129904 (618904), страница 6
Текст из файла (страница 6)
Упражнение 2. Схождение рук
Руки в стороны, вперёд, опустить.
Стараться смотреть на руки, чтобы не потерять контакт с самим собой.
Упражнение 3. Всплывание рук
Закрыть глаза. Руки поочерёдно поднимать и опускать.
Когда рука начинает всплывать, возникает масса новых приятных ощущений. В первый раз ощущение возможности без труда вытянуть рыбку из пруда настолько неожиданное, что вызывает улыбку.
Подчеркните, что настроение поднимается от чувства свободы движений, от воображаемой возможности вынуть рыбку из пруда ( элементы игры и воображения). Детям нужно запомнить ниточку, связывающую волю и руку. Позже, пользуясь этим контактом, можно научиться снимать головную боль, регулировать артериальное давление.
Упражнение 4. Полёт
Закрыть глаза. Обе руки плавно поднимать, затем опускать. Детям предлагается представить, что они летят, их руки- крылья и они летят высоко-высоко над землёй к тёплому солнцу, а вокруг чистое поле.
Предупреждает, что при этом надо дышать свободно.
.
ПРИЛОЖЕНИЕ Г
Критерии агрессивности
( схема наблюдения за ребёнком)
| № | Утверждения, относящиеся к ребёнку |
| 1. | Часто теряет контроль над собой |
| 2. | Часто спорит, ругается со взрослыми |
| 3. | Часто отказывается выполнять правила |
| 4. | Часто специально раздражает других детей |
| 5. | Часто винит других в своих ошибках |
| 6. | Часто сердится и отказывается сделать что-либо |
| 7. | Часто завистлив, мстителен |
| 8. | Чувствителен, очень быстро реагирует на различные действия окружающих (детей и взрослых), которые нередко раздражают его |
.
ПРИЛОЖЕНИЕ Д
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
-
Быть внимательным к нуждам и потребностям ребёнка.
-
Демонстрировать модель неагрессивного поведения.
-
Быть последовательным в наказаниях ребёнка, наказывать за конкретные поступки.
-
Наказания не должны унижать ребёнка.
-
Обучать приемлемым способам выражения гнева.
-
Давать ребёнку возможность проявлять гнев непосредственно после фрустрирующего события.
-
Обучать распознаванию собственного эмоционального состояния и состояния окружающих людей.
-
Развивать способность к эмпатии.
-
Расширять поведенческий репертуар ребёнка.
-
Отрабатывать навык реагирования в конфликтных ситуациях.
11.Учить брать ответственность на себя.
12. Родителям уделять больше внимания своим детям, стремиться к установлению с ними теплых отношений, а на определенных этапах развития сына или дочери проявлять твердость и решительность.
Эти рекомендации адресуются не только родителям, но и педагогам, работающим с детьми.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
