131388 (593611), страница 5
Текст из файла (страница 5)
Используя это упражнение, участники учатся определять настроение, выраженное, например, в стихах или картинах, распознавать, как передано то или иное эмоциональное состояние;
- «Визуализация».
В этом упражнении участники вместе прослушивают магнитофонные записи и учатся представлять услышанное, переживать чувства и настроение автора того или иного художественного произведения, фрагмент которого записан на магнитофон;
- «Свободный танец».
Данное упражнение развивает эмпатию, способность проникать в мир чувств других людей. Главное здесь – научиться выражать эмоции через движения;
- «Картина(фотография)».
Глядя на картину (фотографию) участники проигрывают сюжет, сочиняют рассказ, притчу, стихи, учатся входить в мир переживаний изображенных людей;
- «Подарки».
В данном упражнении акцент делается на чувствах и переживаниях, которые испытывали участники при воспоминании о подарках в своей жизни (будь то люди, предметы, события);
- «Семейный альбом».
Рассматривая фотографии семейного альбома, участники тренинга учатся не только сосредотачиваться на сюжете, но и анализировать переживания людей, изображенных на фотоснимках;
- «Тренируем эмоции».
В этом упражнении участники учатся изображать различные эмоции: нахмуриться, улыбнуться, позлиться, испугаться, устать, отдохнуть и т.д., входя в различные образы;
- «Колечко».
Используя известную детскую игру, в этом упражнении также развивается внимание, умение определять по лицам чувства, эмоции человека;
- «Глаза в глаза».
В этом упражнении участники разбиваются по парам, берутся за руки и молча передают друг другу разные эмоции, затем обсуждают как эмоция передавалась и воспринималась;
- «Как ты себя чувствуешь?».
Участники тренинга получают карточки с изображением различных оттенков настроений и учатся определять по выражению лица состояние каждого человека, выбирая из всех карточек ту, которая наиболее соответствует его собственному настроению (или настроению его родителей, друзей и т.д.)
-
Применять методики для развития гуманитарной направленности личности, которые являются эффективным средством повышения уровня эмпатии. Можно использовать опросники для определения ценностей, мотивов и черт личности, ее направленности, оценки коммуникативных способностей и межличностных отношений. Подобные методики изучают и развивают сердечный потенциал и творческое воображение личности. Художественное познание обладает особыми психическими механизмами, отличными от тех, которые имеют место в логическом мышлении. Поэтому успешное воспитание эмпатии и эмпатийного поведения возможно через художественную литературу, музыку, рисование, театральное искусство и другие средства воспитательного воздействия на внутренний мир человека.
Таблица 2.1
Данные исследования по методике диагностики уровня эмпатических способностей В.В.Бойко
| № исп. | Бал.эмп. | Примечания | Канал эмпатии | |||||||
| Общ. | Пол | Воз. | Обр. | Рац. | Эмоц. | Инт. | Уст. | Прон. | Идент. | |
| 1 | 28 | м | 53 | выс.т. | 5 | 2 | 6 | 5 | 4 | 6 |
| 2 | 14 | м | 24 | выс.т. | 3 | 3 | 1 | 3 | 2 | 2 |
| 3 | 18 | ж | 23 | выс.г. | 3 | 6 | 1 | 4 | 3 | 1 |
| 4 | 21 | ж | 23 | выс.г. | 3 | 4 | 5 | 3 | 3 | 3 |
| 5 | 18 | м | 43 | выс.т | 3 | 2 | 4 | 3 | 3 | 3 |
| 6 | 17 | м | 47 | выс.т. | 4 | 3 | 0 | 1 | 4 | 5 |
| 7 | 18 | ж | 37 | выс.г. | 3 | 4 | 4 | 3 | 2 | 2 |
| 8 | 18 | м | 23 | выс.г. | 4 | 1 | 1 | 4 | 3 | 5 |
| 9 | 21 | ж | 31 | выс.г. | 5 | 5 | 1 | 4 | 4 | 2 |
| 10 | 18 | ж | 30 | выс.г. | 4 | 3 | 2 | 3 | 3 | 3 |
| 11 | 21 | м | 50 | выс.т. | 6 | 1 | 5 | 3 | 1 | 5 |
| 12 | 27 | ж | 24 | выс.г. | 5 | 6 | 3 | 5 | 3 | 5 |
| 13 | 18 | ж | 29 | выс.г. | 3 | 2 | 4 | 2 | 4 | 3 |
| 14 | 17 | ж | 44 | выс.т. | 3 | 1 | 6 | о | 3 | 4 |
| 15 | 22 | ж | 30 | выс.г. | 1 | 6 | 6 | 3 | 3 | 3 |
| 16 | 26 | ж | 30 | выс.г. | 4 | 6 | 5 | 2 | 4 | 5 |
| 17 | 15 | ж | 24 | выс.г. | 3 | 2 | 5 | 1 | 2 | 2 |
| 18 | 23 | ж | 28 | выс.г. | 2 | 4 | 6 | 5 | 1 | 5 |
| 19 | 12 | м | 25 | выс.т. | 4 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 20 | 23 | ж | 43 | выс.т. | 4 | 1 | 4 | 4 | 2 | 6 |
| 21 | 20 | ж | 34 | выс.г. | 4 | 3 | 2 | 3 | 3 | 5 |
| 22 | 18 | м | 25 | выс.г. | 4 | 2 | 1 | 5 | 4 | 2 |
| 23 | 20 | м | 30 | выс.т. | 4 | 4 | 4 | 3 | 1 | 4 |
| 24 | 13 | м | 28 | выс.т. | 2 | 3 | 3 | 1 | 2 | 3 |
| 25 | 15 | ж | 23 | выс.г. | 2 | 3 | 3 | 1 | 3 | 3 |
Заключение
Рассмотрев такое явление как эмпатия в различных аспектах ее проявления отметим, что в психологической науке изучение эмпатии является сложным многоуровневым процессом, который включает в себя эмоциональные, когнитивные и интуитивные сферы человека.















