113254 (616765), страница 4
Текст из файла (страница 4)
Туризм – особый вид социальной деятельности человека, направленный на укрепление здоровья, повышение физической тренированности, выносливости организма, познания и общение.
Туристический поход – форма организации туристской деятельности, предусматривающей преодолением достаточно высоких физических нагрузок, связанных с длительным передвижениям по маршруту, овладение специальными прикладными знаниями, навыками и их использование.
Туристическая прогулка – форма организации туристской деятельности, предполагающая кратковременное пребывание в природных условиях и овладение некоторыми элементарными туристскими навыками. [3, 96с.].
Самостоятельно дети могут участвовать в путешествиях уже с 3-4 летнего возраста. Начинать нужно с несложных продолжительных прогулок в парке, к реке. Следующим этапом могут быть однодневные туристские прогулки в лес.
Прежде чем отправиться в поход, необходимо тщательно подготовиться. Нужно определить цели похода и маршрута.
Готовность к походу определяется при наличии группового и личного снаряжения.
В походе в связи со значительной физической нагрузкой требуется калорийное и полноценное питание. Рацион питания определяется видом похода, его продолжительностью и возрастом детей.
Примерное меню на три дня
| Завтрак 8.30 | Молоко, хлопья | Овсяная каша, какао | Бутерброды, чай |
| Ланч 10-10.30 | Сухарики, чай | Яблоко, печенье | Какао, сушки |
| Обед 13.00 | Суп рыбный, каша пшенная, компот | Суп из пакетов или крапивный, картофельное пюре, чай | Молочный суп с рисом, спагетти, кисель |
| Полдник 16.00 | Печеный картофель, сок | Йогурт, печенье | Фрукты |
| Ужин 19-19.30 | Спагетти, свежие овощи | Овощной салат, бутерброды | Картофель с тушенкой, укропом |
Во время путешествия необходимо соблюдать питьевой режим.
Сборы в поход можно превратить в увлекательное мероприятие-игру в которой каждый знает свою роль и творчески реализует её. Семьи, в которых сложились определённые туристские традиции могут проводить увлекательные самодеятельные туристские слёты, праздники на природе.
Форма и содержание летнего семейного отдыха во многом определяется материальными возможностями родителей. Именно этот факт является решающим при выборе «куда поехать». Если ребёнку уже исполнилось пять лет, родители могут спланировать совместное путешествие и отдых с ребёнком на море. Комплекс оздоровительных мероприятий, связанных с купанием ребёнка в море, позволяет приобрести тот запас жизненный энергии, которым он будет «питаться» в течение года. Многие семьи в вопросе выбора места отдыха полагаются на свои знания, привычки, определённые семейные традиции.
В семьях с небольшим материальным достатком, можно прекрасно спланировать совместный отдых, не уезжая далеко от дома. Главное – обязательно сменить проживание в городской квартире на отдых в природных условиях. Одной из таких форм отдыха может быть отдых на даче. Каждая семья определяет для себя наиболее приемлемые формы организации отдыха на даче. Если подойти к этому вопросу с выдумкой, то родители вместе с детьми могут составить интересную оздоровительно-развлекательную программу совместного отдыха. И тогда лето на даче получится ничем не хуже, чем в дорогостоящем отеле на море.
Таким образом, каждый вид летнего семейного отдыха принесёт ожидаемый результат только в том случае, если будет заранее спланирован, продуман и нацелен на получение удовольствия родителями и детьми от совместного содержательного времяпровождения.
Физкультурно-оздоровительный досуг детей в семье чрезвычайно разнообразен. В основном он связан с проведением семейных торжеств, запланированных и неожиданных событий (победа в соревнованиях, выпуск из детского сада и т.д.). Кроме того, потребность в общении и совместных занятиях возникают ежедневно в вечерние часы, когда вся семья собирается после работы, а также в выходные дни.
Для полноценного физического развития и оздоровления детей, не обязательно иметь в квартире полный спортивный комплекс. Достаточно использовать несколько простых снарядов, с помощью которых дети развивают основные движения.
