95041 (682450), страница 2

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 2)

"Моржевание" не признается как закаливающая процедура большинством специалистов: есть немало сообщений о его отрицательных последствиях. Если закаливание на месяц-два прекращено, после перерыва возобновлять процедуры нужно с такой же постепенностью. Примерно такая схема пригодна только для здоровых людей, предрасположенных к "простудным" заболеваниям.

Снижают восприимчивость к "простудным" заболеваниям регулярные занятия физической культурой, особенно на свежем воздухе. Нужно, однако, иметь в виду, что чрезмерное увлечение солнечными ваннами, которые многие принимают с косметической целью, не повышает, а, напротив, снижает общую сопротивляемость организма.

Очень часто "простудными" заболеваниями страдают не только те, кто одевается не по сезону легкомысленно, но и те, кто привык к слишком теплой одежде. Известно, что "подхватить простуду" особенно легко, предварительно перегревшись и сильно вспотев.

Сопротивляемость простудным заболеваниям усиливается действием большинства витаминов, особенно витамина С. Если их недостаточно в пище, целесообразно регулярно принимать витаминные препараты.

3. Хронический бронхит

Острое воспаление слизистой оболочки бронхов — острый бронхит — в подавляющем большинстве случаев заканчивается полным выздоровлением, но иногда приобретает хроническое течение. Хронический бронхит может возникнуть и у тех, кто часто болеет "простудными" заболеваниями с поражением бронхов. Иногда же под влиянием неблагоприятных факторов (курение, большая запыленность воздуха или повышенное содержание в нем некоторых химических веществ) хронический бронхит развивается исподволь. Если при остром бронхите, как правило, страдает слизистая оболочка бронхов, то при хроническом нередко наблюдаются болезненные изменения их более глубоких слоев, а нередко и окутывающей бронхи снаружи соединительнотканной оболочки с прилежащей к ним тканью легких. Больных хроническим бронхитом больше всего беспокоит кашель, особенно по утрам. При кашле иногда с трудом, иногда легко отходит мокрота в большем или меньшем количестве; чаще всего она слизисто-гнойная. В некоторых случаях мокрота крайне густа, отделяется с большим трудом и по виду напоминает кусочек миниатюрного ветвящегося дерева, представляя собой слепок участка бронхов. При далеко зашедшем заболевании возникает и прогрессирует одышка сначала при физической нагрузке, а затем и в покое. Болезнь протекает с обострениями, сменяющимися периодами относительного благополучия. Хронический бронхит может осложниться хроническим воспалением легких (пневмония), уплотнением легочной ткани (пневмосклероз) и эмфиземой легких в связи с утратой легочной тканью эластичности. Как и большинство других хронических заболеваний, хронический бронхит с трудом поддается лечению. В период обострения врач назначает антибиотики и другие антибактериальные средства, которые при остром бронхите обычно не применяются. В остальном лечение проводится так же, как при остром бронхите. Вне обострения тяжелый хронический бронхит проявляется одышкой, связанной с сужением бронхов, что затрудняет доступ воздуха в легкие, и перегрузкой правого желудочка сердца, нагнетающего кровь в легочные артерии. Нередко сужение бронхов усугубляется их спазмом. Лекарства, помогающие работе сердца и способствующие устранению спазма бронхов, назначает врач. В связи с опасностью развития правожелудочковой сердечной недостаточности, или так называемого легочного сердца, в этой стадии болезни рекомендуется значительно ограничить физическую активность и соблюдать диету с суточным содержанием поваренной соли не более 3—4 г. Полезна дыхательная гимнастика. Закаливающие процедуры требуют большой осторожности, а переход к большим температурным контрастам — постепенности. Обтирание или обливание проводят в теплом помещении водой, температура которой не ниже комнатной. Профилактика хронического бронхита складывается из предупреждения и лечения "простудных" заболеваний, борьбы с курением, индивидуальных мер, препятствующих вдыханию сильно запыленного или содержащего вредные примеси воздуха (в частности, обязательного применения респираторов на вредных производствах). Прогрессированию уже возникшей болезни препятствует энергичное лечение во время обострений, особенно соблюдение назначенного врачом режима (постельного, домашнего и т. д.) и рекомендованных им сроков активизации. Это не менее важно, чем регулярный прием лекарств.

Характеристики

Список файлов реферата