ДИПЛОМ_19.06 (1214413), страница 16
Текст из файла (страница 16)
2. Какой из представленных каналов поиска работы является наиболее и наименее предпочтительным? (свою точку зрения необходимо аргументировать).
3. Что полезного для себя вы узнали в ходе выполнения и обсуждения этого упражнения?
Блок 2 «Карьерное целеполагание и активная позиция при построении карьеры»
Разминка «Грузим баржу».
Цель: осознание участниками своего потенциала для построения успешной карьеры, подготовка к карьерному целеполаганию.
Участники: от 17 лет.
Время: 15 минут.
Порядок проведения. Участники сидят в кругу; тренер сообщает ин-струкцию: «Сейчас мы будем грузить баржу. На баржу грузим Ваши лич-ностные качества, знания и умения, которые помогут в реализации карьер-ных целей. Первый участник называет свои личностные качества, знания и умения, которые помогут сделать реальными его карьерные стремления, и с помощью мяча передает это право другому участнику и т.д. «Загрузить баржу» личностными качествами, знаниями и умениями, которые помогут в осуществлении карьерных целей, должен каждый участник».
Вопросы для обсуждения:
1. Сложно ли было выполнять данное задание?
2. В чем состояла основная сложность?
3. Что полезного в этом упражнении?
Мини-лекция «Правила постановки целей».
Цель: формирование представлений о целеполагании.
Материалы: ватман, маркеры, конспект мини-лекции.
Время: 20 минут.
Порядок проведения. Лекция проводится в интерактивной форме (в ходе лекции рассматриваются примеры).
Цели карьеры проявляются в причине, по которой человек хотел бы иметь эту конкретную работу, занимать определенную ступеньку на иерархической лестнице должностей. Цели карьеры меняются с возрастом, а также по мере того, как меняемся мы сами, с ростом нашей квалификации и т.д. Формирование целей карьеры – это процесс постоянный.
Ключ к успешной карьере состоит в знании того, что вы хотите, и стремлении получить это с помощью правильно организованного подхода. Целью называют непосредственно осознаваемый результат, на который направлено действие.
Правило постановки целей: чтобы цели работали на вас, они должны быть:
конкретными;
измеримыми;
достижимыми;
реальными;
ограниченными во времени.
В зависимости срока реализации выделяют
долгосрочные цели (срок реализации от одного года и более);
среднесрочные (срок осуществления от двух месяцев до одного года);
краткосрочные цели (в течение ближайших двух месяцев).
Выделяют три типа целей: "Что", "Как" и "Почему".
Давайте посмотрим, как эти различные цели действуют:
1. Цели "Что" описывают наши стремления. Сюда входят цели, касающиеся карьеры, финансового положения и уверенности в будущем. Они представляют собой то, "Что" вы хотите или должны совершить.
2. Цели "Как" определяют пути достижения целей "Что".
3. Цели "Почему" - это личные цели. Они касаются вашей семьи и родственников, физического и психического здоровья, ваших моральных и духовных потребностей, взаимоотношений с другими. Эти цели формируют основные принципы вашей жизни, причины того, "Почему" вы хотите достичь все иные цели в жизни.
К сожалению, слишком легко настолько сосредоточиться на достиже-нии "Что" и "Как", что цели "Почему" теряются из виду.
"Почему" - движущая сила, стоящая за всеми остальными целями, что делает их нашими самыми важными личными целями.
Люди, уделяющие слишком пристальное внимание целям "Что" и "Как" и не пытающиеся разобраться в своих "Почему", рискуют закончить свои дни в разочаровании и отчаянии, независимо от того, насколько преуспели они в глазах окружающих.
Человек, годами работающий для достижения цели "Что", заключаю-щейся в том, чтобы разбогатеть, и никогда не задающийся вопросом "Почему я пытаюсь сделать это", - обречен на разочарование, даже в том случае, если его стремление осуществится. Без понимания "Почему" все победы тщетны.
Упражнение «Постановка карьерных целей».
Цель: развитие навыков карьерного целеполагания.
Материалы: рабочие тетради, ручки.
Время: 20 минут.
Порядок проведения. Тренер сообщает участникам инструкцию.
Инструкция: «Учитывая свои карьерные планы и стремления, и ис-пользуя знания, полученные в процессе лекции, сформулируйте свои долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные карьерные цели "Что", "Как" и "Почему" и запишите их в рабочих тетрадях. Излагайте цели в настоящем времени, как будто они уже достигнуты. Этим вы программируете свое подсознание на их достижение, повышаете уверенность в себе и увеличиваете мотивацию. Обдумайте возможные преграды на пути к достижению».
1) Долгосрочные цели "Что".
К________году я достигну следующего:
(впишите дату через десять лет от настоящего времени.)
