154727 (Текущий контроль уровня развития физических качеств юных баскетболистов 11-12 лет), страница 3
Описание файла
Документ из архива "Текущий контроль уровня развития физических качеств юных баскетболистов 11-12 лет", который расположен в категории "". Всё это находится в предмете "физическая культура" из , которые можно найти в файловом архиве . Не смотря на прямую связь этого архива с , его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе "курсовые/домашние работы", в предмете "физкультура и спорт" в общих файлах.
Онлайн просмотр документа "154727"
Текст 3 страницы из документа "154727"
Существует большое разнообразие методов такой диагностики. Однако не все они в одинаковой мере отличаются достаточной информативностью и валидностью.
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследований
2.1 Цель и задачи исследований
Возможность использования данных тестирования физических качеств в текущем контроле физической подготовленности юных баскетболистов 11-12 лет предопределила цель настоящей работы:
- разработать конкретные рекомендации по диагностике физической подготовленности юных баскетболистов, оцениваемы по показателям физических качеств в процессе выполнения ими тренировочных нагрузок.
Для достижения этой цели решались следующие задачи:
1. Определить динамику выносливости, скоростных и скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов, происходящую под влиянием тренировочных воздействий.
2. Определить характер взаимосвязи между выявленной динамикой физических качеств юных баскетболистов.
2.2 Методы исследований
Решение поставленных задач осуществлялось с применением следующих методов исследования:
2.2.1 Изучение литературных источников
Для ознакомления с состоянием вопроса по теме работы изучалась как научная, так и методическая литература, касающаяся раскрытия возрастных особенностей развития детей, характеристики тренировочного процесса в баскетболе в возрасте 11-12 лет, а также возможностей использования методов контроля физической подготовленности.
В связи с этим анализировалась литература из смежных областей наук: теории физического воспитания, физиологии, педагогики, врачебного контроля, спортивной метрологии.
В итоге при написании настоящей работы использовано 20 литературных источника.
2.2.2 Педагогические тесты
Для установления уровня развития двигательных качеств юных баскетболистов были использованы педагогические тесты, которые рекомендованы специальной литературой и широко применяются в практической работе тренеров. При этом учитывалась валидность тестов, их надежность, а также возможность относительно быстрого проведения обследований по многим параметрам с тем, чтобы сама процедура тестирования не была для исследуемых обременительной:
а) для оценки скоростных качеств юных баскетболистов определялось время пробегания отрезка 20 метров со старта (стартовая скорость);
б) время пробегания этого же отрезка с хода характеризовало дистанционную скорость;
в) разница во времени пробегания соответствующих отрезков 20 м с места и с хода позволяет в большей мере судить о скрытом периоде двигательной реакции.
г) скоростная выносливость оценивалась по времени пробегания дистанции 300 м;
д) об общей выносливости юных баскетболисток судили по суммарному времени пробегания восьми отрезков по 100 м;
е) принимая во внимание тот факт, что сила как физическое качество в баскетболе в чистом виде проявляется крайне редко и что при подготовке юных баскетболистов целесообразно говорить именно о скоростно-силовых возможностях, то для ее оценки использовали результаты 10-кратного прыжка с места;
ж) для определения показателей «взрывной» силы использовали соответственно прыжок в длину с места.
2.2.3 Математическая обработка полученных данных
Полученные данные обрабатывались с помощью методов математической статистики, изложенных в ряде руководств (Начинская С.В. и др.).
Для определения тесноты и характера связи между признаками использовался коэффициент корреляции, который определялся по формуле:
,
где: 
- коэффициент корреляции;
- значение первого признака;
- значение второго признака;
- среднее арифметическое значение первого признака;
- среднее арифметическое значение второго признака.
При изучении динамики физических качеств определялась достоверность различия между двумя выборочными средними сравниваемых групп результатов по дням исследований.
Критерием определения достоверности различия являлась величина, определяемая по формуле:
,
где: 
- критерий достоверности различия выборочных средних;
- средняя арифметическая первой группы чисел;
- средняя арифметическая второй труппы чисел;
- разность между средними, рассматриваемая без учета знаков;
- ошибка репрезентативности первой группы чисел;
- ошибка репрезентативности второй группы чисел.
Разницу между средними сравниваемых групп результатов считали достоверной при уровне вероятности Р ≤ 0,05.
