154887 (Точечный массаж в спортивной медицине), страница 2
Описание файла
Документ из архива "Точечный массаж в спортивной медицине", который расположен в категории "". Всё это находится в предмете "физическая культура" из , которые можно найти в файловом архиве . Не смотря на прямую связь этого архива с , его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе "курсовые/домашние работы", в предмете "физкультура и спорт" в общих файлах.
Онлайн просмотр документа "154887"
Текст 2 страницы из документа "154887"
Т.50. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками ХІІ грудного и I поясничного позвонков. И: задние ветви 12-го грудного, 1 – го поясничного н. П: заболевания желудка, печени, диспепсия.
Т.51. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками I и II поясничных позвонков. И.: задние ветви 1-го и 2-го поясничных нервов, по соединительным ветвям к симпатическим ганглиям, солнечное сплетение. П: невралгия поясничных нервов, пояснично-крестцовый радикулит, рвота, нефрит, колит, энтерит, неврастения, недержание мочи, болезни половых органов.
Т. 52. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками ІІ и ІІІ поясничных позвонков. И: задние ветви 2-го и 3-го поясничных нервов, пояснично-крестцовое сплетение, поясничные ганглии симпатической цепочки. П: боли в поясничной области, радикулит, нефроз и нефрит, женские болезни.
Т.53. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками ІІІ и IV поясничных позвонков. И: задние ветви 3 и 4 поясничных нервов П: и боли в пояснице, ишиас, геморрой.
Т.54. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. И: задние ветви нижнечелюстных нервов, пояснично-крестцовое сплетение, нижнесимпатические ганглии. П: диспепсические расстройства, боли в пояснице, радикулит, колит, энтерит, воспаления мочевого пузыря, нефрит, геморрой.
Т.55 Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками I и II крестцовых позвонков. И: верхнеягодичные нервы, поясничное сплетение и вегетативные нервные узлы малого таза. П: пояснично-крестцовый радикулит, колит, воспаление сигмовидной кишки, дизентерия, геморрой, гонорея, эндометрит.
Т.56. р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками II и III крестцовых позвонков. И: среднеягодичные кожные нервы, поясничное и крестцовое сплетения, вегетативные ганглии малого таза. П: боли впоясничной области, женские болезни, воспаления мочевого пузыря, недержание мочи, дизентерия.
Линия расположенная на 0,5 ц кнутри от первой боковой линии спины, т.е. на расстоянии 1 ц. от средней линии спины.
Т.57 р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками I и II крестцовых позвонков. (Кнутри от Т 55, соответствует 1-му задне-крестцовому отверстию). И: кожные ветви среднеягодичных нервов, пояснично-крестцовое и вегетативное сплетения. П: боли в поясничной области, пояснично-крестцовый радикулит, рвота, заболевание половых органов, геморрой.
Т 58. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками II и III крестцовых позвонков. И: кожные ветви среднеягодичного нерва, пояснично-анимальное и вегетативное сплетения. П: боль в поясничной области, радикулит, рвота, заболевания половых органов, геморрой.
Т. 59. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками III и IV крестцовых позвонков. И. среднеягодичные ветви кожного нерва, пояснично-крестцовое анимальное и поясничное вегетативное сплетения. П: боль в поясничной области, пояснично-крестцовый радикулит, рвота, анурия, заболевания половых органов, геморрой.
Т.60. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками IV и V крестцовых позвонков. И: та же как и у Т.59. П: те же.
Вторая боковая линия спины р. отступя на 3 ц. в сторону от средней линии.
Т. 61. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками IV и V грудных позвонков. И: задние ветви 4-го и 5 – го межрёберных н, соединительные ветви между ними и грудным симпатическим стволом, перибронхиальные периартериальные вегетативные узлы и сплетения. П: боли в поясничной области, неврастения, ослабление памяти, бронхит, бронхиальная астма, плеврит. Используется в качестве общеукрепляющей точки почти при любом хроническом заболевании.
Т. 62. Р. на уровне середины расстояния между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. И: задние ветви 2-го и 3-го поясничных н, поясничное сплетение и по соеденительным ветвям к поясничным симпатическим ганглиям. П: диспептические расстройства, рвота, колит, энтерит, дизентерия.
