Реферат: Основы методики развития гибкости и координации движения у юных гимнасток

Основы методики развития гибкости и координации движения у юных гимнасток

Содержание

• ПРИЛОЖЕНИЕ ……………………………………………………………….. 51
• ВВЕДЕНИЕ
• ОБЪЕКТОМ ИССЛЕДОВАНИЯ является: учебно-тренировочный процесс с юными гимнастками.
• ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И КООРДИНАЦИЙ ДВИЖЕНИЙ У ЮНЫХ ГИМНАСТОК.
• 1.1. Цели и задачи, особенности художественной гимнастики как вида спорта.
• 1.2. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ, ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ.
• 1.3. Характеристика средств ОФП и СФП на этапе предварительной подготовки у юных гимнасток
• ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
• 2.1. Задачи исследования.
• 2.2. Методы исследования.
• 2.3. Организация исследования
• Анализ литературы. Для получения объективных сведений по изучаемым вопросам, уточнения методики исследования изучалась литература: о физических качествах спортсменов, о координационных способностях детей 5 – 6 лет, о возрастных особенностях детей 5 – 6 лет. Была изучена характеристика средств ОФП и СФП на этапе начальной подготовки у юных гимнасток; данные спортивной метрологии, позволившие объективно проанализировать и обосновать результаты исследований. Также были использованы рекомендации по художественной гимнастике тренеров. Всего было проанализировано 40 литературных источника отечественных авторов.
• ГЛАВА 3. МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЯ ДЕВОЧЕК 5 – 6 ЛЕТ В УЧЕБНО – ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ НА ЭТАПЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.
• 3.1. Исследование двигательной подготовленности гимнасток 5 – 6 лет на предварительном этапе в начале исследования.
• Х
• Тесты
• 3.2. Характеристика средств и методов развития гибкости и координации движений по экспериментальной методике.
• 3.3. Результаты исследования.
• Бег 20 метров
• Тесты
• P
• ВЫВОДЫ:
• ЛИТЕРАТУРА