-
Характеристика тренировочной нагрузки
С целью вызвать определенные сдвиги в физической подготовке юных баскетболистов применялась модельная тренировочная нагрузка, в качестве которой использовали десятикратное пробегание отрезков по 20 м с интервалами отдыха 30 сек и скоростью приблизительно 80% от максимальной, а также прыжки с места вверх и в длину.
Тренировки с использованием данной модельной нагрузкой проводились в течение трех дней.
2.2.5 Организация исследований
Проводимые экспериментальные исследования осуществлялись на базе ДЮСШОР г.Пятигорска. Исследуемыми были 12 юных баскетболистов 11-12 лет 2 и 3 юношеского разрядов – учащиеся данной школы.
Исследования проводились в течение двух недель, из которых первые три дня юные спортсмены выполняли вышеуказанную нагрузку.
Педагогические тесты проводились перед началом применения модельной тренировки, после первой тренировочной нагрузки, после второй, через два дня после третьей и через неделю после последней.
Глава 3. Результаты исследований
3.1 Показатели, характеризующие тренировочные воздействия
Прежде, чем перейти непосредственно к изложению и трактовке результатов проведенного исследования по изучению взаимосвязи между динамикой качественных сторон двигательной деятельности, целесообразно вначале остановиться на анализе некоторых показателей, характеризующих напряженность выполнения спортсменами тренировочных нагрузок.
Объем выполненной работы, а также отмеченные при этом изменения показателей физических качеств позволяют расценивать предложенную модель тренировочного воздействия как достаточную тренировочную нагрузку, приводящую к сдвигам в физической подготовленности.
Если учесть, что такая работа выполнялась юными баскетболистами в течение трех дней, то, нужно полагать, что вторая и третья тренировка осуществлялась на фоне усугубляющегося недовосстановления после первой. Это предположение подтверждается результатами педагогических наблюдений.
Такая модель общего тренировочного воздействия соответствует модели, когда повторная нагрузка применяется в фазе незаконченного процесса восстановления.
Возрастные особенности применения тренировочных нагрузок баскетболистами 11-12 лет соответствуют педагогическим требованиям.
3.2 Результаты педагогического тестирования
В таблицах 1- 4 представлены показатели педагогического тестирования физических качеств в исходном состоянии, в результате применения тренировочных нагрузок и спустя неделю после последних.
На рисунке 1 отображена динамика средних результатов при пробегании 20 м с места, с хода, 300 м, прыжков с места и 10-кратного прыжка.
Сравнение средних результатов педагогических тестов по дням исследования выявило некоторую тенденцию к снижению этих показателей после первого тренировочного дня. Так, скорость в беге на 300 м в среднем уменьшилась на 3 сек, результаты в 10-кратном прыжке – в среднем на 80 см, суммарное время пробегания восьми отрезков по 100 м – в среднем на 12 сек. Тем не менее, статистическая обработка данных показала, что это снижение было недостоверным (Р>0,05).
После второго тренировочного дня падение результатов педагогического тестирования стало более выраженным по сравнению с исходным уровнем и было уже статистически достоверным (Р<0,05).
Снижение результатов педагогических тестов после 3-го тренировочных дней продолжало усугубляться.
Так, результат в беге на 300 м, который характеризует проявление скоростной выносливости юных баскетболистов, снизился, в среднем на 5 сек по сравнению с исходным уровнем. В прыжках в длину с места результаты к этому дню исследований снизились в среднем на 16 см. В свою очередь, результаты тестов, которые связаны с проявлением скоростных качеств, стали ниже исходных, в среднем на 0,8 сек.
Через два дня отдыха после выполнения последней тренировочной нагрузки наблюдается возвращение результатов всех педагогических тестов к исходному уровню. Причем через неделю показатели некоторых тестов превышали даже в среднем исходный уровень.
В беге на 20 м с места средний результат стал равен 3,2 сек, по сравнению с исходным 3,4 сек; в прыжках с места 206 см по сравнению с исходным средним показателем 205 см; в 10-кратном прыжке – 21,95 м по сравнению с 22,31 м. В 10-кратном прыжке отдельные спортсмены улучшили свои результаты по сравнению с исходными на 90-120 см, а в беге на 20 м с места на 0,2-0,3 сек.
