4707 (643182), страница 2

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 2)

2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3). Повторить 4 -6 раз.

3. Вытянуть правую руку вперед, следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4 -5 раз.

4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 -4, потом перенести взор вдаль на счет 1 -6. Повторить 4 -5 раз.

5. В среднем темпе проделать 3-4 раза круговые движения глазами в правую сторону, столько же в левую, расслабив глазные мышцы посмотреть вдаль на счет 1 -6. Повторить 1 -2 раза.

Заключение

Микроклимат - физическое состояние воздушной среды, характеризующееся величиной атмосферного давления, температурой, влажностью, скоростью движения воздуха, мощностью тепловых излучений, непосредственно влияющих на тепловое равновесие организма. Комфортные условия - совокупность факторов, оказывающих благоприятное влияние на самочувствие, здоровье, работоспособность человека.

При несоблюдении комфортных условий самочувствие и здоровье человека будет ухудшаться, а следовательно работоспособность будет уменьшаться. Например, повышенная средняя температура воздуха и низкая относительная влажность будут способствовать обезвоживанию организма в результате теплоотдачи способом испарения. У людей, находящихся в таких условиях, будет ощущаться повышенная жажда и сухость слизистых оболочек.

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что для благоприятных условий работы студентов, необходимо соблюдения условий по следующим критериям к окружающей обстановке:

воздушный режим:

требуемая насыщенность воздуха кислородом и углекислым газом;

требуемая температура воздуха;

требуемая относительная и абсолютная влажность воздуха;

требуемая скорость движения воздуха;

требуемое атмосферное давление;

отсутствие шума;

отсутствие посторонних запахов;

отсутствие чрезмерной наполняемости помещения;

отсутствие химически вредных веществ в составе воздуха.

освещение

а) естественное:

достаточность

равномерность

отсутствие слепимости (блесткости) и теней на рабочем месте

отсутствие перегрева помещений

б) искусственное:

вид источников света (лампы накаливания, люминесцентные лампы),

надлежащая мощность,

использование нужной системы освещения (общее равномерное, общее локализованное, местное и комбинированное),

направление светового потока

характер света (прямой, рассеянный, отраженный).

правильный режим организации занятий

правильное положение тела во время занятий

Список использованной литературы

1. Гигиеническая классификация условий труда по показателям вредности и опасности факторов производственной среды, тяжести и напряженности трудового процесса. МОЗ Украины. К., 1998.

2. Денисенко Г.Ф. Охрана труда: Учебное пособие. М.: Высшая школа, 1985.

3. Безопасность жизнедеятельности / Под ред. Л.А. Муравья. - 2-е изд. перераб. и доп. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2003.

4. Белов С.В. Безопасность жизнедеятельности: учебник для вузов С.В. Белов, А.В. Ильницкая, А.Ф. Козьяков. - 4-е изд. испр. и доп. М.: Высшая школа, 2004.

Характеристики

Список файлов реферата