132899 (Удовлетворенность жизнью в старости), страница 2

Таким образом. Чувство удовлетворенности жизнью человека в пожилом возрасте зависит от ряда факторов. К ним относятся: здоровье, экономическое положение, семейные отношения, уровень общения с окружающими, позитивное функционирование.

К условиям, способствующим личности эффективно интегрировать свою жизнь относятся: успешное разрешение индивидом нормативных кризисов и конфликтов, выработка им адаптивных личностных свойств, умение работать со своим прошлым, способность аккумулировать энергетический потенциал всех пройденных стадий.

2. ВЫХОД НА ПЕНСИЮ И СМЕНА СТАТУСА

Многие люди, приближаясь к этапу поздней зрелости, неявно предполагают, что отрезок их жизни после выхода на пенсию не так велик, чтобы заранее и серьезно готовиться к новым для себя условиям жизни. Это совершенно неверное предположение: период после выхода на пенсию составляет в среднем 16 лет у мужчин и 24 года у женщин – срок, сопоставимый как с периодом молодости, так и с продолжительностью трудовой деятельности [43, с. 181]. Приведенные цифры показывают, что это достаточно длинный этап и не стоит жалеть усилий на фундаментальную подготовку к нему.

Томпсон считает, что подготовка к выходу на пенсию состоит из трех частей (см. приложение 6):

1. Сбрасывание оборотов. Этот этап характеризуется желанием человека освободиться от ряда трудовых обязанностей и стремлением сузить сферу ответственности, чтобы избежать внезапного спада активности при выходе на пенсию.

2. Перспективное планирование. Человек старается представить свою жизнь на пенсии, наметить некоторые планы тех действий или занятий, которыми он будет заниматься в этот период времени.

3. Жизнь в ожидании пенсии. Людьми овладевают заботы о завершении работы и оформлении пенсии. Они практически уже живут теми целями и потребностями, которые будут побуждать их к действиям в оставшийся период жизни [, с. ].

С выходом на пенсию положение и роль людей изменяется. Они приобретают новый статус. Теперь из группы «поколение руководителей» они переходят в группу людей «на заслуженном отдыхе», предполагающую снижение социальной активности. Для большинства пожилых людей такое изменение общественной роли оказывается одним из самых значительных событий в этот период.

В связи с выходом на пенсию и появлением большого количества свободного времени у пожилых людей возникает вопрос о его рациональном использовании. Оказалось, что отношение к использованию свободного времени – это не только вопрос здравого смысла и пользы для окружающих, но и вопрос, имеющий отношение к личному здоровью: среди пенсионеров, рационально использующих свободное время, хронических больных только 7,26 %., среди же ведущих нездоровый образ жизни (пассивность, вредные привычки и т.д.) – тяжелобольных 97 % [23, с. 43].

Каждый человек, вышедший на пенсию, по-разному переживает это событие. В связи с тем, какое отношение формируется у него в процессе осознания данного факта, происходят соответствующие изменения в его мотивационно-потребностной сфере.

Одни воспринимают свой выход на пенсию как сигнал конца своей полезности. Поэтому такие люди изо всех сил стараются остаться на рабочем месте и работать до тех пор, пока хватит сил. Для таких людей работа – это стремление к определенным целям: от обычно поддержания материального благополучия до сохранения и приумножении карьерных достижений, а также возможность перспективного планирования, во многом определяющего их желания и потребности [32, с. 573].

Отсутствие работы приводит человека к осознанию ослабления своей роли в обществе, а иногда и к ощущению ненужности и бесполезности. Иными словами, переход к жизни пенсионера служит для него сигналом «утраты власти, беспомощности и автономии» [16, с. 865]. В этом случае человек сосредотачивает свои усилия на поддержании социального интереса, выражающегося в целенаправленном поиске тех видов деятельности, которые дают ему ощущение своей полезности и сопричастности с жизнью общества. Это может быть участие в акциях и организациях, ведение общественной работы и обычная трудовая деятельность.

По результатам многих социологических исследований, большинство людей, чей возраст приближается к пенсионному, предпочитают продолжать трудиться хотя бы неполный рабочий день.

Для других людей, которые воспринимали свою работу как обязанность или вынужденную необходимость, выход на пенсию означает освобождение от скучной, утомительной, рутинной работы, необходимости подчинения начальству и т.д. Теперь они имеют много свободного времени, которое могут посвятить своим увлечениям или заботе о близких, помощи детям, внукам, правнукам.

