Теория физической культуры и спорта. (Теория физической культуры и спорта, основные понятия и термины), страница 2

recreatio – восстановление и фр. recreatif –содержащий в себе развлечения ] – восстановление, развлечение, интересноепроведение досуга, оздоровление через удовольствие выполнить физическиеупражнения.Физическая реабилитация [поздне лат. rehabilitatio - восстановление] –восстановление трудоспособности при заболеваниях и травмах с помощьювыполнения физических упражнений.Физическая подготовка – термин, имеющий аналогию с физическимвоспитанием, его применяют, когда хотят подчеркнуть прикладнуюнаправленность физического воспитания по отношению к другой деятельности.Физическаяподготовленность – результат физической подготовки,воплощенный в достигнутой работоспособности и в сформированныхдвигательных умениях и двигательных навыках.7Физическое развитие человека - процесс изменения естественных морфофункциональных [гр.

morphe – форма, высший вид, строение «+» лат. functio –исполнение, специфическая деятельность организма, его органов тканей иклеток] свойствего организма в течение индивидуальной жизни.Физическое развитие в антропометрической [гр. anthropos – человек «+»метрия – гр. metron – мера, измеряю, методы различных измеренийчеловеческого тела] трактовке– совокупность морфо-функциональныхпризнаков, характеризующих конституцию [лат. constitutio – строение,структура] человека и поддающихся относительно простому измерению(показатели роста, веса, окружности частей тела, динамометрия, спирометрия идр.).Физкультурноедвижение – совместная деятельность людей поиспользованию и приумножению ценностей физической культуры.Физическоесовершенство – оптимальная мера гармоническогофизического развития и всесторонней физической подготовленности человека.8ГЛАВА 3.

ФУНКЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫСпецифические [лат. specificus – видопределяющий, видовой] функции –свойства ФК, позволяющие удовлетворять естественные потребности человекав двигательной активности [лат. activus – энергичная усиленная деятельность].Различают:1)специфические образовательные функции, которые выраженыпри систематическом формировании жизненно важного фондадвигательных умений, навыков и связанных с ними знаний;2)специфические прикладные функции, выраженные прииспользовании физической культуры в системе специальной подготовкик трудовой деятельности;3)«спортивные» функции, наиболее ярко выраженные в спортевысших достижений при достижении максимальных результатов вреализации возможностей человека;4)специфическиерекреативныеиоздоровительнореабилитационные функции, которые выражены в сферах досуга испециальных восстановительных мер.Социальные [лат.

socialis - общественный] функции:1)общекультурные, проявляющихся в сфере межчеловеческихконтактов, включая интернациональные связи;2)общевоспитательные,проявляющиесявсистемеформирования личности;3)эстетические, позволяющими удовлетворять потребностилюдей в физическом совершенстве, здоровье;4)нормативные, которые проявляются в нормах физическойподготовленностиинормированныхпоказателяхспортивныхдостижений;5) информационные, заключающиеся в накоплении, распространениии передаче ценных сведений о человеке, его возможностях, средствах ипутях их увеличения.9ГЛАВА 4. СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯСистема физического воспитания (СФВ) – исторически обусловленныйтип социальной практики физического воспитания.Идеологической основой СФВ является идея гуманизма [лат.

humanus –человечный] – признание ценности человека как личности, его права насвободное развитие и проявление своих способностей, утверждение благачеловека, как критерия оценка общественных отношений.Научной основой СФВ является ТФК (ее общие основы) с ближайшимисмежными с ней теорией спорта и методиками отдельных видов физическойкультуры.Программно – нормативной основой СФВ являются различные программыс нормами физической подготовленности в различных государственных ичастных лицензированных образовательных учреждениях и единаявсероссийская спортивная классификация.Организационные основы СФВ – ныне оформлены в двух началах:государственном и общественно-самодеятельном, (частном).Государственный – организуется обязательный общий курс ФВ, которыйдолжен пройти каждый на определенных этапах возрастного развития (детскиедошкольные учреждения общеобразовательные школы, училища, техникумы,колледжи, ВУЗы, армия).Общественно-самодеятельный–ВДФСО,ФОК(физкультурнооздоровительные клубы), в том числе и частные (фитнесс – клубы от англ.fitness – пригодность, соответствие).Цель СФВ заключается в содействии всестороннему гармоническомуфизическому развитию и физической подготовленности граждан России ктворческому труду и при необходимости к защите Родины.Задачи ФВ:коррекционные.оздоровительные,образовательные,воспитательные,Оздоровительные задачи заключаются в следующем: управлять развитиемфизических качеств, формировать рациональную осанку, достигнуть исохранять на оптимальном уровне работоспособность, содействоватьукреплению здоровья.Образовательные задачи состоят в обучении двигательным действиям идоведении их до уровня двигательных умений и двигательных навыков, а такжев содействии формирования знаний, связанных с выполнением физическихупражнений.10Воспитательные задачи: содействовать формированию личностныхкачеств учащихся, наиболее адекватных специфике двигательной деятельностина занятиях физической культурой и спортом (смелость, сила воли,коллективизм, трудолюбие, патриотизм).Коррекционные задачи (введены в перечисление задач ФВ совсем недавнов связи с повсеместным открытием, практически в каждой массовой школе,классов коррекционного обучения) – содействовать исправлению недостатковфизического и психического развития с помощью средств и методовфизического воспитания.Закономерности физического воспитания получили свое отражение в рядепринципов.Принципами [лат.

