28373-1 (Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики), страница 3

22

Творчество в подборе и применении упражнений может проявиться в:

- выборе упражнении, соответствующих конкретной типовой схеме О.Р.У.;

- выборе упражнений, максимально отвечающих требованиям каждого упражнения типовой схемы ;

- разработке специальных требований, методических указаний, спо­собствующих при их реализации максимальному эффекту от выполне­ния упражнения ;

- применении упражнений парах, шеренгах, взявшись за руки, в ко­лоннах по два;

- использовании в упражнениях гимнастических предметов, гимнасти­ческих скамеек;

- в нестандартных исходных положениях, принимаемых в конце упраж­нения.

Творчество в подборе упражнений части возвращения может проявиться в применении :

- бега, бега по заднему маршруту, бега со сгибанием ног назад, бега с поочередными взмахами прямыми ногами вперед и назад;

- спортивного шага;

- танцевальных шагов /даны выше/;

- прыжков /даны выше/, а также через препятствия /мячи, через скамейку, поперек и др. ;

- шагов в упоре лежа в упоре лежа сзади;

- перескоки партнером известными способами;

акробатических упражнений /кувырков вперед, назад, перекатов с

23

прямым телом в группировке, переворотов в сторону, кувырков вперед в парах, тройках ;

- прыжков со скакалкой на месте и с продвижением;

- целенаправленных упражнений на развитие физических качеств /силы, скоростной силы, выносливости, ловкости/;

- упражнений .на снарядах /брусьях, перекладине, гимнастической стенке и др./,

- прыжков ноги врозь через находящегося впереди партнера, приняв­шего положение наклона вперед, согнувшись/.

Творчество в применении упражнения третьей части может проявиться в разработке и реализации специальных требований к их использованию, в применении кратких письменных указаний - карточек /плакатов/.

Созданию общего эмоционального фона упражнений может способствовать применение:

- нестандартных, но относительно простых упражнений ;

- соревновательного метода;

- игрового метода;

- Соревнование можно проводить по простым правилам с оценкой относительно известных действий, например, качества выполнения упражнений, синхронности действий в шеренгах и колоннах, парных упражнений, соответствия движений характеру музыки и т.д. Весьма эффективным может быть соревновательно-игровой прием.

Игровой метод можно творчески реализовать в сюжетном варианте комплекса упражнений , когда, например, народным мотивам

24

мелодии музыкального сопровождения будут соответствовать движения шагов, танцев, темпа и ритма прохождения основной части возвращения наисходную позицию / 5 /.

ГЛАВА 2

задачи, методы и организация исследования.

2.1 Задачи

1.Овладение технологией исследовательской деятельности в области физической культуры и особенности ее применения.

2.Изучить состояние современной лечебной гимнастики как средства и метода восстановления.

3.Овладеть основами творческого подхода в физкультурно - лечебной деятельности.

4.Эксперементально определить эффективность творческого подхода в процессе применения лечебной гимнастики.

2.2. Методы

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования :

1. Педагогический эксперимент .

2. Антропометрия.

3. Тестирование.

4. Математико - статистические методы исследования.

2.3.Организация исследования

Для проведения педагогического эксперимента по определению эффективности творческого подхода в процессе преподавания лечебной гимнастики в ноябре 1997 года в средней общеобразовательной с углубленным изучением английского языка школе № 1 г.Ставрополя была организована группа детей состоящая из 14 мальчиков и 15 девочек 8 - 9 лет. На день начала исследования девятилетними считались дети в возрасте от 8 лет 6 месяцев. Всего в эксперименте участвовало 29 человек.

Перед проведением эксперимента для определения состояния степени здоровья испытуемой группы, был использован специальный тест (Таблица 1).

Измерение веса, определение выносливости (тест Купера) и работоспособности - проводились в первой половине дня.

Вес измерялся (без обуви и в спортивной одежде) на медицинских весах с точностью до 0,5 кг.

Для определения выносливости использовался тест Купера (6 - ти минутный бег ), результат определялся с точностью до 10 метров.

Измерениям предшествовала психологическая подготовка , с целью достижения максимального результата.

Эксперимент длился полтора месяца, его можно условно разбить на два этапа. Первый этап был направлен на определение степени здоровья исследуемой нами группой , а второй - на изменения степени здоровья происшедших за полтора месяца.

ГЛАВА 3

Исследование эффективности творческого подхода в процессе преподавания лечебной гимнастики.

3.1.Обоснование экспериментальной программы по лечебной гимнастике с элементами творческого подхода в процессе ее реализации.

Анализ литературных источников показал, что возможно множество направлений творческого подхода в сфере физической культуры .При занятиях физическими упражнениями можно вы делить три основных направления.