Средняя линия грудной стенки.
Т.63. Р. в центре рукоятки грудины во впадине на уровне суставной вырезки 1-го ребра. И: передние кожные ветви верхних межрёберных нервов, а через них по соединительным ветвям к симпатическому грудному стволу. П: ангина, одышка, загрудинные боли, боли в желудке.
Т.64. Р. на грудине на уровне центра прикрепления 5-го ребра. И: передние кожные ветви 5–7-го межрёберных нервов и соединительные ветви, вегетативные центры органов грудной полости. П: кашель, межрёберная невралгия.
Боковые линии грудной стенки
Т.65. Р. непосредственно под ключицей, на 2 ц в сторону от Т. 63. И: подключичные нервы и периартериальные и венозные вегетативные сплетения подключичной вены и артерии, шейное и плечевое сплетение. П: одышка, затруднённое дыхание, бронхиальная астма, плеврит, икота, рвота.
Т.66. Р. между 5-м и 6-м рёбрами отступя в сторону от середины грудины на 4 ц. И: по ветвям 5-го, 6-го межрёберных нервов и соединительным ветвям к вегетативным сплетениям вокруг органов грудной полости. Используется при недостатке молока у кормящей женщины, кашель, плеврит, невралгия и паралич межрёберных нервов, боль в области плеча.
Средняя линия живота.
Т. 67. Р. на расстоянии 5 ц. выше верхнего края пупка. И: 7-й и 8-й межрёберные нервы и соединительные ветви к солнечному и верхнебрыжеечному сплетениям. П: плеврит., хронический колит.
Т.68. Р. на р-нии ЧЦ выше пупка. И: передние ветви 6–8-го межрёберных нервов и соединительные ветви к солнечному, верхне- и нижнекишечным и почечному сплетениям. П: рвота, гастрит, энтерит, колит.
Т.70. Р. на 1 цуль выше пупка. И: концевые ветви 9-го и 10-го межрёберных н. и соединительные, направляющиеся к вегетативным ганглиям брюшной полости. П: асцит, отёки.
Т.71. Р. в середине пупка. И. то же, что и у Т. 70.
Т.72. Р. на расстоянии 1 Ц. ниже нижнего края пупка. И: концевые ветви 10-го и 11-го межрёберных нервам и соединительные ветви, направляющиеся к вегетативным центрам малого таза. Используется при болезнях половых органов.
Т.73. Р. на расстоянии 1,5 ц ниже пупка. И: концевые ветви верхнепоясничных, вегетативные центры малого таза. П: неврастения, колит, недержание мочи.
Т.74. Р. на р-ии 3 ц. ниже пупка. И: та же что и Т. 73. П: энтерит, колит, нефрит, анурия, заболевания половых органов.
Т.75. Р. на расстоянии 4 ц. ниже пупка. И6 кожные ветви 12 х межрёберных нервов и по соединительным ветвям к пограничному симпатическому стволу и вегетативным сплетениям малого таза. Используется при заболеваниях органов мочеполовой системы.
Т. 76. Р. на р-ии 5 ц. ниже пупка (соответствует верхнему краю лобкового сочленения). используется при заболевании органов мочеполовой системы.
Основные приемы точечного массажа:
-
непрерывное поглаживание или легкое касание;
-
надавливание пальцем (подушечкой большого или среднего пальца) или ладонью;
-
глубокое надавливание (при выполнении этого приема под пальцем массажиста должна образовываться небольшая ямка).
Применяя эти приемы, надо придерживаться следующих рекомендаций:
1. Воздействие на точку должно быть осторожным и направленным перпендикулярно к поверхности кожи.
2. Поглаживание должно быть непрерывным.
3. Приемы могут выполняться с помощью вращательных или вибрирующих движений.
4. Вращение производится в горизонтальной плоскости по часовой стрелке.
5. Поглаживание с вращением может выполняться с небольшим давлением.
6. Поглаживание может выполняться быстро или медленно, но на протяжении всего воздействия заданный темп должен сохраняться.
7. Глубокое надавливание должно быть непродолжительным.
