Курсовая работа: Общая физическая подготовка для детей 7-10 лет в теннисе на этапе начальной подготовки

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ТЕННИСИСТОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ
1.1. Сенситивные периоды развития двигательных качеств детей
1.2. Специфика тренировочных и соревновательных нагрузок теннисистов
1.3. Характеристика физической подготовки теннисистов
ГЛАВА 2. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
2.1. Методические особенности физической подготовки теннисистов на начальном этапе
2.2. Экспериментальная проверка эффективности программы физической подготовки теннисистов 7-10 лет
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Современный теннис – игра, которая требует от спортсменов технико-тактических действий высокой мощности, скорости, разнообразия. Спортсмены должны выполнять большое количество перемещений в сочетании с вариативностью действий [6, 19]. Разносторонний характер тенниса создает определенные трудности в построении тренировочного процесса [21].
Теннис требует высокого уровня технико-тактического мастерства на фоне высокого развития общих и специальных физических качеств: силы, скорости, скоростной выносливости [5, 11]. Для эффективной реализации технико-тактических действий при нагрузках такого уровня необходима интегральная подготовка теннисистов, т.е. предполагающая органическое сочетание применения средств развития физических качеств, тактического мышления, качественной техники выполнения приемов.
Это проблема для современных специалистов в теннисе, поскольку объем нагрузок не может повышаться бесконечно, а на современном этапе величины объема и интенсивност