Для студентов по предмету Физическая культураРазвитие скоростных качеств у пловцов в учебно-тренировочных группах 2–3-го года обученияРазвитие скоростных качеств у пловцов в учебно-тренировочных группах 2–3-го года обучения
2016-07-302016-07-30СтудИзба
Курсовая работа: Развитие скоростных качеств у пловцов в учебно-тренировочных группах 2–3-го года обучения
Описание
Развитие скоростных качеств у пловцов в учебно-тренировочных группах 2–3-го года обучения
Содержание
- Введение
- Глава I. Физиологические особенности юных пловцов 10-14 лет
- Глава II. Развитие скоростных качеств и способностей юных пловцов и повышение их уровня специальной силовой подготовленности
- 2.1 Общеподготовительные упражнения
- 2.1.1 Упражнения для плечевого пояса
- 2.1.2 Упражнения для разгибателей туловища
- 2.1.3 Упражнения для разгибателей ног
- 2.1.4 Упражнения общего воздействия
- 2.1.5 Упражнения для развития быстроты движений при выполнении стартов
- 2.1.6 Упражнения для развития быстроты движений при выполнении поворотов
- 2.1.7 Упражнения для развития быстроты движений в процессе дистанционного плавания
- 2.1.8 Упражнения для развития быстроты на суше (по А.М. Карпову)
- Глава III. Тренировка юных пловцов в учебно-тренировочных группах 2-3-го года обучения
- Заключение
- Библиография
Характеристики курсовой работы
Предмет
Просмотров
139
Качество
Идеальное компьютерное
Размер
1,08 Mb
Список файлов
TaskMen
30 июля 2016 в 15:45
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
