🔥 База ответов на ВСЕ тесты по Физическая культура СИНЕРГИЯ 🔥

Присвоить КМС и 1-й спортивный разряд по баскетболу имеет право …

Физиологической основой принципа … является суперкомпенсация

Антропометрия предполагает …

Неверно, что … можно восстановить путем регулярных тренировок после длительного перерыва в занятиях физическими упражнениями

… основывается на линейной зависимости между частотой сердечных сокращений (ЧСС) и мощностью выполняемой работы

Установите последовательность зимних видов спорта в хронологическом порядке их введения в программу Олимпийских игр:

1. лыжные гонки, 12 дисциплин
2. горные лыжи, 10 дисциплин
3. биатлон, 8 дисциплин
4. сноуборд, 4 дисциплины

Привычная поза (вертикальное положение тела человека) в покое и при движении – это …

В баскетболе внезапное движение к корзине, чтобы открыться для получения мяча, – это …

В теле человека насчитывается около … мышц

… выражает разницу между длиной тела и суммой массы и окружности грудной клетки на выдохе

Разница между активной и пассивной гибкостью – …

Частью относительно активной массы тела следует считать …

Задачи, решаемые в подготовительной части урока, условно объединяются в три большие группы: физиологические, образовательные и …

Одна из дисциплин легкой атлетики, бег по пересеченной местности – это …

Под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают … подготовку

Внешний осмотр (соматоскопия) дает возможность …

… психофизическое состояние – состояние спортивной формы организма, уровня его тренированности, которое сохраняется в течение длительного периода времени

Спортивная техника и тактика в баскетболе является предметом …

Согласно методике обучения групповым тактическим действиям баскетболистов в нападении, сначала изучаются взаимодействия двух игроков по принципу …

Документ, в котором четко определены условия соревновательной борьбы, называется … соревнований

Средние показатели относительной силы у женщин – … массы тела

Измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена, – это … контроль

Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия …

Упорядочьте этапы изучения игровых приемов в порядке подготовки спортсменов:

1. целостное формирование двигательного навыка
2. углубленное разучивание приема
3. закрепление приема в игре
4. ситуационное изучение приема

Чрезмерный наклон туловища бегуна вперед … длину бегового шага

Направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка

Техника высокого старта подходит для …

Абсолютная сила мышц человека …

В баскетболе взаимодействие двух или нескольких игроков команды, выполняющих часть командной задачи, называется способом … игры

Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к …скорости бега

… – это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни

Неверно, что … относится к Олимпийскому виду эстафетного бега

При выполнении прыжка в длину с разбега отталкивание происходит …

Ситуация «Мяч в игре» в волейболе означает, что …

Непрерывность физического воспитания обусловлена …

Обучение передачам мяча начинается с таких способов, как … (укажите 2 варианта ответа)

Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к …

… тип сложения человека характеризуется длинными и тонкими конечностями, узкими плечами, длинной и тонкой шеей, длинной, узкой и плоской грудной клеткой, слабо развитыми мышцами

На дальность полета спортивных снарядов при метании в легкой атлетике не влияет… воздуха при метании

Из видов спорта, которые благоприятно влияют на формирование осанки, можно отметить …

По методу … усилий, выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1–3 раза в одном подходе, при условии, что он способен самостоятельно подтянуться как минимум 2–3 раза

В волейболе существует такой тип подачи, как … (укажите 3 варианта ответа)

Защитный удар в волейболе, выполняемый в броске, поднимающий мяч вверх ударом тыльной стороны ладони, – это …

Основная форма организации занятий в детско-юношеской спортивной школе – …

Установите соответствие между приемами в баскетболе и их характеристиками:

1. Бросок одной рукой снизу;
2. Бросок двумя руками снизу
3. Добивание мяча
4. применяется с близких дистанций в движении против защитника, блокирующего мяч сверху
5. выполняется при стремительных проходах под щит ;
6. выполняется одной (двумя) руками в прыжке, после того как мяч отскакивает от щита или пролетает вблизи корзины

Если показатель силы кисти после занятия снизился на 3–5 кг, значит, нагрузка была …

Процесс обучения в баскетболе делится на следующие этапы: …

… способ измерения гибкости предполагает наличие потенциометрического датчика в угломере, что дает возможность графической регистрации изменений угловых градусов в виде гониограммы

