153433 (734112), страница 2
Текст из файла (страница 2)
Разнообразие тестов, функциональных проб, а также самоконтроль занимающихся физической культурой позволяют более точно оценить его физическое состояние и правильно подобрать или скорректировать нагрузку, и тем самым избежать травм и перетренированности. Таким образом, можно сказать, что контроль, как врачебный, так и индивидуальный, необходим для наибольшей эффективности занятий физической культурой, а также достижения высоких спортивных результатов.
7. Литература.
-
Карпман В.Л. Спортивная медицина. – М.: Физкультура и спорт, 1980.
-
Физическая культура студента: учебник. – Москва, «Гардарики», 1998.
-
http://tribunska.narod.ru/zakal/zakal.htm
-
http://referatas.protoplex.ru/referats_show/387.html
-
http://filosofia.ru/info/temperating.html
-
http://dvo.sut.ru/libr/fizra