Для студентов МГУ им. Ломоносова по предмету Любой или несколько предметовМетодика лечебной гимнастики с элементами стретчинга для женщин 35 - 40 лет с остеохондрозом позвоночника в подостром периоде» Методика лечебной гимнастики с элементами стретчинга для женщин 35 - 40 лет с остеохондрозом позвоночника в подостром периоде»
4,955981
2024-09-202024-09-20СтудИзба
Методика лечебной гимнастики с элементами стретчинга для женщин 35 - 40 лет с остеохондрозом позвоночника в подостром периоде»
Описание
СОДЕРЖАНИЕ
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
СТО – соединительно-тканные структуры;
ЦНС – центральная нервная система;
ДНК – дезоксирибонуклеиновая кислота;
РНК - рибонуклеиновая кислота;
ИП – исходное положение;
ОМУ – общеметодические указания;
Стр.У. – стретчинг - упражнения;
ЭГ – экспериментальная группа;
КГ - контрольная группа;
ДЭ – до эксперимента;
ПЭ – после эксперимента;
СТ – ситуативная тревожность;
ЛТ – личная тревожность;
Ме – медиана;
ВВЕДЕНИЕ
Сoгласнo данным медицинской статистики, до 80% взрослого населения страны страдает остеохондрозом [20]. Это заболевание диагностируется в нашей стране больше чем у 25 миллионов человек. Из этих 25 миллионов от 0,3 до 0,6 % становятся инвалидами. Если 10-15 лет назад остеохондроз был «привилегией» старости, то теперь он все чаще встречается в юношеском возрасте [44, 48]. Это связано с тем, что современный человек отличается малоподвижным, сидячим образом жизни, что, в свою очередь, приводит к нарастанию утомления мышц туловища
| СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ | 3 |
| ВВЕДЕНИЕ | 4 |
| ГЛАВА 1. КЛИНИКО - ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ВКЛЮЧЕНИЯ СТРЕТЧИНГ УПРАЖНЕНИЙ В МЕТОДИКУ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ У ЛИЦ С ОСТЕОХОНДРОЗОМ В ПОДОСТРОМ ПЕРИОДЕ | 6 |
| 1.1. Анатомо-физиологические особенности позвоночника | 6 |
| 1.2. Понятие «Остеохондроз». Этиология, патогенез, клинические проявления заболевания. | 7 |
| 1.3. Методика физической реабилитация лечебной гимнастики для больных остеохондрозом | 9 |
| 1.4. Понятие «Стретчинг». Механизмы физиологического действия стретчинг – упражнений | 12 |
| ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ | 19 |
| 2.1. Цель, задачи и методы исследования. | 19 |
| 2.2. Методы исследования. Изучение лдя лиц пробо така метод такй 2 метод аафаасенк , анаоговая шкала боли | 19 |
| 2.3. Организация исследования. | 25 |
| ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ | 27 |
| 3.1. Методика занятий лечебной гимнастикой с элементами стретчинга для женщин страдающих остеохондрозом в возрасте 35 – 40 лет. | 27 |
| 3.2. Методика занятий лечебной гимнастикой в контрольной группе по традиционной методике. | 32 |
| 3.3. Влияние занятий лечебной гимнастики с элементами стретчинга и традиционной методики на функциональное состояние организма женщин 35 – 40 лет. | 33 |
| ВЫВОДЫ | 42 |
| ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ | 43 |
| СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ | 44 |
| ПРИЛОЖЕНИЯ | 50 |
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
СТО – соединительно-тканные структуры;
ЦНС – центральная нервная система;
ДНК – дезоксирибонуклеиновая кислота;
РНК - рибонуклеиновая кислота;
ИП – исходное положение;
ОМУ – общеметодические указания;
Стр.У. – стретчинг - упражнения;
ЭГ – экспериментальная группа;
КГ - контрольная группа;
ДЭ – до эксперимента;
ПЭ – после эксперимента;
СТ – ситуативная тревожность;
ЛТ – личная тревожность;
Ме – медиана;
ВВЕДЕНИЕ
Сoгласнo данным медицинской статистики, до 80% взрослого населения страны страдает остеохондрозом [20]. Это заболевание диагностируется в нашей стране больше чем у 25 миллионов человек. Из этих 25 миллионов от 0,3 до 0,6 % становятся инвалидами. Если 10-15 лет назад остеохондроз был «привилегией» старости, то теперь он все чаще встречается в юношеском возрасте [44, 48]. Это связано с тем, что современный человек отличается малоподвижным, сидячим образом жизни, что, в свою очередь, приводит к нарастанию утомления мышц туловища
Характеристики ВКР
Учебное заведение
МГУ им. ЛомоносоваСеместр
Просмотров
1
Размер
121,36 Kb
Список файлов
МЕТОДИКА ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ ЖЕНЩИН 35 - 40 ЛЕТ С ОСТЕОХОНДРОЗОМ ПОЗВОНОЧНИКА В ПОДОСТРОМ ПЕРИОДЕ».docx
Tortuga
20 сентября 2024 в 18:09
Комментарии
Нет комментариев
Стань первым, кто что-нибудь напишет!
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