Другой формой проведения домашнего физкультурного досуга являются подвижные игры и игровые упражнения. Это могут быть игры в дартс, кегли, а также «Жмурки», «Краски», «Фанты».
В короткие зимние вечера можно организовать семейные чтения художественной и научно-популярной литературы по вопросам укрепления здоровья. [3, 96с.].
Старший дошкольный возраст (5-7 лет) – период интенсивного формирования двигательных навыков. Движения детей становятся более осознанными, точными и скоординированными. Особенностями двигательного поведения старших дошкольников являются: преднамеренный характер выполнения движений; дальнейшее совершенствование навыков ходьбы, бега, прыжков; усвоение сложно скоординированных действий.
В результате регулярных занятий физической культурой у дошкольников развивается способность сохранять заданную позу при изменении условий и нарастании усилий.
Основные мотивы для выполнения детьми физических упражнений:
- совместные игры со взрослым и сверстниками, причём на первый план выходят игры с элементами соревнований, в которых от игроков требуется чёткое соблюдение правил.
- стремление к самосовершенствованию в двигательной деятельности. Дети этого возраста начинают понимать связь между способом движения и полученным результатом (чем сильнее толчок при прыжке, тем дальше приземление).
В совершенствовании движений большую роль играют личные вкусы дошкольников. Для многих детей привлекательными становятся упражнения, в которых они «физически компетентны».
Поддержка интереса детей к занятиям спортом и одновременно повышенное внимание к возможным физическим перегрузкам – одно из ведущих направлений взаимодействия педагогов и родителей.
Желание родителей видеть своих детей умелыми, ловкими, грациозными и подтянутыми часто приводит к тому, что пятилетнему ребёнку приобретают двухколёсный велосипед и роликовые коньки, ласты и маску для подводного плавания, но организовать систематические игры и занятия с использованием этого спортивного инвентаря большинству семей не удаётся.
Вместе с тем есть универсальные игрушки, которые позволяют взрослым организовать интересную ежедневную двигательную практику детей. К их числу относится мяч, а также другие ключевые предметы, обеспечивающие совершенствование двигательных навыков старших дошкольников,- скакалка и мишень с дротиками(дартс).
Игры со скакалкой способствуют развитию ловкости, быстроты, координации движений, двигательной реакции.
Дартс является тем спортивным атрибутом, который позволяет привлечь к играм и занятиям пап и дедушек. На начальных этапах обучения можно рекомендовать использовать безопасный дартс, а затем перейти к играм с настоящими дротиками. Основное назначение игры в дартс- развитие глазомера и меткости ребенка, тренировка выдержки, внимания и быстроты реакции.
Ключевыми ситуациями взаимодействия воспитателя и родителей, демонстрирующими варианты использования домашней предметно-развивающей среды в физическом воспитании старших дошкольников, являются совместные игры взрослых и детей с использованием мяча, скакалки и дартса.
В группах детей старшего дошкольного возраста к работе с семьей активно привлекается специалист по физическому воспитанию. Он проводит индивидуальные консультации с родителями по организации коррекционно-оздоровительной работы с детьми, имеющими различные проблемы физического развития: плоскостопие, нарушение осанки. [8, с. 21-25].
Методика организации и проведения семейного оздоровительного досуга
Добиться успехов в укреплении здоровья и полноценном физическом развитии детей, в повышении их двигательной активности можно только при единых подходах к физическому воспитанию в детском саду и дома. Однако во многих семьях потребность дошкольников в движении удовлетворяется далеко не полностью, предпочтение отдаётся телевизору, в лучшем случае «сидячим» играм. Одной из главных задач взрослого является организация правильного двигательного режима с одновременным обеспечением разнообразия двигательной деятельности как по содержанию, так и по составу движений. А для этого необходимо тесное сотрудничество семьи и детского сада.
Работа по созданию целостной системы физического воспитания начинается с работы с родителями, которая включает следующее:
- Дни открытых дверей (родители имеют возможность присутствовать на утренней гимнастике, физкультурном занятии, наблюдать организацию питания).