Первое направление . Музыкальное сопровождение является .важнейшим элементом в любом способе О.Р.У.. Творчество преподавателя при определении музыкального сопровождения может заключаться, во первых, в грамотном подборе содержания музыки, во вторых, в создании фонограммы, в третьих, в ее активном примене­нии. Творческая профессиональность подбора музыки отражается в ее соответствии возрасту занимающихся, учете традиций национальной, отечественной культуры, использовании существующих современных музыкальных направлений. При подборе музыкального сопровождения важно не только учитывать возможность ритмично двигаться, но и возможность эстетического воспитания через выражение движениями содержания музыки. Содержание фонограммы может носить как одно­характерную направленность, то есть строиться только на одном музыкальном произведении, так и комплексную, с разно плановым музыкальным

29

содержанием. При этом каждое новое упражнений может выполняться под "свою" музыку, что таит в себе большие возможности повышения эмоциональности занятий физическими упражнениями / 5 /.

Второе направление . Достижение эффективных результатов физической культуры и спорта среди школьников реально только при условии, что родители учащихся станут актив­ными участниками этого процесса. К сожа­лению, еще далеко не в каждой семье знают, как связать домашнее воспитание с требования­ми физического воспитания в школе.

В работе с родителями мы широко используем такие хорошо зарекомендовавшие себя формы педагогического просвещения, как беседы, консультации, лекции и даже конференции по вопросам физического воспитания детей. Однако, на наш взгляд, родителям необходима еще и практическая помощь.

Для достижения единства педагогического и родительского влияния на детей, а также оказания родителям практической помощи можно достичь проводя открытые уроки физической культуры с последующим их совместным обсуждением.

Основная задача открытого урока для родителей — познакомить с показателями физического развития учащихся, рассказать о том, как связать домашнее воспитание с требованиями школьного физического воспитания.

Открытый урок для родителей учащихся спустя некоторое время, должен продемонстрировать, какие сдвиги в показателях физического развития, умениях и навыках произошли у детей.

30

Третье направление . Прежде всего следует отметить проявление творчества учителя при занятиях физическими упражнениями на открытом воздухе круглый год . Ведь правильно подобранные учителем методы, средства, организация занятий на открытом воздухе обеспечивает физическое воспитание детей, повышает эмоциональное состояние, укрепляет и закаливает организм, повышает устойчивость к воздействию отрицательных факторов окружающей среды, является наиболее эффективными средствами неспецифической профилактики и важнейшим стимулятором гармоничного роста и развития детей / 9 /.

Некоторые из этих направлений легли в основу экспериментальной программы.

3.2.Экспериментальная программа лечебной гимнастики

Данная программа является одним из важнейших условий, обеспечивающих укрепление здоровья детей,— соответствие физической нагрузки в любых формах дви­гательной деятельности физиологическим воз­можностям организма. Особое внимание уделяется осуществлению контроля за дозировкой и объемом физической нагрузки занятия с детьми перенесшими простудные заболевания.

Целью нашей программы является качественное, максимально эффективное воздействие на определенные мышечные группы, на системы и функции организма при помощи комплекса лечебного воздействия.

Содержание и методика преподавания лечебной гимнастики подчинены решению следующих задач:

1.Образовательно - развивающего воздействия с целью гармоническогого развития форм и функций организма, совершенствования двигательных способностей, воспитания физических качеств.

2.Оздоровительного воздействия с целью повышения жизнедеятельности организма, укрепления здоровья, профилактики и лечения хронических и других заболеваний.

Основными средствами для решения задач экспериментальной программы являются :

1.Общеразвивающие упражнения .

2.Специальные упражнения.

3.Упражнения для домашнего выполнения..

4.Работа с родителями

5.Проведение занятий на открытом воздухе.

1. Особенности реализации экспериментальной программы.

Занятия с экспериментальной группой проводилось на открытом воздухе три раза в неделю во второй половине дня. Невозможностью проведения занятий являлись погодные условия такие как :

- дождь;

- сильный ветер;

- мороз более 10 градусов и т.д.

Продолжительность занятия, интенсивность и количество повторений двигательных действий определялись индивидуальными способностями занимающихся, а также по мере усвоения ими двигательных действий ( от 15 до 30 минут) .

Помимо коллективных занятий в школе они ежедневно выполняли специальные комплексы упражнений дома. С этой целью мы приглашали родителей учащихся на занятия , объясняли и показывали, что и как дети должны выполнять в домашних условиях, какими должны быть темп , количество повторений. В помощь выполнения комплексов физических упражнений дома, были предложены наглядные пособия для определения правильного исходного положения и выполнения двигательных действий.

Чтобы не потерять интерес к занятиям у занимающихся, названия, исходные положения упражнений назывались не в строго заданной терминологии (на мышцы задней поверхности бедра) , а ассоциировались с названиями разных животных, предметов и т.д. Следует отметить , что непривычные формы проведения наших занятий имели большой успех как у детей , так и их родителей.

3.2.2 Содержание комплекса лечебного воздействия

Комплекс №1

35

Комплекс №2

36

Комплекс №3