Теплоощущение человека определяется совокупным воз­действием температуры, влажности воздуха и скорости вет­ра.

Теплоощущение при приеме солнечных ванн (то есть при нахождении человека под прямыми солнечными луча­ми) определяется радиационно эквивалентно-эффектив­ными температурами (РЭЭТ), которые на 6 фад выше ЭЭТ.

Теплоощущение в летний период подразделяется на:

• холодное - ЭЭТ меньше 8 фад;

• прохладное - ЭЭТ 8—16 фад;

• комфортное - ЭЭТ 17—22 фад;

• перегрев - ЭЭТ более 23 фад.

Для рекреации очень важно учитывать термический дискомфорт как перегрева в летний период, так и пере­охлаждения в зимний.

Режим влажности.

В биоклимате учитываются две основные характеристики влажности: относительная (про­центное содержание водяного пара в объеме воздуха) и аб­солютная (влагосодержание воздуха или плотность водяного пара в мб).

Для рекреационных целей важна относительная влаж­ность в дневные часы. Зимой почти повсеместно относи­тельная влажность высокая, ее суточный ход не выражен, преобладают "влажные" дни с влажностью около 80 %. В теплый период ночные значения влажности бывают до­статочно высоки: 70—80 %, а днем они падают до 50—60 %. В отдельные "сухие" дни влажность воздуха днем опускает­ся до 30 % и менее. Наиболее часто "сухие" дни отмечаются в мае. В целом для здоровых людей благоприятна относи­тельная влажность в 40—60 %. Длительная влажность менее 30 % действует иссушающе на кожу. Однако существует определенный контингент больных, страдающих нефритами, для которых лечение в сухом климате жизненно необхо­димо. В Туркмении есть всемирно известный курорт Байрам-Али, расположенный в пустыне, где относительная влажность постоянно удерживается на уровне менее 20 %, что обусловливает выведение шлаков из организма больных за счет потоотделения. Таким образом, сухой воздух дей­ствует, как аппарат "искусственная почка".

С абсолютной влажностью связано такое дискомфорт­ное явление, как духота. Оно наблюдается в теплый период года, когда влагосодержание (плотность водяного пара) до­стигает 18 мб и более. Духота особенно тяжело переносится, если сопровождается термическим перегревом, - развивается гигротермический дискомфорт; она негативно влияет на страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, бронхиальной астмой. В летние месяцы сильная духота ха­рактерна для Черноморского и Каспийского побережий Кавказа

Режим осадков.

Зимой по продолжительности залега­ния снежного покрова определяют пригодность территории к занятиям лыжным туризмом. Летом играет роль не столь­ко количество самих осадков, сколько повторяемость дож­дливых погод, которые препятствуют туристским занятиям. Дождливым принято считать день, когда выпадает более 3 мм осадков (в дневное время), однако это относительная величина. Например, ливневые дожди на юге, которые на­блюдаются в летний период, не являются существенным ограничением (на Кавказе, как правило, во второй полови­не дня идет дождь), так как они кратковременны, не мешают отдыху, наоборот, освежают воздух после полуденного

Очень важно учитывать дискомфортные явления погоды:

• переохлаждение и перегрев;

• избыток и недостаток УФ;

• изменчивость погоды;

• духоту;

• гигротермический дискомфорт;

• большие ветровые нагрузки;

• продолжительный туман;

• значительные осадки;

• интенсивную грозовую деятельность.

Эти явления физиологически вредны для организма человека. Они препятствуют проведению большей части ре­креационных занятий, кроме посещения музеев и выставок. Исключаются все виды рекреационной деятельности при грозных метеорологических явлениях: бурях, штормах и ура­ганах

По значениям биоклиматического потенциала производится зонирование территории по степени благоприятности (комфортности) для отдыха. Выявляются зоны оптимальной комфортности - благоприятной во все сезоны года с щадящим и щадяще-тренирующим режимами, зоны комфортности с разной степенью благоприятности в летний и зимний периоды (щадящий и раздражающий режимы или преобладание тренирующих условий) и зоны климатического дискомфорта, в которых во все сезоны года доминируют раздражающие условия.

Список использованной литературы:

1. Багрова Л.А., Багров Н.В., Преображенский В.С. Рекреационные ресурсы. М, 1997

2. Веденин Ю.А. Мирошниченко Н.Н. Оценка природных условий для организации отдыха. М., 1969.

3. Казанская Н.С. Лапина В.В. Марфенин Н.Н. Рекреационные леса. Лесная промышленность. М, 1977.

4. Преображенский В.С. Шеломов Н.П. Проблемы использования естественных ресурсов для отдыха и туризма. М, 1967

5. Разина Т.М. Рекреационные ресурсы и методы их изучения. М., 1981

1 Возникает при поверхностном или близком от поверхности залегании легкорастворимых(карстующихся) пород, преимущественно известняков, доломитов, гипсов, мела, каменной соли и характеризуется наличием замкнутых воронок, «слепых» балок и речных долин, пещер, озёр, исчезающих рек и мощных ключей.

2 Для наружного применения (ванны, компрессы и т.п.)