Подготовка школьников к выполнению норм шестой ступени всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне»
Описание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) – это не просто получение знака отличия, это в первую очередь, совершенствование самого себя. Сдача физкультурных нормативов и получение знака - хороший стимул для учащегося повысить уровень своей тренированности.
Успешность выполнения каждым школьником нормативов во многом зависит от правильного подбора и применения в процессе физической подготовки упражнений общеразвивающей направленности и упражнений избирательно-направленного воздействия, включающих в работу определённые мышечные группы и системы организма, а также от методики проведения внеурочных форм занятий (физкультурно-спортивные занятия во внеурочное время в группах продлённого дня, группах общей физической подготовки, учебно-тренировочных секциях по видам спорта, во время систематических самостоятельных занятий
| ВВЕДЕНИЕ...................................................................................................... | 3 |
| ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ ВФСК ГТО.......... | 6 |
| 1.1. Нормативно-правовая база и требования к уровню физической подготовленности при выполнении нормативов ВФСК ГТО 6 ступени............................................................................................................. 1.2. Средства и методы воспитания физических способностей в процессе подготовки старшеклассников к выполнению норм и требований ВФСК ГТО.................................................................................. | 6 11 |
| 1.3. Возрастные особенности старшеклассников........................................ | 27 |
| ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ.......................................................................................... | 36 |
| 2.1. Задачи исследования................................................................................ | 36 |
| 2.2. Методы исследования.............................................................................. | 36 |
| 2.3. Организация исследования..................................................................... | 43 |
| ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ К СДАЧЕ НОРМ ВФСК ГТО 6 СТУПЕНИ.... | 44 |
| 3.1. Начальная диагностика физических качеств старшеклассников …... 3.2. Программа подготовки старшеклассников с применением экспериментальных комплексов упражнений............................................. | 44 46 |
| 3.3. Результаты исследования их обсуждение............................................ | 49 |
| ВЫВОДЫ............................................................................................... | 52 |
| СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ............................................ | 55 |
| ПРИЛОЖЕНИЕ….......................................................................................... | 59 |
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) – это не просто получение знака отличия, это в первую очередь, совершенствование самого себя. Сдача физкультурных нормативов и получение знака - хороший стимул для учащегося повысить уровень своей тренированности.
Успешность выполнения каждым школьником нормативов во многом зависит от правильного подбора и применения в процессе физической подготовки упражнений общеразвивающей направленности и упражнений избирательно-направленного воздействия, включающих в работу определённые мышечные группы и системы организма, а также от методики проведения внеурочных форм занятий (физкультурно-спортивные занятия во внеурочное время в группах продлённого дня, группах общей физической подготовки, учебно-тренировочных секциях по видам спорта, во время систематических самостоятельных занятий
Характеристики ВКР
Учебное заведение
МГУ им. ЛомоносоваСеместр
Просмотров
1
Размер
996,02 Kb
Список файлов
ПОДГОТОВКА ШКОЛЬНИКОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ ШЕСТОЙ СТУПЕНИ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ».docx
Tortuga
06 октября 2024 в 22:15
Комментарии
Нет комментариев
Стань первым, кто что-нибудь напишет!
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