Таблица 1. Результаты пробегания отрезков 20 м с хода и 20 м с места (сек) юными баскетболистами
| Исследуемые | 20 м с хода (сек) | 20 м с места (сек) | ||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 1 | 3,0 | 3,4 | 3,7 | 3,9 | 2,8 | 3,6 | 3,9 | 4,0 | 4,1 | 3,3 |
| 2 | 2,4 | 2,5 | 2,6 | 2,8 | 2,5 | 3,2 | 3,2 | 3,5 | 3,7 | 3,2 |
| 3 | 2,6 | 2,9 | 3,1 | 3,3 | 3,0 | 4,0 | 3,9 | 4,3 | 4,5 | 4,0 |
| 4 | 2,6 | 2,8 | 3,1 | 3,4 | 3,0 | 3,4 | 3,4 | 3,4 | 3,8 | 3,4 |
| 5 | 2,7 | 2,7 | 2,9 | 3,2 | 2,7 | 3,7 | 3,8 | 3,9 | 4,1 | 3,7 |
| 6 | 2,1 | 2,2 | 2,2 | 2,4 | 2,2 | 2,9 | 3,0 | 3,0 | 3,2 | 2,7 |
| 7 | 2,4 | 2,8 | 3,0 | 3,2 | 2,6 | 3,2 | 3,2 | 3,4 | 3,6 | 3,3 |
| 8 | 2,3 | 2,5 | 2,6 | 2,8 | 2,5 | 3,0 | 3,1 | 3,1 | 3,3 | 3,0 |
| 9 | 2,8 | 2,6 | 3,0 | 3,2 | 2,7 | 3,4 | 3,4 | 3,5 | 3,7 | 3,2 |
| 10 | 2,2 | 2,2 | 2,4 | 2,7 | 2,4 | 3,0 | 3,0 | 3,1 | 3,2 | 3,0 |
| 11 | 2,3 | 2,5 | 2,5 | 2,6 | 2,5 | 3,2 | 3,2 | 3,3 | 3,5 | 3,2 |
| 12 | 2,6 | 2,6 | 2,7 | 2,8 | 2,6 | 3,2 | 3,2 | 3,3 | 3,5 | 3,2 |
| М | 2,5 | 2,6 | 2,9 | 3,0 | 3,4 | 3,4 | 3,4 | 3,6 | 3,7 | 3,2 |
|
| 0,14 | 0,14 | 0,15 | 0,16 | 0,26 | 0,15 | 0,15 | 0,16 | 0,15 | 0,20 |
Таблица 2. Результаты пробегания отрезка 300 м (сек) юными баскетболистами
| Исследуемые | Д н и и с с л е д о в а н и й | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 1 | 52,0 | 55,0 | 55,6 | 56,0 | 52,6 |
| 2 | 49,7 | 53,2 | 53,5 | 53,7 | 51,2 |
| 3 | 55,1 | 55,8 | 56,8 | 58,7 | 55,3 |
| 4 | 55,0 | 55,5 | 56,8 | 57,3 | 54,7 |
| 5 | 53,3 | 54,2 | 55,8 | 56,0 | 54,2 |
| 6 | 42,0 | 45,0 | 45,5 | 46,0 | 42,5 |
| 7 | 54,0 | 55,0 | 55,7 | 56,5 | 54,2 |
| 8 | 48,8 | 50,0 | 51,0 | 51,5 | 48,8 |
| 9 | 54,0 | 55,0 | 55,0 | 56,5 | 54,6 |
| 10 | 49,0 | 55,0 | 55,0 | 55,7 | 49,1 |
| 11 | 43,0 | 46,0 | 46,0 | 46,8 | 43,2 |
| 12 | 51,0 | 54,0 | 55,0 | 55,7 | 51,0 |
| М | 50,5 | 53,2 | 53,9 | 54,6 | 51,0 |
|
| 0,56 | 0,50 | 0,56 | 0,54 | 0,50 |
Таблица 3. Результаты выполнения юными баскетболистами 10-кратного прыжка (метры).
| Исследуемые | Д н и и с с л е д о в а н и й | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 1 | 23,52 | 23,84 | 23,40 | 23,00 | 23,22 |
| 2 | 22,56 | 22,31 | 20,40 | 20,00 | 21,44 |
| 3 | 20,40 | 19,85 | 19,60 | 18,45 | 19,40 |
| 4 | 22,40 | 19,90 | 20,60 | 18,45 | 21,00 |
| 5 | 21,45 | 21,38 | 21,36 | 20,60 | 21,04 |
| 6 | 25,10 | 23,92 | 23,50 | 23,17 | 25,00 |
| 7 | 20,60 | 19,78 | 19,50 | 19,00 | 21,00 |
| 8 | 22,48 | 22,10 | 21,80 | 20,50 | 22,80 |
| 9 | 19,00 | 19,00 | 18,96 | 17,76 | 19,50 |
| 10 | 22,00 | 21,70 | 21,20 | 21,10 | 21,90 |
| 11 | 25,70 | 24,60 | 23,95 | 23,10 | 25,50 |
| 12 | 25,51 | 22,43 | 22,30 | 21,50 | 22,30 |
| М | 22,31 | 21,43 | 21,21 | 20,73 | 21,95 |
|
| 0,39 | 0,38 | 0,42 | 0,44 | 0,36 |
Таблица 4. Результаты выполнения прыжка в длину с места (см) юными баскетболистами.
