153270 (594742), страница 6
Текст из файла (страница 6)
(осень 2007 года)
| № п.п. | Ф.И. | Бег 30 м | Челночный бег | Прыжки в длину с места | 6 – минутный бег | Наклон вперед из положения сидя | Подт-ия |
| 1. | Абанина | 5,6 | 10,5 | 140 | 1300 | 5 | 15 |
| 2. | Алферьева | 4,9 | 10,5 | 155 | 1400 | 7 | 10 |
| 3. | Бердникова | 5,7 | 10,9 | 156 | 1000 | 13 | 10 |
| 4. | Брязгин | 4,3 | 9,8 | 192 | 1400 | 11 | 13 |
| 5. | Верещагин | 4,0 | 9,6 | 210 | 1500 | 10 | 12 |
| 6. | Волчков | 4,2 | 9,8 | 218 | 1500 | 12 | 11 |
| 7. | Воробьёв | 4,3 | 9,7 | 228 | 1500 | 11 | 12 |
| 8. | Добрынин | 4,3 | 9,2 | 205 | 1500 | 15 | 9 |
| 9. | Дуров | 4,6 | 9,0 | 238 | 1500 | 11 | 7 |
| 10. | Ермолина | 6,1 | 12,3 | 126 | 900 | 12 | 2 |
| 11. | Ершов | 4,4 | 10,2 | 217 | 1600 | 20 | 11 |
| 12. | Кузнецов | 4,3 | 9,2 | 232 | 1400 | 8 | 10 |
| 13. | Лихачёва | 4,8 | 10,8 | 184 | 1200 | 5 | 13 |
| 14. | Малевинская | 5,9 | 10,9 | 177 | 1100 | 8 | 7 |
| 15. | Мартьянова | 6,2 | 12,0 | 175 | 1000 | 14 | 3 |
| 16. | Момотов | 4,8 | 10,5 | 210 | 1400 | 10 | 10 |
| 17. | Мягин | 4,4 | 9,3 | 223 | 1400 | 6 | 8 |
| 18. | Попов | 4,5 | 9,6 | 238 | 1400 | 3 | 4 |
| 19. | Разумова | 5,3 | 12,1 | 127 | 1100 | 5 | 3 |
| 20. | Рычкова | 5,4 | 11,4 | 147 | 1100 | 10 | 9 |
| 21. | Сидельникова | 5,3 | 9,8 | 158 | 1400 | 18 | 13 |
| 22. | Силинский | 4,4 | 9,3 | 215 | 1000 | 11 | 7 |
| 23. | Скорюков | 4,6 | 9,6 | 198 | 1500 | 8 | 12 |
| 24. | Третьякова | 5,2 | 11,2 | 161 | 1300 | 16 | 12 |
| 25. | Хомяченко | 4,6 | 9,8 | 200 | 1400 | 14 | 8 |
| 26. | Хоробрый | 4,5 | 10,4 | 176 | 1300 | 5 | 5 |
| 27. | Цикина | 5,3 | 10,6 | 158 | 1200 | 12 | 10 |
| 28. | Чанова | 6,2 | 12,1 | 125 | 1200 | 0 | 8 |
| 29. | Шумова | 5,5 | 11,0 | 138 | 1100 | 13 | 2 |
| 30. | Яченко | 4,5 | 9,5 | 212 | 1400 | 7 | 8 |
Таблица 5: Уровень физической подготовленности лыжников.
(осень 2006 года)
| № п.п. | Ф.И. | Бег 30 м | Челночный бег | Прыжки в длину с места | 6 – минутный бег | Наклон вперед из положения сидя | Подт-ия |
| 1. | Адиатулин | 4,1 | 9,1 | 225 | 1900 | 10 | 22 |
| 2. | Али-Оглы | 3,9 | 9,0 | 236 | 1850 | 11 | 17 |
| 3. | Брязгина | 4,2 | 9,8 | 187 | 1700 | 13 | 16 |
| 4. | Выдрин | 3,8 | 9,0 | 220 | 1750 | 12 | 18 |
| 5. | Курицына | 4,5 | 9,9 | 198 | 1600 | 14 | 15 |
| 6. | Хрусталёва | 4,5 | 9,7 | 186 | 1650 | 15 | 16 |
| 7. | Чащина | 4,7 | 9,8 | 193 | 1450 | 12 | 14 |
| 8. | Ярошек | 4,1 | 9,2 | 215 | 1600 | 12 | 18 |
Таблица 6: Уровень физической подготовленности лыжников.
