Бросаем курить с помощью никотиновых средств

Сегодня на борьбу с курением брошены большие силы, однако результат не самый уверенный. Вы можете воспользоваться моим опытом и просто перестать курить. Хотя я бросил вместе с другом и периодически мы иногда покуриваем, но это в любом случае намного лучше. Ещё одна мотивация - задумайтесь, сколько времени тратится на курение. Сейчас нельзя курить в зданиях и на работе у меня уходило 15 минут на перекур. С учётом того, что рабочий день длится 8 часов и приблизительно раз в час хочется курить - не сложная математика показывает, что на это уходит 2 часа от рабочего времени каждый день. Не правда ли многовато?

Неплохой вариант - одноразовая электронная сигарета. Она позволяет наиболее похожим образом потреблять никотин, от которого у Вас зависимость. Преимущество этого метода заключается в том, что Вы продолжаете курить, но из вредных веществ потребляете только никотин, но никаких смол, дыма и т.п. Минус заключается в том, что никотиновая зависимость никуда не деваете. С помощью подобных ингаляторов можно постепенно уменьшать дозу.

Есть и другие методы, такие как никотиновые жвачки, к примеру. Но о них сложно рассказывать в отдельности, так как по своей сути они напоминают электронные сигареты. Разница лишь в том, что электронная сигарета поддерживает психологическую зависимость "ритуала курения", а в остальных случаях идёт поддержание только никотинового содержания в организме. Всё зависит от того, каких целей Вы хотите добиться, начиная использовать подобные средства. В конечном счёте идите к своей цели и не важно каким методом.

P. S. Спасибо за внимание, делитесь ссылкой в социальных сетях и заходите ещё!