Вопрос есть в коллекциях
В программах оздоровительной тренировки рекомендуется преимущественное (до 90—100%) использование упражнений:
- на развитие быстроты движений;
- на развитие выносливости;
- на развитие силы;
- на развитие скоростно-силовых качеств.