112886 (Методическая разработка рабочей программы дисциплины "Психологическое здоровье в старшем подростковом возрасте"), страница 4

Привет – Участники по кругу называют свое имя, настроение. Устанавливаются правила группы.

Коленки – Сидя в кругу, участники кладут руки на колени соседей так, чтобы правая рука лежала на левом колене соседа справа, а левая рука – на правом колене соседа слева. Считаем по порядку, хлопая по колену. После 2-3 пробных кругов задание усложняется: не произносим числа, заканчивающиеся на 6 или кратные шести, а дважды хлопаем по колену. Кто ошибется – убирает руку.

Перекинь мячик – Участники стоят в тесном кругу, нужно как можно быстрее перекинуть мячик друг другу так, чтобы он побывал в руках у каждого. Повторяется 3-4 раза, с каждым разом ускоряется темп. Затем требуется придумать и продемонстрировать способ перекинуть мяч за одну секунду так, чтобы он побывал в руках у каждого. Решение: все участники ставят сложенные «лодочкой» руки друг над другом и поочередно разводят руки в стороны. Мяч, падая вниз, передается из рук в руки и e.m. успевает побывать у каждого участника.

Сквозь кольцо – участники стоят в шеренге, взявшись за руки, крайнему дается в руки обруч. Задача – не расцепляясь, просочиться сквозь кольцо так, чтобы оно оказалось на другом конце шеренги. Повторяется 2-3 раза. Затем можно шеренгу сделать кольцом.

Ночной сторож – Водящий играет роль ночного сторожа. Он изображает спящего – поворачивается спиной к другим и не смотрит на них. За ним лежит предмет охраны. Остальные стоят на расстоянии пяти метров от сторожа, по команде начинают двигаться. Один из них играет роль воришки, его задача – незаметно для сторожа стащить предмет, а потом коснуться им каждого из участников. Сторож раз в 6 секунд просыпается, поворачивается в сторону участников и наблюдает за ними – не более 5 секунд. Когда поворачивается сторож, все замирают в тех позах, в которых их застал сторож. Когда сторож снова засыпает и отворачивается, участники снова могут двигаться. Задача сторожа – понять, кто вор до того, как вор коснется всех участников. На это дается 3 попытки. Участники помогают воришке маскироваться.

Назови число – водящий называет любое число от 1 до равного кол-ву участников в группе. Одновременно встают столько человек, какое число названо. Если это удалось, водящим становится следующий участник.

Подарок – Участники по кругу называют свое настроение, эмоции, в чем были сложности и что они хотели бы подарить группе.

Методическая разработка формы контроля усвоения темы «Психологическое здоровье в старшем подростковом возрасте»

Оценка уровня усвоения знаний – в форме тестирования, которое проводится с целью выявления готовности студента к сдаче зачета.

К зачету допускаются студенты, правильно ответившие на 80% заданий.

Тест по дисциплине «Психологическое здоровье в старшем подростковом возрасте» для специальности 031000 Педагогика и психология.

Выберите правильный вариант ответа. В некоторых вопросах вариантов может быть несколько.

1. Целостность и согласованность всех психических функций организма, адекватность личностных проявлений окружающей среде называется:

1. психическое здоровье

2. индивидуальное психологическое здоровье

3. общественное психологическое здоровье

4. сознание

2. Система мероприятий по предотвращению неблагополучия в психическом развитии ребенка, в развитии его личности:

1. психокоррекция

2. психопрофилактика

3. безопасность психического здоровья

4. психодиагностика

3. Кто автор утверждения: «Здоровье индивида зависит от структуры данного общества. Здоровое общество развивает способность человека любить людей. Нездоровое общество лишает человека чувства собственного Я»?