Соревнования по волейболу бывают только …

Каждому участнику соревнований по прыжкам в длину дается … попытки

Двигательная активность таким образом оказывает влияние на организм:

… – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности

У юношей длина тела увеличивается до … лет

Бег с максимальной скоростью выполняется … метров

Классические хода разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и …

… метод тренировки в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца, небезопасен для организма

Специальная разминка волейболиста включает в себя …

Бег на средние дистанции включен в программу … Олимпийских игр

У девушек длина тела увеличивается до … лет

… – это система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния

Финиширование на длинные дистанции начинается на расстоянии … до окончания бега

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется с помощью …

Метод … позволяет периодически делать ориентировочные оценки изменений пропорциональности физического развития, как способы вычисления использует весо-ростовой и росто-весовой показатели

Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то игра …

Совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции по стадиону, – это …

Наиболее выгодным в легкой атлетике считается начало бега с … старта низкого Рекомендованная длина разбега составляет … м

Расположение больших и указательных пальцев кистей рук при приеме мяча сверху в волейболе напоминает по фигуре …

Профессор, доктор медицинских наук … для контроля деятельности сердца рекомендует бег на месте

Полетную фазу прыжка можно разделить на такие части, как …

Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается … двухшажный ход

В спортивных играх … – это активная форма защиты, ведения игры, при которой действия противника предельно ограничиваются

Финальный бросок в беге называется …

Метод подготовки спортсменов, при котором выполняются серии упражнений одинаковой и разной продолжительности с постоянной и переменной интенсивностью и строго регламентированными паузами отдыха, – это … метод

Суставная разминка идет в направлении …

Весь процесс обучения двигательным действиям в баскетболе включает в себя … этапа, которые отличаются друг от друга как частями задачами, так и особенностями методики

В баскетболе действие, при котором игрок, избегая столкновения, препятствует выходу соперника в желаемую точку, называется …

Какое физическое качество развивает гимнастика:

Под двигательным … понимают такую степень владения техникой движения, когда необходима повышенная концентрация внимания на составные операции, при этом способы решения двигательной задачи отличаются нестабильностью

Во время тренировок на длинные дистанции будет развиваться …

При … контроле определяются повседневные изменения в подготовке занимающихся

Для не занимающихся спортом характерна … форма грудной клетки

В баскетболе по характеру передвижения игрока передача мяча может осуществляться …

В баскетболе в позиционном нападении при выборе системы «без центрового игрока» или при пяти невысоких игроках команда может применять подвижную систему с расстановкой …

Наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы, – это принципы … тренировки

Новейшие редакции правил волейбола позволяют иметь в составе … либеро

… режим – режим, когда при мышечном напряжении длина мышцы увеличивается

Упорядочьте движения защиты в семи позициях по порядку их исполнения:

1. рывок к лицевой линии
2. рывок в нижнюю зону области штрафного броска
3. рывок в нижнюю зону на стороне мяча
4. рывок на край площадки на стороне мяча
5. рывок в верхнюю зону области штрафного броска на стороне мяча

Для овладения гладким спринтерским бегом (по дистанции) используется бег …

Метод … основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой

Движения спортсмена в прыжках в длину принято условно подразделять на четыре основные фазы: разбег, отталкивание, полет и …

Спринт – это бег на … дистанции

Вид легкой атлетики, который может быть «гладким» , «с препятствиями» ,
«эстафетным», «по пересеченной местности», – это …

Если занимающийся легко выполняет 10–15 подтягиваний, то можно говорить о методе … усилий, в котором следует применять отягощения до 30 % от максимального, в одном подходе использовать 10–15 повторений, максимально быстрый темп, всего выполнять 3–6 подходов

Может ли учащийся выполнить без учителя опорный прыжок:

В волейболе при приеме мяча сверху соприкосновение пальцев с мячом должно происходить …

Каждая из двух волейбольных команд может иметь в составе до … игроков, на поле во время игры могут находиться 6 игроков

Высота волейбольной сетки для женских команд составляет …

Разновидность фристайла, скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками – это …

Волейбол был признан олимпийским видом спорта в … году

В баскетболе игрок, получивший …, выбывает из игры за грубое нарушение правил