| Исследуемые | Д н и и с с л е д о в а н и й | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 1 | 232 | 220 | 218 | 215 | 232 |
| 2 | 200 | 201 | 200 | 190 | 202 |
| 3 | 183 | 192 | 170 | 154 | 176 |
| 4 | 181 | 180 | 175 | 148 | 178 |
| 5 | 189 | 178 | 174 | 169 | 179 |
| 6 | 247 | 239 | 220 | 218 | 250 |
| 7 | 199 | 189 | 190 | 190 | 200 |
| 8 | 207 | 200 | 200 | 196 | 210 |
| 9 | 146 | 170 | 170 | 160 | 180 |
| 10 | 205 | 200 | 200 | 197 | 215 |
| 11 | 228 | 213 | 205 | 200 | 230 |
| 12 | 225 | 215 | 202 | 200 | 220 |
| М | 205 | 201 | 194 | 189 | 206 |
|
| 0,47 | 0,46 | 0,48 | 0,44 | 0,42 |
3.3 Обсуждение результатов
При сопоставлении динамики показателей педагогического тестирования по дням исследований было установлено, что предложенные тренировочные нагрузки способствовали изменениям проявления двигательных качеств.
Так, уже после первой тренировочной нагрузки отмечалась тенденция к снижению всех показателей тестирования.
После второй тренировочной нагрузки снижение этих показателей стало еще более выраженным. Снижение результатов педагогических тестов перед третьей физической нагрузкой было также обусловлено суммарным эффектом двух тренировочных дней.
Но при третьем тренировочном воздействии, когда третья и вторая нагрузки выполнялись на фоне усугубляющегося недовосстановления после первой, характер изменений показателей педагогического тестирования несколько изменился. Результаты тестов, отражающих проявление двигательных качеств, продолжают снижаться. Двухдневный отдых после третьей тренировочной нагрузки приводит к возвращению показателей педагогического тестирования к исходным уровням.
Статистическая обработка полученных данных позволила установить характер взаимосвязи между двигательной деятельности юных баскетболистов.
Тесной корреляционной связи между показателями физической подготовленности в исходном состоянии отмечено не было.
Корреляционная зависимость изучалась между всеми показателями тестирования на всем протяжении исследования.
После первой тренировочной нагрузки взаимосвязь между результатами педагогических тестов стала более тесной (по сравнению с исходным состоянием) по всем показателям, причем коэффициент корреляции между результатами в беге на 20 м с хода, 300 м и в 10-кратном прыжке превышал 0,7.
Вторая и третья физическая нагрузка привели к еще более тесной взаимосвязи между изучаемыми показателями.
Обращает на себя внимание тот факт, что с увеличением продолжительности отдыха (до недели) после тренировочной нагрузки, степень взаимосвязи между показателями педагогических тестов вновь начинает снижаться. Таким образом, напрашивается вывод о том, что наиболее тесная взаимосвязь между изучаемыми показателями, а значит и наибольшая информативность показателей, отражающих характер проявления юными спортсменами качественных сторон двигательной деятельности, проявляется при использовании систематических физических нагрузок. Информативность же показателей вне фона тренировочных воздействий низкая.
Поэтому имеет смысл производить диагностику и оценку предрасположенности юных спортсменов к проявлению скоростных, скоростно-силовых возможностей и скоростной выносливости лишь в динамике тренировочных воздействий, учитывая при этом, что в зависимости от направленности физической нагрузки своеобразно меняется и характер проявления вышеуказанных двигательных качеств.
Изучение корреляционной взаимосвязи скоростных показателей с показателями скоростной выносливости и силовыми проявлениями физических качеств, а также показателей скоростной выносливости и силовых качеств позволило определить, что теснота взаимосвязи признаков связана с тренировочным воздействием (Рисунок 2).
При изучении тесноты взаимосвязи между скоростной выносливостью и силовыми показателями была обнаружена аналогичная картина.
