Для студентов по предмету Физическая культураОсновы методики тренировочного процесса в троеборииОсновы методики тренировочного процесса в троебории
2016-07-302016-07-30СтудИзба
Курсовая работа: Основы методики тренировочного процесса в троебории
Описание
Основы методики тренировочного процесса в троебории
Содержание
- ВВЕДЕНИЕ
- ОСНОВНЫЕ ТЕРМИНЫ
- РАЗДЕЛ 1. ПОНЯТИЕ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ
- 1.1 Виды подготовки: техническая, физическая, тактическая, морально-волевая
- 1.2 Спортивные соревнования, как средство и метод подготовки спортсмена
- 1.3 Физическая подготовка (ОФП): общая и специальная
- 1.4 Средства ОФП
- 1.5 Физические качества спортсмена: сила, быстрота, выносливость, гибкость
- 1.6 Основные принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность
- РАЗДЕЛ 2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
- РАЗДЕЛ 3. ТРЕНИРОВКА В СИЛОВОМ ТРОЕБОРИИ
- 3.1 Особенности тренировки троеборцев
- 3.2 Методика тренировки тяги
- 3.3 Методика тренировки в жиме лежа
- 3.4 Методика тренировки в приседании
- ВЫВОДЫ
- ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
- ЛИТЕРАТУРА
Характеристики курсовой работы
Предмет
Просмотров
110
Качество
Идеальное компьютерное
Размер
539,44 Kb
Список файлов
TaskMen
30 июля 2016 в 15:51
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
