Для студентов по предмету Физическая культураХарактеристика средств, методик, систем оздоровительной физкультурно-массовой направленности (фитнесс, аэробика, бодибилдинг и др.)Характеристика средств, методик, систем оздоровительной физкультурно-массовой направленности (фитнесс, аэробика, бодибилдинг и др.)
2016-08-012016-08-01СтудИзба
Характеристика средств, методик, систем оздоровительной физкультурно-массовой направленности (фитнесс, аэробика, бодибилдинг и др.)
Описание
Характеристика средств, методик, систем оздоровительной физкультурно-массовой направленности (фитнесс, аэробика, бодибилдинг и др.)
Содержание
- 1. Средства оздоровительной физкультурно-массовой направленности
- 1.1. Фитнесс-программы и их классификация
- 1.2. Структура и содержание фитнесс-программ
- 2. Фитнесс-программы, основанные на видах двигательной активности аэробной направленности (аэробика)
- 3. Фитнесс-программы, основанные на оздоровительных видах гимнастики
- 3.1. Виды аэробики I категории
- 3.2. Виды аэробики II категории
- 3.3. Виды аэробики III категории
- 3.4. Виды аэробики IV категории
- 4. Фитнесс-программы, основанные на видах двигательной активности силовой направленности (бодибилдинг)
- 5. Шейпинг
- 6. Аквафитнесс
- СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Характеристики реферата
Тип
Предмет
Семестр
Просмотров
128
Качество
Идеальное компьютерное
Размер
528,06 Kb
Список файлов
TaskMen
01 августа 2016 в 21:18
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
