В чём суть суперкомпенсации в процессе отдыха - Ответ на вопрос по физической культуре №23145
-42%
Вопрос
В чём суть суперкомпенсации в процессе отдыха между физическими нагрузками?восстановление израсходованных ресурсов происходит с некоторым излишком по сравнению с исходным уровнем, вследствие чего возрастает тренированность;
происходит недовосстановление израсходованных ресурсов до исходного уровня, вследствие чего при продолжении работы формируется способность поддерживать её интенсивность за счёт волевых усилий и частичного изменения биомеханической структуры двигательных действий;
• аназробный режим энергообеспечения мышечной работы меняется аэробный;
• применяется активная форма отдыха в виде выполнения физических упражнений со сниженной интенсивностью.
Ответ
Если нужен другой вариант работы или отдельная задача из любой работы, пишите в комментарии
tddd
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
