Вопрос
Как общаться с токсичными одногруппниками?
Ответ
- Установите личные границы
Определите, какое отношение для вас приемлемо, а какое нет. Следует напрямую поговорить с человеком и деликатно указать на то, что вам не нравится.
- Избегайте сплетен и конфликтов
Старайтесь обходить споры и конфликты стороной. Вовлекаясь в споры и неприятные разговоры, вы посодействуете укреплению в коллективе токсичной модели поведения.
Самый действенный способ сохранить эмоциональное здоровье — ограничить общение с
токсичным человеком. Постарайтесь свести на нет точки соприкосновения. Если полностью отказаться от общения с человеком невозможно, нужно максимально сократить с ним контакты. Соблюдайте эмоциональную дистанцию
- Придерживайтесь нейтралитета
Такие люди часто провоцируют собеседника. Старайтесь контролировать свои эмоции и держать дистанцию, выстраивая конструктивный диалог, не впитывая и не распространяя негативную информацию.
- Не бойтесь быть прямолинейным
Прямолинейность — лучшая защита от токсичных людей: четко формулируете свою позицию и конструктивно поддерживайте диалог. Такая манера поведения часто отпугивает токсичных людей.
- Никогда не обсуждайте других людей
Вся информация, сказанная вами, будет использована против вас в общении третьими лицами. Есть вероятность стать участником конфликта. Не рассказывайте о себе
- Не делитесь своими переживаниями и личной информацией
Токсичные люди часто излишне откровенны — это один из их приемов «втереться» в доверие. В противном случае, вся информация может быть использована против вас.
Ни в коем случае не пытайтесь помочь токсичному человеку. Есть риск завязнуть в негативе еще больше. Велика вероятность того, что причиной всех неудач и проблем в жизни такого человека, можете стать именно вы.
Ты можешь
публиковать студенческие работы на студизбе и
зарабатывать на этом!