Курсовая работа: Оценка уровня физической работоспособности в гребле на байдарках и каноэ в течении тренировочного мезоцилка

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.................................................................................................................3
ГЛАВА 1. ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ГРЕБЦОВ....................................................................................................................5

• Основные показатели для оценки уровня физической работоспособности гребцов..............................................................................................................5
• Методы, используемые для оценки функционального состояния спортсменов .....................................................................................................6

ГЛАВА 2. КОНЦЕПЦИЯ ПОДГОТОВКИ ГРЕБЦОВ В ТЕЧЕНИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО МЕЗОЦИКЛА.................................................................12
2.1 Построение тренировки в мезоцикле............................................................12
2.2. Оценка физической работоспособности спортсменов в тренировочном мезоцикле, на различных этапах подготовки, посредством тестирующе- контрольных упражнений........................................................................................15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.......................................................................................................19
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.....................................................................................20











ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Индивидуальные способности гребцов могут предопределять соревновательный результат. Возможность учитывать физические качества и их развитие в процессе подготовки позволяет воспитать спортсмена высокой квалификации и достичь высоких результатов на мировой арене. Физические качества гребцов являются интегральными показателями подготовленности спортсменов к стартам и определяют их конкурентоспособность на соревнованиях.
Для реализации мониторинга физической работоспособности спортсменов в настоящее время существует большое количество различных надежных и достоверных методов контроля. Развитие