Вопрос есть в коллекциях
Какое средство восстановления дает наибольший эффект при больших физических и психологических нагрузках?
- Баня, сауна
- Массаж
- Плавание
- Комплекс всех мер, в том числе психологическая разгрузка (например, смена вида деятельности)