ВКР: Методика развития гибкости у детей 10 лет на уроках физической культуры
Описание
ОГЛАВЛЕНИЕ
| ВВЕДЕНИЕ | 3 |
| ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОСНОВЫ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ | 6 |
| 1.1 Общая характеристика гибкости как физического качества | 6 |
| 1.2 Особенности физического развития и двигательнойподготовленности младших школьников | 9 |
| 1.3 Методика развития гибкости у младших школьников | 16 |
| 1.4 Методические аспекты развития гибкости | 32 |
| 1.5 Средства и методы развития гибкости младших школьников науроках физической культуры | 37 |
| ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ | 45 |
| 2.1 Цель и задачи исследования | 45 |
| 2.2 Методы исследования | 45 |
| 2.3 Организация исследования | 48 |
| ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ | 50 |
| 3.1 Результаты исследования девочек | 50 |
| 3.2 Результаты исследования мальчиков | 52 |
| ВЫВОДЫ | 56 |
| СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ | 58 |
| ПРИЛОЖЕНИЯ | 62 |
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Известно, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным периодом для развития многих физических качеств, в том числе и гибкости. Младший школьный возраст – благоприятный период для развития практически всех суставах. Если этого не происходит, то время для формирования физической и функциональной основы будущего физического потенциала можно считать упущенным [15].
Младший школьный возраст можно назвать благоприятным для формирования практически всего спектра двигательных способностей, реализуемых в физической активности человека. В этот период закладываются основы культуры движений, успешно осваиваются ранее не известные упражнения, приобретаются новые двигательные навыки. Почти все показатели двигательных способностей ребенка демонстрируют высокие темпы прироста. Наиболее интенсивное увеличение наблюдается в показателях гибкости.
Гибкость считается одним из основных качеств, характеризующих здоровье и функциональную молодость человека. Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность
Характеристики ВКР
Учебное заведение
МГУ им. ЛомоносоваСеместр
Просмотров
1
Размер
316,36 Kb
Список файлов
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ 10 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.docx
Tortuga
20 сентября 2024 в 18:38
Комментарии
Нет комментариев
Стань первым, кто что-нибудь напишет!
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