1. _____________________________________________________
_______________________________________________________
2. _____________________________________________________
_______________________________________________________
3. _____________________________________________________
_______________________________________________________
4. _____________________________________________________
_______________________________________________________
5. _____________________________________________________
_______________________________________________________
Долгосрочные цели "Как".
Чтобы достичь этих целей в течение десяти лет, я должен:
1. _____________________________________________________
_______________________________________________________
2. _____________________________________________________
_______________________________________________________
3. _____________________________________________________
_______________________________________________________
4. _____________________________________________________
_______________________________________________________
5. _____________________________________________________
Долгосрочные цели "Почему".
Я хочу достичь этих целей, потому что:
1. _____________________________________________________
_______________________________________________________
2. _____________________________________________________
_______________________________________________________
3. _____________________________________________________
_______________________________________________________
4. _____________________________________________________
_______________________________________________________
5. _____________________________________________________
2) Цели "Что" средней срочности.
К следующему году я добьюсь следующего:
1. _____________________________________________________
_______________________________________________________
2. _____________________________________________________
_______________________________________________________
3. _____________________________________________________
_______________________________________________________
4. _____________________________________________________
_______________________________________________________
5. _____________________________________________________
Цели "Как" средней срочности.
Чтобы достичь этих целей в течение следующих 12 месяцев, я должен:
1. _____________________________________________________
_______________________________________________________
2. _____________________________________________________
_______________________________________________________
3. _____________________________________________________
_______________________________________________________
4. _____________________________________________________
_______________________________________________________
5. _____________________________________________________
Цели "Почему" средней срочности.
Я хочу достичь этих целей, потому что:
1. _____________________________________________________
_______________________________________________________
2. _____________________________________________________
_______________________________________________________
3. _____________________________________________________
_______________________________________________________
4. _____________________________________________________
_______________________________________________________
5. _____________________________________________________
3) Краткосрочные цели "Что".
В течение ближайших двух месяцев я достигну следующего:
1. _____________________________________________________
_______________________________________________________
2. _____________________________________________________
_______________________________________________________
3. _____________________________________________________
_______________________________________________________
4. _____________________________________________________
_______________________________________________________
5. _____________________________________________________
Краткосрочные цели "Как".
Чтобы достичь этих целей в течение двух месяцев, я должен:
1. _____________________________________________________
_______________________________________________________
2. _____________________________________________________
_______________________________________________________
3. _____________________________________________________
_______________________________________________________
4. _____________________________________________________
_______________________________________________________
5. _____________________________________________________
Краткосрочные цели "Почему".
Я хочу достичь этих целей в течение следующих двух месяцев, потому что:
1. _____________________________________________________
_______________________________________________________
2. _____________________________________________________
_______________________________________________________
3. _____________________________________________________
_______________________________________________________
4. _____________________________________________________
_______________________________________________________
5. _____________________________________________________
Вопросы для обсуждения:
1. Какие сложности возникали при выполнении этого задания?
2. Что полезного для себя вы узнали в ходе выполнения этого упражнения?
Упражнение «Диалог о карьере».
Цель: выработка навыков аргументации карьерного выбора.
Материалы: рабочие тетради.
Время: 20 минут.
Порядок проведения. Участники делятся на пары. В каждой паре об-суждаются карьерные цели игроков, зафиксированные в рабочих тетрадях участников в ходе выполнения предыдущего упражнения. Задача заключается в том, чтобы обосновать свои карьерные цели. Диалог строится по принципу «да, но ... »:
1-й участник: «Через 10 лет я ..., потому, что ...».
2-й участник: «Да, но...».
Затем — обмен ролями.
Вопросы для обсуждения:
1. Какие сложности возникали при выполнении этого задания?
2. Сложнее было выступать в роли аргументировать свои карьерные цели или задавать вопросы?
3. Что полезного для себя вы узнали в ходе выполнения этого упражнения?
Примечание. Тренер обращает внимание на то, что в процессе выполнения упражнения были задействованы 3 категории целей: "Что", "Как" и "Почему", которые фиксировали в своих рабочих тетрадях участники.
Разминка «Барьер».
Цель: подготовка к выполнению упражнения «Барьеры на пути достижения ближайших профессиональных целей и способы их преодоления».
Время: 10 минут.
Порядок проведения. Каждый из участников тренинга мысленно представляет то, что является препятствием — барьером на пути достижения ближайшей профессиональной цели. Этот барьер представляется в виде членов группы, которые, сжав в кольцо участника, мешают выбраться ему из круга. Прорыв означает преодоление препятствия. Участник может выйти из круга, уговорив одного из препятствующих.
Вопросы для обсуждения:
1. Сложно ли было выполнять данное задание?
2. В чем состояла основная сложность?
3. Что полезного в этом упражнении?
Упражнение «Барьеры на пути достижения ближайших профессиональных целей и способы их преодоления».
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
