбережении» запоминает в разы хуже. Разбираем, как сон влияет на оценки, почему «отоспаться» в выходные не работает, и что делать, чтобы высыпаться даже в горящую сессию.
Сегодня, 08:55

























