ВКР: Особенности организации тренировочного процесса в пауэрлифтинге у женщин»

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. Теоретические основы силовой подготовки в пауэрлифтинге
1.1. Общая характеристика и принципы организации тренировочного процесса
1.2. Влияние пауэрлифтинга на развитие силовых способностей и физических качеств женщины
Глава 2. Особенности организации тренировочного процесса в пауэрлифтинге у женщин

• Планирование тренировочного процесса с учетом биологических особенностей женского организма

2.2. Проблемы, возникающие у женщин при занятии пауэрлифтингом
Глава 3. Организация и методы исследования
3.1. Организация исследования
3.2. Методы исследования
3.3. Методика тренировкиспортсменок в пауэрлифтинге на основе применения индивидуальных тренировочных программ с учетом биологических особенностей и без их учета
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕДАЦИИ
ПРИЛОЖЕНИЕ



ВВЕДЕНИЕ
Актуальность изучения. Необходимой составной частью государственной социально-экономической политики в Российской Федерации считается становление глобальной физической культуры населения и спорта высочайших достижений. Достойное выступление российских спортсменов на крупнейших международных соревнованиях является одним из приоритетных направлений государственной политики Российской Федерации. Все вышеизложенное в абсолютной мере относится и к спортсменкам, занимающимся пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг – это вид спорта, в процессе занятий коим развиваются такие качества, как мощь, сила, стремительность, умение максимально собраться в сложной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в собственных силах, настойчивость, закаляет волю и нрав.
На сегодняшний день пауэрлифтинг оживленноразвивается [18, с.31], собственно что и привлекло внимание научных сотрудников к разработке содержания подготовки квалифицированных атлетов, методических основ построения тренировочных циклов. Растущие запросы к реализации наибольших силовых возможностей, уровню надежности подготовки квалифицированных пауэрлифтеров определили актуальность поиска новых путей развития, переструктурирования, индивидуализации спортивной тренировки [3, с. 28].
Пауэрлифтинг охарактеризовы