93200 (681241), страница 2
Текст из файла (страница 2)
Подвижность диафрагмы у спортсменов различных специализаций
У всех спортсменов подвижность диафрагмы при дыхании больше, чем у не занимающихся спортом. Наибольшая (средняя по группе) подвижность диафрагмы при дыхании отмечена у гребцов, пловцов, борцов, боксёров, а также у велосипедистов и конькобежцев; значительно меньшая (также средняя) – у тяжелоатлетов и лыжников (табл. 6).
Значительная подвижность диафрагмы у пловцов и гребцов обусловлена как активным её смещением вниз при вдохе, так и пассивным смещением вверх при выдохе. У тяжелоатлетов пассивное смещение диафрагмы вверх при выдохе также довольно значительно, а активное смещение вниз при вдохе невелико, что связано, по-видимому, с противодействием хорошо развитых мышц живота и диафрагмы. У музыкантов, играющих на духовых инструментах, певцов и артистов балета диафрагма при вдохе опускается ниже, чем у спортсменов, т.е. оказывается более тренированной. Это говорит о целесообразности в процессе спортивной тренировки уделять особое внимание развитию диафрагмы.
Таким образом, специализация в том или другом виде спорта обусловливает преимущественное развитие рёберного или диафрагмального компонента механизма внешнего дыхания. Такие виды спорта, как лёгкая атлетика, спортивные игры, акробатика, лыжный спорт, способствуют развитию преимущественно рёберного компонента механизма внешнего дыхания; борьба, бокс, гимнастика, велосипедный и конькобежный спорт – диафрагмального; плавание, гребля – и рёберного, и диафрагмального. Если при работе двигательного аппарата функция одного из компонентов механизма внешнего дыхания снижается, то компенсаторно функция другого повышается. Например, снижение функции нижнего отдела грудной клетки у велосипедистов компенсируется высокой подвижностью диафрагмы, а у конькобежцев – подвижностью среднего отдела грудной клетки.
Зная закономерности изменений отдельных компонентов механизма внешнего дыхания у спортсменов определённых специализаций, можно тренировать эти компоненты, причём диафрагма – одна из основных дыхательных мышц лучше поддаётся тренировке, чем межрёберные мышцы, расчленённые на отдельные сегменты. Изменениям возрастного характера диафрагма почти не подвергается, а патологические изменения её наблюдаются крайне редко.
Список литературы
1. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. – М., 1982.
2. Анатомия спортивной морфологии (практикум). - М.: ФиС, 1989.
3. Глухих Ю.Н., Серебряков Г.Н. Основы динамической морфологии. - Омск, СибГАФК, 1998.
4. Лысов П.К., Никитюк Б.Д., Сапин М.Р. Анатомия (с основами спортивной морфологии. - М.: Медицина, 2003.
5. Морфология человека / Под ред. Б.А. Никитюка, В.П. Чтецова. - М.: Изд-во МГУ, 1990.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
