Ответы на вопросы из коллекции "Профилактика нарушений здоровья, связанных с гиподинамией"

Экспериментальная гипокинезия характеризуется

• ведением малоподвижного образа жизни, пренебрежением занятиями физкультурой, снижением двигательной инициативы, комфортом в быту
• воздействием генетических факторов, отклонениями в развитии
• климатическими условиями, ограничивающими двигательную активность
• моделированием сниженной двигательной активности для медико-биологических исследований

Физкультурная деятельность людей в рамках процесса физического воспитания и самовоспитания для общего физического развития и оздоровления называется

• адаптивная физическая культура
• массовая физическая культура
• спорт
• физическое воспитание

Физиологическая гипокинезия характеризуется

• воздействием генетических факторов, отклонениями в развитии
• климатическими условиями, ограничивающими двигательную активность
• непродуманностью организации учебно-воспитательной работы: перегрузкой учебными занятиями, пренебрежением физическим воспитанием, недостатком свободного времени
• ограничением подвижности в связи с производственной необходимостью

Учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры - это

• лечебная физическая культура
• массовая физическая культура
• физическая рекреация
• физическое воспитание

Учебная гипокинезия характеризуется

• ведением малоподвижного образа жизни, пренебрежением занятиями физкультурой, снижением двигательной инициативы, комфортом в быту
• климатическими условиями, ограничивающими двигательную активность
• наличием болезней костно-мышечной системы и других органов и систем, травмами и заболеваниями, требующими продолжительного соблюдения постельного режима
• непродуманностью организации учебно-воспитательной работы: перегрузкой учебными занятиями, пренебрежением физическим воспитанием, недостатком свободного времени

Совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме вследствие длительной гипокинезии - это

• гипердинамия
• гиподинамия
• физическая рекреация

Привычно-бытовая гипокинезия характеризуется

• ведением малоподвижного образа жизни, пренебрежением занятиями физкультурой, снижением двигательной инициативы, комфортом в быту
• воздействием генетических факторов, отклонениями в развитии
• климатическими условиями, ограничивающими двигательную активность
• непродуманностью организации учебно-воспитательной работы: перегрузкой учебными занятиями, пренебрежением физическим воспитанием, недостатком свободного времени

Особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности

• гипердинамия
• гиперкинезия
• гиподинамия
• гипокинезия

Основанием для допуска выполнения нормативов испытаний комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) является наличие

• личной мотивации
• медицинского заключения
• сертификата о прививках
• трудовой книжки

Оптимальный объем физической нагрузки по количеству часов в неделю для ребенка 6-8 лет составляет

• 13-14 часов
• 3-4 часа
• 6-8 часов
• 8-10 часов

Оптимальный объем физической нагрузки по количеству часов в неделю для подростка 13-15 лет лет составляет

• 11-12 часов
• 2-3 часа
• 5-6 часов
• 8-10 часов

Оптимальный объем физической нагрузки по количеству часов в неделю для взрослого 30-60 лет лет составляет

• 13-14 часов
• 2-3 часа
• 5-6 часов
• 8-10 часов

Лучше сохраняются с возрастом

• быстрота
• гибкость
• ловкость
• сила

Лицам, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена III группа здоровья или подготовительная медицинская группа для занятий физической культурой, медицинское заключение о допуске выполнения нормативов испытаний комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" с указанием группы здоровья оформляет

• врач по спортивной медицине
• врач- профпатолог
• врач-терапевт (врач-педиатр)
• инструктор по лечебной физкультуре

К специфическим методам физического воспитания, относится метод

• доступности
• наглядности
• регламентированного упражнения
• сознательности и активности

К методическим принципам физического воспитания относится принцип

• игровой
• регламентированного упражнения
• сознательности и активности
• соревновательный

К методическим принципам физического воспитания относится принцип

• динамичности
• сенсорный
• словесный
• соревновательный

Клиническая гипокинезия характеризуется

• ведением малоподвижного образа жизни, пренебрежением занятиями физкультурой, снижением двигательной инициативы, комфортом в быту
• климатическими условиями, ограничивающими двигательную активность
• наличием болезней костно-мышечной системы и других органов и систем, травм и заболеваний, требующих продолжительного соблюдения постельного режима
• непродуманностью организации учебно-воспитательной работы: перегрузкой учебными занятиями, пренебрежением физическим воспитанием, недостатком свободного времени

Климато-географическая гипокинезия характеризуется

• воздействием генетических факторов, отклонениями в развитии
• климатическими условиями, ограничивающими двигательную активность
• наличием болезней костно-мышечной системы и других органов и систем, травмами и заболеваниями, требующими продолжительного соблюдения постельного режима
• непродуманностью организации учебно-воспитательной работы: перегрузкой учебными занятиями, пренебрежением физическим воспитанием, недостатком свободного времени

Выполнение специальных физических упражнений, в том числе с применением спортивных средств для лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и др. - это

• адаптивная физическая культура
• лечебная физическая культура
• массовая физическая культура
• физическая рекреация

В первую очередь с возрастом ухудшается

• быстрота
• выносливость
• сила

Вид деятельности человека, направленный на состязательность, стремление к победе и достижению высоких результатов, требующий повышенной мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека, которые совершенствуются в процессе рациональной тренировки и участия в соревнованиях - это

• лечебная физическая культура
• массовая физическая культура
• спорт
• физическая рекреация

Быстрая ходьба, плавание, танцы, подъем по лестнице пешком соответствуют

• интенсивной (высокой) физической активности
• легкой (низкой) физической активности
• полному отсутствию физической активности
• умеренной (средней) физической активности