- Домашние задания (позволяют решить сразу несколько задач: повысить двигательную активность детей, помочь организовать содержательное общение родителей с детьми:
- показ кинофильмов;
-Встречи с родителями, конференции.
- Совместные физкультурные досуги, праздники, дни здоровья, туристические походы.
Все эти мероприятия позволяют с пользой проводить свободное время, которое мать и отец посвящают ребёнку, пробуждают у родителей интерес к уровню двигательной зрелости их ребёнка, являются источником радости, положительных эмоций, обогащают семейную жизнь. Любой праздник – всегда радостное событие, его ждут, к нему долго готовятся, он надолго запоминается, тем более, если в нём участвуют самые близкие люди – папа и мама.
Т. Киреева предлагает сценарий семейного спортивного праздника для детей старшей и подготовительной групп. (Приложение 5). [10, с. 52-54].
Выводы к главе I
Проблемой организации семейного, оздоровительного досуга детей дошкольного возраста занимались ряд исследователей: Д.В. Хухлаева, Т.Н. Доронова, О.И. Давыдова, Е.С. Евдокимова, О.Л. Зверева, П.Ф. Лесгафт, Н.К. Крупская, Л.М. Коровина, Т.И. Осокина, Е.И. Вавилова, Л.В. Карманова, Г.В. Шалыгина, Н.И. Бочарова, А.В. Кенеман, А.М. Кондратов и другие.
В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее актуальной. А как показывают научные исследования: уже в дошкольном возрасте здоровых детей становится всё меньше, что связано с неумением родителей правильно организовать свободную деятельность своего ребёнка, оказывающую непосредственное влияние на развитие движений у детей.
В I Главе мы отразили теоретические основы организации семейного, оздоровительного досуга у детей старшего дошкольного возраста, в которые вошли особенности организации физкультурного досуга для детей старшего дошкольного возраста и возможности организации и проведения семейного, оздоровительного досуга с детьми старшего дошкольного возраста. Здесь мы представили разнообразные физические упражнения, охарактеризовали их. Рассмотрели какое место в системе физического воспитания занимает туризм. Выделили основные понятия туризма, ознакомились с оздоровительной направленностью средств туризма. Отметили, что не малое значение в физическом развитии детей имеет активный отдых, который состоит из физкультурных праздников и досугов.
На сегодняшний момент очевидно, что наиболее успешно ребёнок развивается, воспитываясь в двух институтах – семье и дошкольном учреждении. Здесь мы рассмотрели огромное значение семьи, а в частности самих родителей, которые должны организовывать, планировать деятельность своего ребёнка. Однако не всегда у родителей хватает на это времени и сил. Это одна из проблем современной семьи, которую просто необходимо решать именно сейчас, когда всё ещё можно исправить.
Исходя из всего, что было сказано выше, можно сделать вывод о том, что данная проблема является актуальной на сегодняшний день и не должна оставаться без нашего с вами внимания и решать её нужно. Для этого нам необходимо провести эксперимент, который поможет выявить особенности организации семейного, оздоровительного досуга детей старшего дошкольного возраста и позволит разработать методические рекомендации для родителей.
Глава 2. Экспериментальная работа по изучению особенностей организации семейного, оздоровительного досуга с детьми старшего дошкольного возраста
2.1 Изучение особенностей организации семейного, оздоровительного досуга детей старшего дошкольного возраста
Констатирующий эксперимент проводится с марта по апрель 2010г. в ДОУ №39 « Подснежник». С целью изучения особенностей организации семейного, оздоровительного досуга с детьми старшего дошкольного возраста, мы взяли 15 родителей и 15 детей, и провели с ними анкетирование и беседу, а так же проанализировали педагогическую документацию ДОУ.
В констатирующем эксперименте мы использовали метод анкетирование и беседу.
-
Анкета с родителями включала в себя 10 вопросов следующего типа:
- Гуляете ли вы с детьми в свободное время?
- Как вы проводите свой выходной день с детьми?
- Чем вы можете занять своего ребёнка в свободное время?
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