К сожалению, российская действительность не позволяет пожилым людям в полной мере реализовать свои потребности в самоуважении и самореализации. Низкая социальная защищенность, общественная нестабильность, трудные материальные условия побуждают человека пожилого возраста сосредоточиться на удовлетворении своих физиологических потребностей, на создании для себя приемлемых бытовых условий [29, с. 73].

2.1 Потребность в удовлетворении, которая раньше давала работа

Отношения человека к работе на протяжении всей жизни влияет на его отношение к выходу на пенсию. Многие люди проводили за работой столько времени, что их самоуважение было неразрывно связано с их профессиональной деятельностью. Все, чем они занимались в свободное время, не имело для них такого значения, как работа. Выход на пенсию для таких людей означает отказ от тех планов и перспектив, которые были заложены в период ранней и средней взрослости, т.е. от всего важного, ценного и продуктивного в жизни.

Особенно тяжело приходится тем, кто никогда не находил удовлетворения ни в чем, кроме работы: ни в чтении, ни в хобби, ни в получении дополнительного образования, ни в участии в каких-либо организациях. Поиск новых жизненных интересов, мотив дальнейшего развития, цельности существования, когда большая часть жизни уже прожита и впереди только унылая старость, может занимать у такого человека достаточно продолжительное время и даже в некоторых случаях заканчивается трагически.

Однако исследования, проведенные американскими психологами, показывают, что большая часть пенсионеров все же находят новые жизненные стимулы, придающие им смысл жизни.

Как видно из таблицы (см. приложение 7), семейные отношения находятся на третьем месте и имеют особое значение для пожилого человека. Это связано с тем, что в поздней зрелости каждый человек сталкивается с реальностью отрыва от самой жизни. Его пугает приближающаяся старость. Чтобы почувствовать себя неотъемлемой частью мира, человек нуждается в корнях. По мнению Э. Фромма, эту потребность в корнях удовлетворяет семья, которая дает человеку ощущение защищенности, стабильности и прочности, позволяет чувствовать себя более устойчиво, во многом определяя радости, горести и заботы пожилого человека [38, с. 105].

2.2 Семейные и личные отношения

Смена статуса, обусловленная изменением отношений с родными и близкими, не менее важна, чем выход на пенсию [15, с. 880].

В период поздней взрослости семейные отношения приобретают особую актуальность, определяясь несколькими аспектами, среди которых наиболее значимыми являются супружеские отношения, отношения с детьми и внуками, братьями и сестрами.

Наиболее оптимальным типом семьи в этом возрасте является супружеская пара. При этом важным условием сохранения благоприятной эмоциональной атмосферы в семье является традиционное распределение домашних обязанностей [23, с. 31].

Большинство пожилых супружеских пар сообщают о большей удовлетворенности браком после того, как их выросшие дети начинают жить отдельно. Однако, в первое время во взаимоотношениях могут возникать некоторые сложности. Потому как когда не отвлекают ни дети, ни работа, людям нужно заново учиться жить вдвоем, учитывая интересы друг друга и находя общие занятия.

Согласно американским исследованиям, большинство пожилых пар, которые вырастили детей и сохранили брак, утверждают, что испытывают меньшее напряжение и более сильное чувство удовлетворенности и гармонии. Кроме того, пары, демонстрирующие высокий уровень удовлетворенности браком, утверждают, что их брак занимает более высокое место в их эмоциональной жизни, и служит источником утешения, поддержки и душевной близости.

Пожилые люди продолжают чувствовать, что обязаны помогать своим детям при необходимости (от присмотра за детьми, до советов и денежной поддержки). Внуки и правнуки обычно являются одной их самых больших радостей этого возрастного периода. У многих бабушек и дедушек возникают с ними близкие и любящие отношения. Роли бабушек и дедушек дают ощущение личного и семейного обновления, вносят разнообразие в их жизнь и одновременно являются признаком долголетия.

Бенгстон предположил, что у бабушек и дедушек существуют четыре важные роли (см. приложение 8):

1. Присутствие, которое обусловливает стремление бабушек и дедушек создать спокойную семейную обстановку, особенно при угрозе распада семьи. Они стремятся сохранить стабильность в семье, а иногда и послужить сдерживающим фактором при разладе внутри нее.