В зависимости от продолжительности и интенсивности воздействия точечный массаж может оказывать либо тонизирующее, либо успокаивающее действие. Этим и объясняется существование двух методов данного массажа: тонизирующего и успокаивающего.
Основой тонизирующего метода является применение коротких сильных надавливаний и прерывистой вибрации в течение 30–60 сек. Тонизирующий массаж не рекомендуется проводить после захода солнца.
Успокаивающий метод основан на использовании плавного, медленного вращательного поглаживания (не сдвигающего кожный покров) и надавливания подушечками пальцев с постепенным увеличением давления и задержкой пальца на глубине. Каждое движение массажист повторяет 3–4 раза, не отрывая палец от точки. Продолжительность воздействия на каждую точку – 3–5 мин.
Перед началом сеанса массируемый должен занять удобное положение, максимально расслабиться, отвлечься от посторонних мыслей, сосредоточить свое внимание на действиях массажиста и своих ощущениях, настроив себя на положительный результат.
Положительный эффект в результате применения точечного массажа у всех людей наступает в разное время, но даже если улучшение наблюдается сразу на перовом сеансе, спешить все же не следует, необходимо довести курс лечения до конца, соблюдая заданную последовательность.
Противопоказания к проведению точечного массажа:
-
– наличие злокачественных и доброкачественных опухолей;
-
– заболевания туберкулезом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки;
-
– глубокие поражения внутренних органов;
-
– заболевания крови;
-
– психические расстройства;
-
– лихорадочное состояние;
-
– беременность.
Кроме того, точечный массаж не проводится во время менструации, в состоянии алкогольного опьянения и натощак.
Что касается возрастных ограничений, то точечный массаж не применяется для лечения пожилых людей и маленьких детей в возрасте до 1 года.
Во избежание нежелательных побочных действий не рекомендуется проводить точечный массаж при резких перепадах атмосферного давления.
Во время всего курса точечного массажа нельзя употреблять кофе, крепкий чай, спиртные напитки, острые и соленые блюда, а вместо ванны лучше принимать непродолжительный теплый душ.
Древневосточный метод воздействия на биологически активные точки получил название чжень-цзю-терапия (чжень – иглоукалывание, цзю–прижигание). К столь же древним относится и раздражение точки пальцем – точечный массаж (акупрессура). В арсенале современной рефлексотерапии появились и новые методы. В этом разделе мы познакомим читателя с некоторыми из них, наиболее простыми, которые можно применять в домашних условиях.
Точечный массаж по эффективности почти не уступает иглоукалыванию, технически несложен, не требует специального оборудования и инструментов.
Воздействие на точку осуществляется подушечкой 2-го, 3-го, реже – 1-го пальца, поставленного вертикально.
Из большего числа приемов точечного массажа приводим следующие.
Поставив кончик пальца на точку, начинайте – сначала легко, а затем с постепенно возрастающей силой надавливания – производить круговые движения пальцем (кожа перемещается вместе с пальцем). Движения нужно делать в ритме примерно два оборота в секунду. Круговые движения можно чередовать с ритмическим надавливанием продолжительностью 5 с каждое, вибрацией или поколачиванием кончиком пальца в области точки.
Эти приемы можно чередовать или комбинировать друг с другом. При проведении массажа нередко появляются ощущения ломоты, распирания, тепла или прохождения электрического тока. Эти ощущения свидетельствуют о том, что точка найдена верно и воздействие проводится правильна После проявления подобных ощущений (их называют предусмотренными) можно давление ослабить и через 30 с прекратить массаж. Заметим, что отсутствие предусмотренных ощущений отнюдь не говорит о неэффективности массажа.
Различают два метода воздействия на биологически активную точку: тормозной применяется при болях, судорогах, спазмах, аллергических проявлениях, т.е. во всех случаях, когда надо оказать успокаивающее действие, и возбуждающий – при ослаблении или выпадении функции какого-либо органа или системы, например, при гипотонии, вялых параличах, атонии кишечника, обмороках. Нетрудно заметить, что тормозной метод применяется при избыточности, а возбуждающий при недостаточности.
В зависимости от метода воздействия раздражение одной и той же точки может вызвать различный эффект.