Выводы
1. У детей, как и у взрослых спортсменов, наблюдается фазовость изменений физической подготовленности в ответ на физические нагрузки.
Однако эта динамика имеет свои особенности.
2. В исходном тестировании не была выявлена тесная корреляционная взаимосвязь между показателями физических качеств (r = 0,14 – 0,64).
3. Между динамикой показателей (при использовании направленной тренировочной нагрузки), которые отражают проявление качественных сторон двигательной деятельности юных баскетболистов, существует определенная взаимосвязь:
а) после первого и второго тренировочных дней показатели таких двигательных качеств, как скорость, скоростная выносливость, «взрывная» сила и скоростно-силовых качеств, находятся в тесной (r = 0,7 - 0,75) положительной взаимосвязи при снижении абсолютных значений;
б) через два дня после нагрузок взаимосвязь между проявлением качественных сторон двигательной активности более тесная по сравнению с тестированиями в другие дни (r = 0,74 - 0,96) и показатели приближаются к исходным;
в) вне фона тренировочных воздействий взаимосвязь показателей скоростных, скоростно-силовых возможностей и скоростной выносливости низкая (r менее 0,60).
4. Систематичность и направленность тренировочных нагрузок приводят к комплексному воспитанию основных физических качеств, необходимых для спортивного совершенствования юных баскетболистов 11-12 лет.
Практические рекомендации
Анализ полученных экспериментальных данных обосновывает возможность использование в работе с юными баскетболистами следующие рекомендации:
-
Для получения объективной информации о реакции организма юных баскетболистов целесообразно ориентироваться на определяемый в базальном состоянии уровень физической подготовленности:
а) при однократном применении направленной тренировочной нагрузки она адекватна текущему уровню физической подготовленности спортсмена. Это обосновывает возможность дальнейшего увеличения нагрузки;
б) при трехкратном использовании направленной тренировочной программы наблюдается незавершенность восстановительных процессов, что приводит к снижению показателей быстроты и выносливости;
в) длительность отдыха должна быть адекватна суммарной выполненной нагрузке. Отсутствие тренировочных воздействий снижают достигнутый ранее результат физической подготовленности.
2. Контроль предрасположенности юных баскетболистов к проявлению скоростных, скоростно-силовых качеств и скоростной выносливости по показателям педагогического тестирования целесообразно проводить в динамике на фоне тренировочных воздействий с учетом характера и направленности взаимосвязи показателей педагогического тестирования.
3. Полученные результаты могут быть использованы как в практике тренировки юных баскетболистов, так и в смежных видах спорта.
Литература
Азарова И.В. Влияние критических периодов развития моторики на динамику скоростно-силовых проявлений детей 10-12 лет с различным уровнем физической подготовленности/ Вопросы биомеханики физических упражнений.- Омск: Омский гос. Ин-т физ. культуры, 1983.
Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. – К.: Здоров’я, 1987.
Зациорский В.М. Физические качества спортсмена.- Е.: Физкультура и спорт, 1966.
Волков В.М. Подросток и физическая культура)Методические указания).-Смоленск,1990.
Волков Л.В. Физические способности детей и подростков.- Киев: Здоров’я, 1981.
Вуден Джон Р. Современный баскетбол.- М.: Физкультура и спорт, 1987.
Детская спортивная медицина/Под ред. С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева. - Руководство для врачей. – М.: Медицина, 1991.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991.
Начинская С.В. Математическая статистика в спорте.- Киев: Здоров’я, 1978.
Основы управления подготовкой юных спортсменов/ Под ред. М.Я.Набатниковой.- М.: Физкультура и спорт, 1982.
Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. – Киев: Вища школа. Головное изд-во, 1984.
Сальникова Г.П. Физическое развитие детей и подростков.- М.: Медицина,1978.
Спортивная медицина. Справочное издание. – М.: «Тера-Спорт», 1999.
Спортивные и подвижные игры: Учеб. для сред. спец. учеб. заведений физ. культ. – М.: Физкультура и спорт, 1984.
Фетисова С.Л. Теория и методика преподавания спортивных игр: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений. – СПб.: РГПУ им. А.И.Герцена, 2002.
Физиология мышечной деятельности: Учеб. Для ин-тов физ. культ./ Под ред. Я.М.Коца.- М.: Физкультура и спорт, 1982.
Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортменов.- М.: Физкультура и спорт, 1974.
Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1972.
Хрущев С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене.- М.: Физкультура и спорт, 1982.