principum – основа, начало] – в педагогических наукахназывают особенно важное теоретико-практическое положения, отражающиеобщие закономерности воспитания и обучения, служащие главнымиориентирами на пути к цели. Принципы ФВ имеют различную сферуприменения: общие, методические, специфические.Общие принципы физического воспитания:1.Принцип всестороннего гармонического развития личностизаключается в двух требованиях:1) обеспечить единство всех сторон воспитания (связь ФВ снравственным, эстетическим, этическим, умственным и трудовымвоспитанием);2) обеспечить всесторонность воспитания физического (единство общейи специальной физической подготовки).2.Принцип связи физического воспитания с практикой жизни(принцип прикладности) раскрывается в следующих положениях:1) отдавать предпочтение физическим упражнениям, которыеспособствуют формированию жизненно важных двигательных умений инавыков прикладного характера;2) способствовать приобретению широкого фонда разнообразныхдвигательных умений и навыков к разностороннему развитию физическихспособностей;3) использовать возможности физической культуры и спорта длятрудового и патриотического воспитания.3.Принцип оздоровительной направленности конкретизируется вследующих положениях:1) подбирая средства и методы ФВ исходить из их оздоровительнойценности как обязательного критерия;2) регулировать тренировочные нагрузки в соответствии сзакономерностями укрепления здоровья;3) обеспечить регулярность и единство врачебного и педагогическогоконтроля в процессе занятий и соревнований.11Методические принципы физического воспитания (дидактическиепринципы, принципы обучения).Методика [гр.

methodike] – совокупность средств, методов и методическихприемов, характеризующих путь реализации задач (в данном случае)физического воспитания.Принцип сознательности и активности [от лат. аctivus – деятельный,энергичный] – раскрывается в трех требованиях:1.формировать осмысленное отношение и устойчивый интереск общей цели и конкретным задачам занятий;2.стимулировать сознательный анализ, самоконтроль ирациональное использование сил при выполнении физическихупражнений;3.воспитыватьинициативность,самостоятельностьитворческое отношение к заданиям.Принцип наглядности в ФВ играет особую роль, поскольку деятельностьзанимающихся в основном носит практический характер и имеет одной изсвоих специальных задач - развивать органы чувств. Положения принципанаглядности:1.наглядность в процессе ФВ предполагает широкоеиспользование, как зрительных ощущений, так и других органов чувств;2.наглядностьявляетсянеобходимымусловиемсовершенствования двигательной деятельности, но при этом удельныйвес ее различных форм меняется в ходе освоения движений;3.особое место имеет связь чувственного образа и слова.

Словоможно рассматривать как одно из важных средств обеспечениянаглядности.Принцип доступности и индивидуализации предполагает необходимостьстроить процесс воспитания и обучения в соответствии с возможностямизанимающихся: их возраста, пола, уровня физической подготовленности,типологических особенностей высшей нервной деятельности, а многих другихиндивидуальных особенностей как физических, так и духовных способностей.Положения, раскрывающие суть данного принципа:1)определение меры доступного;2)методические условия доступности: постепенность ипоследовательность, отражаемые в правилах – от простого к сложному,от легкого к трудному и от известного к неизвестному, от освоенного кнеосвоенному;3)индивидуальный подход к занимающимся.Специфические принципы физического воспитания:1)принцип непрерывности процесса ФВ;2)принцип системного чередования нагрузок и отдыха;123)принциппостепенногонаращиванияразвивающетренирующих воздействий;4)принцип адаптированного [лат.

adaptare - приспособлять]сбалансирования динамики нагрузок;5)принцип циклического построения занятий;6)принцип возрастной адекватности [лат. adaequatus –правильный, вполне соответствующий] направлений ФВ.13ГЛАВА 5. СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯВ процессе ФВ используют 2 вида средств: общепедагогические средства:слово, наглядность и личный пример учителя и средства физическоговоспитания: физические упражнения, оздоровительные силы природы,гигиенические факторы.Физические упражнения (ФУ) – специально подобранные двигательныедействия, направленные на реализацию задач ФВ в соответствии с егозакономерностями.Содержание ФУ – двигательные действия, входящие в него и те основныепроцессы, возникающие в организме человека по ходу его выполнения.Форма ФУ – определенная упорядоченность и согласованность, какпроцессов, так и элементов двигательного действия. В форме ФУ различаютвнутреннюю и внешнюю структуру.Техника ФУ [гр.