153638 (Мметодика розвитку швідкисно-силових якостей у бігунів на короткі дистанції), страница 7
Описание файла
Документ из архива "Мметодика розвитку швідкисно-силових якостей у бігунів на короткі дистанції", который расположен в категории "". Всё это находится в предмете "физическая культура" из , которые можно найти в файловом архиве . Не смотря на прямую связь этого архива с , его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе "курсовые/домашние работы", в предмете "физкультура и спорт" в общих файлах.
Онлайн просмотр документа "153638"
Текст 7 страницы из документа "153638"
експериментальної групи значно перевищує ці показники в контрольній групі.
Вищевикладене може свідчити про правильність і ефективність нашій методиці в тренуванні спринтерів.
За допомогою математичної обробки статистичних даних нами був установлений ступінь взаємозв'язку спортивного результату з рівнем розвитку швидкісно-силових якостей, шляхом визначення коефіцієнта кореляції Браве-Пірсона (рис. З.1., 3.2.)
Рис. 3.1. Взаємозв'язок спортивного результату з рівнем розвитку швидкісно-силових якостей в експериментальній групі.
Рис. 3.2. Взаємозв'язок спортивного результату з рівнем розвитку швидкісно-силових якостей у контрольній групі.
Висновки
-
На підставі вивчення даних науково-методичної літератури виявлено, що в 14-літньому віці починається підготовка юних бігунів на короткі дистанції. Основним завданням тренувального процесу є досягнення різнобічної фізичної підготовленості й сприяння розвитку спеціальних фізичних якостей. На цьому етапі рівень фізичної підготовленості бігунів на короткі дистанції можна оцінювати за результатами: біг 30 м, 60 м, стрибки з місця в довжину й нагору поштовхом двох, становий динамометрії.
-
Визначена досить оригінальна група засобів для розвитку швидкісно-силових якостей і апробована на юних спортсменах.
-
Виявлено залежність між рівнем розвитку швидкісно-силових якостей і спортивним результатом у бігу на 60 м. Так, коефіцієнт кореляції з бігцем на 30 м з низького старту склав 0.93, негативна, але високий ступінь взаємозв'язку виявлений зі стрибком у довжину з місця - 0.70 ; стрибком нагору з місця - 0.75 становий силон ---0.64;метанням набивного м'яча двома руками з низу - г = - 0.86.
-
Враховуючи результати дослідження, можна затверджувати про ефективність запропонованої нами методики й рекомендувати її застосування при тренуванні юних спринтерів.
Список літератури
-
Алабин В.Г., Зверник В. И. "Спринт" - Минск: Беларусь, 1977 г.
-
Алабин В. Г., Юшкевич Г. П., Масловский Е. А. "Учись бегать, прыгать, плавать"-Минск : Беларусь, 1974 г.
-
Алабин В. Г., Крупенко В. П. "Специальные упражнения для юных легкоатлетов"-Минск (1970 г.)
-
Аракелян Е. Е., Левченко А. В., Вовк С. И. "Физическая подготовка спринтеров", Учебное пособие для студентов ГЦОЛИФКа- 1991 г.
-
Вайце'ховский С. М. "Книга тренера"-Минск : Физкультура и спорт, 1971 г.
-
Валик Б. В. "Тренерам юных легкоатлетов"-Минск : Физкультура и спорт, 1974 г.
-
Верхошанский Ю. В. "Основы специальной физической подготовки спортсменов"-Минск : Физкультура и спорт, 1984 г.
-
Залесский М. В. "Питание легкоатлетов"-Минск : Физкультура и спорт, 1978 г.
-
Зациорский В. М. "Физические качества спортсмена"-Минск : Физкультура и спорт, 1970 г.
-
Калинский М. И., Рогозкин В. А. "Биохимия мышечной деятельности"-Киев : Здоровье, 1989 г.
-
Коробков В. Г. "Книга легкоатлета"-Минск : Физкультура и спорт, 19/1 г.
-
Лутковский Е. М., Филипов А. А. "Легкая атлетика"-Минск : Физкультура и спорт, 1970 г.
-
Максименко Г. Н., Табачник Б. И. "Тренировка бегунов на короткие дистанции"-Минск : Физкультура и спорт, 1978 г.
-
Максименко Г. Н. "Управление тренировочным процессом юных бегунов"-Киев : Здоровье, 1978 г.
-
Матвеев Л. П. "Основы спортивной тренировки"-Минск : Физкультура и спорт, 1977 г.
-
Озолин Н. Г., Марков Д. П. "Легкая атлетика"-Минск : Физкультура и спорт, 1972 г.
-
Петровский В. В. "Бег на короткие дистанции"-Минск : Физкультура и спорт, 1978 г.
-
Петровский В. В. "Организация спортивной тренировки"-Киев : Здоровье, 1978 г.
-
Рыжков Б. В. "Подготовка бегунов на 400 м"-Учебное пособие-Челябинск, 1989 г.
-
Садовский В. А. "Библиотечка легкоатлета"-Минск : Физкультура и спорт, 1973 г.
-
Синицкий 3. П., Озолин Н. Г., Юшко Б. Н. "Легкая атлетика"-Киев : Здоровье, 1978 г.
-
Суслов Ф. П., Максименко Г. Н., Никитушкин В. Г., Брейзер В. Г., Тихонов С. А. "Подготовка сильнейших бегунов мира"-Киев: Здоровье, 1990г.
-
Филин В. П. "Бег на короткие дистанции"-Минск : Физкультура и спорт, 1964 г.
-
Филин В. П. "Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов"-Минск : Физкультура и спорт, 1968 г.
-
Карре Д. "Учение о тренировке"-Минск : Физкультура и спорт, 1971 г.
-
Юшко Н. Г. "Легкая атлетика"-Киев : Здоровье, 1978 г.
27. Лаптев А. П., Полиевский С. А. "Гигиена"-Минск : Физкультура и спорт, 1990 г.
