ВКР: Развитие общей выносливости на занятияхплаванием у детей 7-10 лет

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В ПЛАВАНИИ
1.1 Выносливость и ее виды
1.2 Средства и методы развития выносливости
1.3.Возрастные особенности начальной подготовки юных пловцов (возраст 7-10)
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования
2.2 Организация исследований
ГЛАВА 3. ПРОВЕДЕНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1 Систематизация контрольных упражнений для оценки уровня качеств у пловцов на базе СК «Спартак» г. Кострома
2.2 Применение комлексов упражнений для развития общей выносливости у пловцов на базе СК «Спартак» г. Кострома
3.3 Анализ эффективности применения упражнений для развития общей выносливости у пловцов на на базе СК «Спартак» г. Кострома
3.4 Результаты исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Список использованной литературы

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Хорошая физическая подготовка, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой производительности во всех видах образовательной, рабочей и спортивной деятельности. У учащихся начальной школы умственная работа становится необходимой, требуя постоянной концентрации внимания, удерживая тело в длительном сидячем положении за столом и в связи с этим волевое усилие. Это требует достаточно высокого развития силы и выносливости лидеров группы. [4], [9]
Процесс овладения любыми двигательными действиями (рабочей, спортивной, выразительной и т. д.) Намного успешнее, если учащийся занимается плаванием и имеет