2. Семейная «национальная гвардия». Некоторые бабушки и дедушки желают принимать активное участие в жизни семьи и заботе о подрастающем поколении, часто выходя далеко за рамки простого присутствия.

3. Арбитры. Стремление бабушек и дедушек сохранить семейные ценности, поддержать нерушимость семьи, помочь в сохранении связи между поколениями. Хотя у разных поколений бывают различные ценности, некоторые пожилые люди полагают, что им легче уладить конфликты между взрослыми детьми и внуками, поскольку они имеют больше опыта и могут посмотреть на конфликт со стороны.

4. Сохранение семейной истории побуждает бабушек и дедушек к различным действиям, поддерживающим преемственность между поколениями и передающим внукам семейное наследие и традиции [, с. ].

Каждая из вышеперечисленных ролей может быть как реальной, так и символической.

В преклонном возрасте нет ничего необычного в смерти супруга. Такая потеря обычно сопровождается горем и чувством утраты, а затем долгим периодом адаптации. Смерть брачного супруга приводит к приобретению человеком нового статуса и новой роли – вдовы или вдовца. Для многих это очень тяжелый переход, связанный с реальными переменами образа жизни и риском оказаться изолированным от окружающих. Для других это долгожданная возможность распоряжаться собственной жизнью и освобождение от тягостного ухода за больным.

Вероятность овдоветь для женщин в несколько раз больше, чем для мужчин. Вдовы примерно в восемь раз реже вдовцов снова выходят замуж. Вероятно, это связано с тем, что женщины в течение всей жизни несут на себе основной груз бытовых проблем. вряд ли в старости им хочется снова обременять себя новыми проблемами, тем более ч то и выбранный партнер, скорее всего, окажется немолодым и имеющим проблемы со здоровьем. Значительная часть пожилых женщин предпочитают посвятить себя уходу за собой и помощи детям и внукам. В результате большинство пожилых мужчин женаты, а большинство пожилых женщин не замужем.

Как утверждает Г. Крайг, в среднем пожилые вдовы после смерти супруга живут на 50 % дольше, чем вдовцы того же возраста [15, с. 883].

Самоубийство пожилого человека почти всегда происходит в результате тяжелых утрат, к которым относится невозможность найти работу, потрясение, вызванное внезапным выходом на пенсию и вдовство. Таким образом, овдовевшие пожилые мужчины и женщины попадают в группу риска как потенциальные самоубийцы. К самоубийству в большей степени склонны хронически одинокие или пережившие в прошлом эмоциональные кризисы пожилые люди, особенно те из них, которые отличаются тревожностью и чувством собственной неполноценности [15, с. 885].

В поздней взрослости многие люди сообщают о возросшем интересе к жизни братьев и сестер, налаживанию связей с ними. Братья и сестры проявляют интерес друг к другу, стремятся жить рядом, утешают и поддерживают друг друга в тяжелые минуты, ухаживают друг за другом во время болезни. Они становятся бесценными компаньонами в том, что касается воспоминаний, способствующих достижению целостности эго.

Старики испытывают особую потребность проводить много времени в размышлениях о том, как прошла жизнь (включая брак, детей, внуков, карьеру, достижения, социальные отношения) и оценках того, что они оставят после себя людям. Это дает им возможность подготовиться к спокойному принятию смерти. Ее неотвратимость не будет пугать, если оглянувшись назад, человек сможет твердо сказать себе: «Я доволен», так как в данном случае он видит продолжение себя или в потомках, или в творческих достижениях.

Однако Э. Эриксон, определяя Эго-интеграцию как основную задачу поздней взрослости, считает, что для ее достижения пожилые люди не должны просто размышлять о своем прошлом, а должны продолжать динамично развиваться [15, с. 886].

Для сохранения жизнеспособности в старости пожилому человеку необходимо активно участвовать в различных видах деятельности – в воспитании внуков, в политике, в работе общественных организаций, оздоровительных физкультурных программах и т.д.

Таким образом, этап поздней зрелости в среднем составляет 16 лет у мужчин и 24 года у женщин. Поэтому пожилым людям необходима фундаментальная подготовка к выходу на пенсию, которая состоит из трех частей:

а) сбрасывание оборотов,

б) перспективное планирование,

в) жизнь в ожидании пенсии.

Особое значение в период поздней взрослости приобретают семейные отношения, которые дают человеку ощущение защищенности, стабильности и прочности, позволяют почувствовать себя более устойчиво, во многом определяя радости, горести и заботы пожилого человека.