Курсовая работа: Психология личной эффективности: эмоциональный интеллект и управление стрессом

СОДЕРЖАНИЕ
Введение ……………………………………………………………….. 3 – 4
Глава 1. Теоретические аспекты понятий эмоциональный интеллект и стресс ………………………………………………………………………... 5 – 14
1.1 Понятие эмоционального интеллекта в зарубежной и отечественной литературе …………………………………………………………………... 5 – 10
1.2 Сущность понятия стресс ………………………………………. 10 – 14
Глава 2. Взаимосвязь эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости ……………………………………………………… 15 – 22
2.1 Особенности взаимосвязи понятий эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости ……………………………………………………… 15 – 17
2.2 Эмоциональный интеллект как личностный ресурс в преодолении стресса ……………………………………………………………………… 17 – 22
Заключение …………………………………………………………. 23 – 24
Список использованных источников ……………………………… 25 – 26









ВВЕДЕНИЕ
Актуальность изучения данной темы заключается в том, что воздействие эмоций на жизнедеятельность человека являются неоспоримыми, так как эмоции современного человека находятся под воздействием окружающей реальности, что, безусловно, сказывается на эмоциональном интеллекте и на процессе управления стрессом. Именно эмоциональный интеллект позволяет быстрее и лучше адаптироваться в постоянно меняющихся социальных условиях.
Поэтому необходимо определить взаимосвязь стресса и эмоционального интеллекта, так как с повышением уровня эмоционального интеллекта увеличивается уровень способности субъекта ценить собственные достоинства и уважать себя, что приводит к снижению уровня возникновения стресса.