Курсовая работа: Методы воспитания комплексной выносливости подростков 15-17 лет

АННОТАЦИЯ


Цель исследования, проводимого в данной курсовой работе, – рассмотрение актуальных методов воспитания комплексной выносливости.
Объект исследования – комплексная выносливость как необходимое для спортсменов физическое качество.
Предмет исследования – методы воспитания комплексной выносливости у подростков 15-17 лет.
Достижение поставленной цели будет обеспечено с помощью решения следующих задач:
1) рассмотреть особенности выносливости как физического качества;
2) проанализировать понятие, сущность комплексной выносливости и специфика определения ее уровня;
3) рассмотреть специфику развития комплексной выносливости;
4) выделить особенности методики развития комплексной выносливости;
5) проанализировать методы тренировки выносливости;
6) установить основные аспекты развития комплексной выносливости подростков 15-17 лет.
Структура исследования определена поставленной целью и задачами, определенными для ее достижения – курсовая работа включает введение, два раздела, состоящие из параграфов, заключение и библиографический список.



СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КОМПЛЕКСНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ
1.1 Выносливость как физическое качество
1.2 Понятие, сущность комплексной выносливости и специфика определения ее уровня
2 ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КОМПЛЕКСНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ
2.1 Специфика развития комплексной выносливости
2.2 Методика развития комплексной выносливости
2.3 Методы тренировки выносливости
3 СПЕЦИФИКА РАЗВИТИЯ КОМПЛЕКСНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПОДРОСТКОВ 15-17 ЛЕТ
3.1 Анатомо-физиологические особенности подростков 15-17 лет
3.2 Методы развития выносливости у подростков 15-17 лет на уроках физической культуры
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

ВВЕДЕНИЕ

Результаты деятельности спортсменов в конкретном виде спорта зависят от большого числа факторов, неотъемлемой частью которых, представляющей наибольшее влияние на итоги деятельности спортсмена, являются, разумеется, его физические качества, немаловажную (если не решающую