Курсовая работа: Форсирование многолетней подготовки спортсменов в плавании

Содержание:
Введение……………………………………………………………………….…3

Глава 1. Годичный цикл подготовки…………………………………………..4

1.1. Цели, задачи и основные направления годичного плана…………..4

1.2. Составление годичного плана………………………………………5

• Основные тенденции распределения нагрузки внутри годичного плана……………………………………………………………………7

Глава 2. Четырёхлетний цикл олимпийской подготовки. Спортивное долголетие высококвалифицированных спортсменов…………………………………..9
2.1. Многолетняя подготовка юных спортсменов…………………….…..14

2.2. Этапы многолетней подготовки…………………………………………15

2.3. Сенситивные периоды в развитии различных физических качеств……20

Глава 3. Форсирование многолетней подготовки спортсменов……………23

Заключение……………………………………………………………………..30

Список литературных источников…………………………………………….31





















Введение

Актуальность. Полная и всесторонняя реализация природных задатков и формирование максимально доступного для конкретного спортсмена уровня мастерства могут быть обеспечены лишь планомерной много летней подготовкой, всем своим содержанием нацеленной на достижение наивысших результатов в оптимальной для конкретного вида спорта возрастной зоне. Форсированная подготовка, предусматривающая раннюю специализацию и ориентированная на достижение высоких результатов в соревнованиях в системе детско-юношеского спорта, связана с нарушением важнейших закономерностей и принципов, лежащих в основе рационального построения многолетней подготовки. В этом отношении соревнования в возрастных группах, а также Юношеские Олимпийские игры, в случае форсированной подготовки к ним, связаны с риском нарушения важнейших закономерностей и принципов, лежащих в основе периодизации спортивной тренировки, ограничением возможности спортсменов в полной мере реализовать природные задатки.


Объект исследования: многолетняя подготовка спортсменов.
Предмет исследования: влияние форсирования многолетней подготовки на спортсменов.