Для студентов РЭУ им. Плеханова по предмету ДругиеРазвитие скоростно-силовых способностей младших школьников на уроках по плаванию.Развитие скоростно-силовых способностей младших школьников на уроках по плаванию.
2025-02-092025-02-09СтудИзба
ВКР: Развитие скоростно-силовых способностей младших школьников на уроках по плаванию.
Описание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Одна из важнейших задач современного человечества – это проблема всестороннего воспитания подрастающего поколения. Образовательный и воспитательный процесс неразрывно связаны между собой, и спорту принадлежит важная роль в воспитании физически крепкогомолодого поколения, с гармоничным развитием физических и духовных сил.
Плавание является одним из самых эффективных видов спорта для развития выносливости и других физических качеств. Водный элемент позволяет снижать нагрузку на суставы и мышцы, а также улучшать кровообращение. Методика развития выносливости школьников средствами плавания – это важная тема, которая актуальна для родителей, педагогов и тренеров, занимающихся физическим воспитанием и развитием детей. Современный образ жизни, особенно в больших городах, часто не позволяет детям получать достаточно физической активности, поэтому важно находить эффективные способы развития выносливости и других физических качеств у детей. Таким образом, методика развития выносливости школьников средствами плавания может быть очень полезна для здоровья детей и их физического развития.
Подготовка учащихся к занятиям по плаванию требует акцента на улучшение силовой выносливости, гибкости, ускорении реакций, координации, расслаблении мышц, повышении уровня физической активности и умении самоконтроля, как отмечено в исследованиях Булгаковой Н.Ж. 2014 года.
Исследователи также акцентируют внимание на необходимости совершенствования скоростных, силовых, а также скоростно-силовых качеств у атлетов, особенно в специализированных спортивных дисциплинах. Эти исследования демонстрируют, что тренировки, направленные на скоростно-силовые качества, должны включать специфические способы, соответствующие присущим данному виду спорта движениям по их временным и динамическим параметрам.
Тема выбора наиболее эффективных методов и средств для развития определённых способностей остаётся важной в научном сообществе, так как это способствует улучшению качества и разнообразию тренировочного процесса спортсменов, как указано в работах Гульбины Д.О. и Агеева С.Л., опубликованных в 2021 году.
Успешное освоение разнообразных двигательных умений, включая работу, спорт и искусство, становится более достижимым, когда дети принимают участие в плавании и имеют развитые силовые качества, выносливость, скорость, гибкость, а также навыки саморегуляции и контроля над своим телом и движениями. Для плавания критическую роль играет воспитание скоростно-силовых способностей у молодых спортсменов, что требует тщательно спланированных тренировочных занятий, как подчеркивает Рулева Е.Ф. в своих работах 2021 года.
| ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………… | 3 |
| Глава 1. Теоретические аспекты развития скоростно-силовых качеств младших школьников лет. | |
| 1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей 7-10 лет………………………………………………………………………….. | 7 |
| 1.2. Скоростно-силовые способности и факторы, влияющие на их развитие………………………………………………………………………. | 19 |
| 1.3. Методики развития скоростно-силовых качеств младших школьников на уроках физической культуры по плаванию…………………………………………………………................... | 26 |
| Глава 2. Методы и организация исследования. | |
| 2.1 Методы исследования……………………………………………........... | 41 |
| 2.2. Организация исследования…………………………………………….. | 43 |
| Глава 3. Разработка и теоретико-экспериментальное обоснование блока упражнений на развитие скоростно-силовых способностей младших школьников на уроках по плаванию. | |
| 3.1. Разработка и теоретическое обоснование экспериментального блока упражнений …………………………………………………………………. | 45 |
| 3.2. Результаты экспериментальной апробации блока упражнений на развитие скоростно-силовых способностей младших школьников на уроках по плаванию…………………………………………………………. | 49 |
| ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………….. | 53 |
| СПИСОК ИСТОЧНИКОВ………………………………………………….. | 55 |
| ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………… | 60 |
ВВЕДЕНИЕ
Одна из важнейших задач современного человечества – это проблема всестороннего воспитания подрастающего поколения. Образовательный и воспитательный процесс неразрывно связаны между собой, и спорту принадлежит важная роль в воспитании физически крепкогомолодого поколения, с гармоничным развитием физических и духовных сил.
Плавание является одним из самых эффективных видов спорта для развития выносливости и других физических качеств. Водный элемент позволяет снижать нагрузку на суставы и мышцы, а также улучшать кровообращение. Методика развития выносливости школьников средствами плавания – это важная тема, которая актуальна для родителей, педагогов и тренеров, занимающихся физическим воспитанием и развитием детей. Современный образ жизни, особенно в больших городах, часто не позволяет детям получать достаточно физической активности, поэтому важно находить эффективные способы развития выносливости и других физических качеств у детей. Таким образом, методика развития выносливости школьников средствами плавания может быть очень полезна для здоровья детей и их физического развития.
Подготовка учащихся к занятиям по плаванию требует акцента на улучшение силовой выносливости, гибкости, ускорении реакций, координации, расслаблении мышц, повышении уровня физической активности и умении самоконтроля, как отмечено в исследованиях Булгаковой Н.Ж. 2014 года.
Исследователи также акцентируют внимание на необходимости совершенствования скоростных, силовых, а также скоростно-силовых качеств у атлетов, особенно в специализированных спортивных дисциплинах. Эти исследования демонстрируют, что тренировки, направленные на скоростно-силовые качества, должны включать специфические способы, соответствующие присущим данному виду спорта движениям по их временным и динамическим параметрам.
Тема выбора наиболее эффективных методов и средств для развития определённых способностей остаётся важной в научном сообществе, так как это способствует улучшению качества и разнообразию тренировочного процесса спортсменов, как указано в работах Гульбины Д.О. и Агеева С.Л., опубликованных в 2021 году.
Успешное освоение разнообразных двигательных умений, включая работу, спорт и искусство, становится более достижимым, когда дети принимают участие в плавании и имеют развитые силовые качества, выносливость, скорость, гибкость, а также навыки саморегуляции и контроля над своим телом и движениями. Для плавания критическую роль играет воспитание скоростно-силовых способностей у молодых спортсменов, что требует тщательно спланированных тренировочных занятий, как подчеркивает Рулева Е.Ф. в своих работах 2021 года.
Характеристики ВКР
Предмет
Учебное заведение
РЭУ им. ПлехановаСеместр
Просмотров
1
Размер
100,34 Kb
Список файлов
11711 к м.рр1.3 (проверка) Bakhmutskaya_1 (1).docx
galya21aparina
09 февраля в 18:42
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