(весна 2007 года)
| № п.п. | Ф.И. | Бег 30 м | Челночный бег | Прыжки в длину с места | 6 – минутный бег | Наклон вперед из положения сидя | Подт-ия |
| 1. | Адиатулин | 4,1 | 8,9 | 230 | 1850 | 10 | 25 |
| 2. | Али-Оглы | 3,9 | 8,8 | 235 | 1800 | 11 | 20 |
| 3. | Брязгина | 4,2 | 9,6 | 190 | 1700 | 13 | 18 |
| 4. | Выдрин | 3,8 | 8,7 | 223 | 1800 | 12 | 20 |
| 5. | Курицына | 4,5 | 9,8 | 200 | 1600 | 14 | 16 |
| 6. | Хрусталёва | 4,5 | 9,6 | 185 | 1700 | 15 | 17 |
| 7. | Чащина | 4,6 | 9,8 | 195 | 1500 | 12 | 14 |
| 8. | Ярошек | 4,1 | 9,0 | 223 | 1700 | 12 | 18 |
Таблица 7: Уровень физической подготовленности лыжников.
(осень 2007 года)
| № п.п. | Ф.И. | Бег 30 м | Челночный бег | Прыжки в длину с места | 6 – минутный бег | Наклон вперед из положения сидя | Подт-ия |
| 1. | Адиатулин | 4,0 | 8,9 | 230 | 1900 | 10 | 27 |
| 2. | Али-Оглы | 3,9 | 8,8 | 235 | 1850 | 11 | 20 |
| 3. | Брязгина | 4,2 | 9,6 | 190 | 1700 | 13 | 18 |
| 4. | Выдрин | 3,8 | 8,7 | 225 | 1800 | 12 | 20 |
| 5. | Курицына | 4,5 | 9,8 | 200 | 1600 | 14 | 16 |
| 6. | Хрусталёва | 4,3 | 9,6 | 190 | 1700 | 15 | 17 |
| 7. | Чащина | 4,5 | 9,7 | 195 | 1500 | 12 | 15 |
| 8. | Ярошек | 4,0 | 9,0 | 220 | 1700 | 12 | 19 |
Таблица 8: Уровень физической подготовленности учащихся 16- 17 лет
| № п.п. | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст, лет | Уровень | ||||||
| Юноши | Девушки | |||||||||
| Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | |||||
| 1. | Скоростные | Бег 30 м, с | 16 17 | 5,2 и ниже 5,1 | 5,1-4,8 5,0-4,7 | 4,4 и выше 4,3 | 6,1 и ниже 4,3 | 5,9-5,3 5,9-5,3 | 4,8 и выше 4,8 | |
| 2. | Коорди – национные | Челночный бег 3*10 | 16 17 | 8,2 и ниже 8,1 | 8,0-7,7 7.9-7,5 | 7,3 и выше 7,2 | 9,7 и ниже 9.6 | 9,3- 8,7 9,3-8,7 | 8,4 и выше 8,4 | |
| 3. | Скоростно – силовые | Прыжки в длину с места | 16 17 | 180 и ниже 190 | 195-210 205-220 | 230 и выше 240 | 160 и ниже 160 | 170-190 170-190 | 210 и выше 210 | |
| 4. | Выносли – вость | 6 – минутный бег | 16 17 | 1100 и ниже 1100 | 1300-1400 1300-1400 | 1500 и выше 1500 | 900 и ниже 900 | 1050-1200 1050-1200 | 1300 и выше 1300 | |
| 5. | Гибкость | Наклон вперед из положения, стоя, см | 16 17 | 5 и ниже 5 | 9-12 9-12 | 15 и выше 15 | 7 и ниже 7 | 12-14 12-14 | 20 и выше 20 | |
| 6. | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса, количество раз ( юноши), на низкой перекладине из виса лежа, количество раз (девушки) | 16 17 | 4 и ниже 5 | 8-9 9-10 | 11 и выше 12 | 6 и ниже 6 | 13-15 13-15 | 18 и выше 18 | |
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
