Теория и методика физического воспитания - ответы на вопросы на СтудИзбе

Верны ли определения: А) Спортивная тренировка – процесс, включающий физическую, техническую и психологическую подготовку спортсмена, В) Аутогенная тренировка – процесс, включающий физическую, техническую и психологическую подготовку спортсмена. Подберите правильный ответ

• 1.А – нет, В – нет
• 2.А – да, В – да
• 3.А – нет, В – да
• 4.А – да, В – нет

В периоде восстановления можно выделить следующие фазы: 1) быстрого восстановления; 2) замедленного восстановления; 3) суперкомпенсации (или «перевосстановления»); 4) длительного восстановления. Правильным ответом является

• 1. 1, 2, 4
• 2. 1, 3, 4
• 3. 1, 2, 3, 4
• 4. 1, 2, 3

Функция спорта «повышения физической активности»: 1) способствовать подготовке к социально значимым видам деятельности и содействовать всестороннему развитию человека; 2) совершенствовать физические и психические способности человека; 3) расширять арсенал жизненно важных двигательных умений человека, повышать их надежность в сложных условиях; 4) способствовать подготовке подрастающего поколения к трудовой и другим видам деятельности

• 1. 3, 4
• 2. 1, 2, 3
• 3. 1, 2, 3, 4
• 4. 1, 2

Массовые спортивные занятия осуществляются в процессе обязательных учебных занятий: 1) в образовательных учреждениях; 2) при прохождении службы в Вооруженных Силах; 3) в формах самодеятельной физкультурно–оздоровительной и спортивно–массовой работы на производстве и по месту жительства; 4) на платных условиях. Правильным ответом является

• 1. 1, 2, 3, 4
• 2. 1, 2, 3
• 3. 1, 3
• 4. 2, 3, 4

Проявляются в организации жизни и быта юных спортсменов, их учебы, труда, отдыха, в деловитости при проведении всевозможных мероприятий, в установлении деловых внутриколлективных связей и отношений – ___ способности тренера

• 1.организаторские
• 2. академические
• 3.дидактические
• 4.конструктивные

Комплекс мероприятий, обеспечивающий высокий уровень готовности к соревнованиям и максимальную реализацию наличных возможностей спортсмена в ходе соревновательного противоборства, называется

• 1.чемпионатом
• 2.состязанием
• 3.подготовкой спортсменов
• 4.спортивным отбором

Углубление понимания закономерностей двигательного действия, совершенствование координационной структуры действия по его динамическим и кинематическим характеристикам, ритмической структуры движений происходит на

• 1.этапе закрепления и дальнейшего совершенствования
• 2.этапе начального разучивания
• 3.всех перечисленных этапах
• 4.этапе углубленного разучивания

Восстановление, происходящее сразу после окончания работы, называется ______ восстановлением

• 1.стресс
• 2.текущим
• 3.срочным
• 4. отставленным

Восстановление нормального функционирования организма называется

• 1.регенерацией
• 2.акселерацией
• 3.ретардацией
• 4.реабилитацией

Верны ли определения: А) Сила как физическое качество представляет собой определенность в проявлении тех морфо–функциональных свойств организма, которые способствуют преодолению внешнего или внутреннего сопротивления в процессе двигательной деятельности, В) Сила характеризуется способностью человека в процессе двигательных действий преодолевать сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных напряжений. Подберите правильный ответ

• 1.А – да, В – нет
• 2.А – да, В – да
• 3.А – нет, В – нет
• 4.А – нет, В – да

Система тренировочных воздействий, призванных максимально реализовать тренировочные эффекты отдельных сторон подготовки – технической, тактической, физической в целостной соревновательной деятельности спортсменов, называется ___ подготовкой

• 1. общей
• 2.специальной соревновательной
• 3.вспомогательной
• 4.интегральной

Комплекс двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации, в соответствии с правилами соревнований, называется ___ упражнениями

• 1.специально–подготовительными
• 2.вспомогательными
• 3.специальными
• 4.соревновательными

Возможности спортсмена, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называются ___ способностями

• 1.интеллектуальными
• 2.силовыми
• 3.скоростными
• 4.координационными

Системы физической подготовки к рукопашному бою и самозащите; разновидности борьбы, бокса, фехтования, характеризующиеся контактным противоборством двух соперников в бою или поединке, регламентированном правилами соревнований, называются

• 1.спортивными соревнованиями
• 2.спортивными состязаниями
• 3.гонками
• 4.спортивными единоборствами

Документ, в котором определены цели, задачи, место и время проведения соревнований, состав участвующих спортсменов, затраты средств, называется

• 1.уставом
• 2.календарем соревнований
• 3.положениями о соревнованиях
• 4.правилами соревнований

Занимают центральное место в системе тренировки квалифицированных спортсменов, охватывают круг средств, включающих элементы соревновательной деятельности, – это ___ упражнения

• 1. соревновательные
• 2.специально–подготовительные
• 3.специальные
• 4.вспомогательные

Определяется характером соревнований, содержанием подготовки спортсменов, иерархией функций спорта, деятельностью по его организации, управлению, развитию

• 1.управленческая деятельность
• 2. тип тренировки
• 3.тип спорта
• 4.тип педагогической деятельности

Необходимы тренеру для постоянного совершенствования в области психологии и педагогики, внедрения в свою деятельность научно–исследовательских методов работы – ___ способности тренера

• 1. экспрессивные
• 2.дидактические
• 3.организаторские
• 4.академические

Создание общего представления о двигательном действии и формирование установки на овладение им; изучение новых фаз и элементов происходит на

• 1.этапе начального разучивания
• 2.этапе закрепления и дальнейшего совершенствования
• 3.этапе углубленного разучивания
• 4.всех перечисленных этапах

Характеризуется уровнем развития физических качеств, возможностей органов и функциональных систем, непосредственно определяющих достижения в избранном виде спорта, – ___ подготовленность

• 1.вспомогательная
• 2.специальная
• 3.дифференцированная
• 4.общая

деятельность, активность личности, группы людей, общества, использующих предоставляющие им возможности в интересах здоровья, гармонического, физического и духовного развития человека

• образ жизни
• жизненные факторы
• здоровый образ жизни
• условия жизни

определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе

• Нравственное здоровье
• Психическое здоровье
• Физическое здоровье

15% суточного рациона пищи должно приходиться на:

• II завтрак
• І завтрак
• обед
• ужин

зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств

• Нравственное здоровье
• Физическое здоровье
• Психическое здоровье

естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем

• Психическое здоровье
• Нравственное здоровье
• Физическое здоровье

способ переживания жизненных ситуаций, непосредственно влияет на здоровье человека

• образ жизни
• жизненные факторы
• условия жизни
• здоровый образ жизни

деятельность людей в определённой среде обитания, в которой можно выделить экологическую обстановку, образовательный ценз, психологическую ситуацию в мини и макросреде, быт и обустройство своего жилища

• условия жизни
• образ жизни
• жизненные факторы
• здоровый образ жизни

типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально- психологических ситуаций

• жизненные факторы
• здоровый образ жизни
• образ жизни
• условия жизни

активную деятельность людей, направленную, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья

• образ жизни
• здоровый образ жизни
• условия жизни
• жизненные факторы

40% суточного рациона пищи должно приходиться на:

• II завтрак
• ужин
• обед
• І завтрак