1. К. Хорни

2. Э.Берн

3. Р. Мэй

4. Э.Фромм

4. Нарушение способности индивида приспосабливаться как личность к существованию в обществе в соответствии с требованиями этого общества и с собственными потребностями, мотивами и интересами:

1. социальная фасилитация

2. социальная депривация

3. социальная дезадаптация

4. посттравматический стресс

5. Автор, рассматривающий психологическое здоровье в рамках экзистенциального подхода:

1. Р. Мэй

2. З.Фрейд

3. Э.Эриксон

4. А. Маслоу

6. Виды психологического здоровья согласно Дмитриевой Т.Б.:

1. Социальное и биологическое

2. Нравственное, духовное, соматическое

3. Умственное, душевное, физиологическое

4. Индивидуальное и общественное

7. К критериям оценки уровня психологического здоровья не относится:

1. Принятие ответственности за свою жизнь

2. Самопонимание и самопринятие

3. Понимание своих недостатков и подключение компенсаторных возможностей

4. Способность к пониманию и принятию других

8. Человек как носитель определенных свойств, качеств, приобретенных им в социокультурной среде в процессе совместной деятельности и общения:

1. Индивид

2. Личность

3. Член общества

4. Персонификатор

9. Способность человека уверенно и с достоинством отстаивать свои права, не ущемляя при этом прав других:

1. Агрессивность

2. Ассертивность

3. Упрямство

4. Застенчивость

10. Процесс усвоения индивидом социального опыта, системы социальных связей и отношений:

1. Идентичность

2. Чтение

3. Восприятие

4. Социализация

11. Относительно устойчивое структурное образование, ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения:

1. Самоактуализация

2. Самосознание

3. Самооценка

4. Самовосприятие

12. Психолог, автор мотивационно-потребностной теории личности:

1. А.Н. Леонтьев

2. А. Маслоу

3. Д.А. Леонтьев

4. К. Юнг

13. К защитным механизмам психики не относятся:

1. Реактивное образование, регрессия

2. Замещение, сублимация, отрицание

3. Рационализация, проекция, компенсация

4. Вытеснение, идентификация

5. Отказ, затенение

14. Два или более человека, которые взаимодействуют друг с другом, осознают свою групповую принадлежность и участвуют в совместной деятельности:

1. Групповое поведение

2. Малая группа

3. Группа встреч

4. Социальная группа

15. Взаимодействие людей, состоящее в обмене между ними информацией и помогающее организовать их совместную деятельность:

1. Контакт

2. Общение

3. Разговор

4. Планирование

16. Виды общения по способу подачи информации:

1. Вербальное, невербальное

2. Внутреннее, внешнее

3. Вербальное, невербальное, внутреннее

4. Открытое, закрытое, смешанное

17. Стороны общения:

1. Личностная, общественная, аффективная

2. Интерактивная, коммуникативная, перцептивная

3. Интроспективная, коммуникативная, перцептивная

4. Аффективная, личностная, смысловая

18. Автор методики «Социометрия»:

1. Г. Андреева

2. Т. Шпрейер

3. Т. Немчин

4. Д. Морено

19. Макрофакторы, влияющие на психологическое здоровье личности:

1. Космос, государство

2. Государство, язык

3. Социум, семья

4. Учебная группа, конфликт

20. Виды конфликта по критерию субъекта взаимодействия:

1. Внутриличностный

2. Межличностный

3. Межгрупповой

4. Личность-группа

5. Все ответы верны

21. Стратегии поведения личности в конфликте по Д.Томасу:

1. Оборона, избегание, компромисс

2. Избегание, приспособление, компромисс

3. Упорство, отказ, согласование

4. Сотрудничество, соперничество

22. Относительно устойчивое состояние организма, характеризующееся пониженным настроением, замедлением интеллектуальной и моторной деятельности, пессимизмом и соматоневрологическими расстройствами:

1. Депрессия

2. Деструкция

3. Дезадаптация

4. Деперсонификация

23. Член социальной группы, который пользуется авторитетом и уважением среди других участников группы:

1. Руководитель

2. Глава

3. Лидер

4. Эксперт

24. Личностное образование, склонность человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги:

1. Беспокойство

2. Стресс

3. Тревожность

4. Рефлексия

25. Виды депрессий по типу проявления:

1. Эндогенные, соматогенные, психогенные

2. Внутренние, внешние

3. Психические, физические

4. Явные, скрытые

Дополните:

26. Правильная, нормальная деятельность организма, его полное психологическое и физическое благополучие называется _______________.

27. Произвольное и целенаправленное изменение отдельных психофизиологических функций и психических состояний в целом, которое осуществляется самим субъектом путем специально организованной психической активности, называется _____________.

28. Столкновение интересов, потребностей, влечений личности, возникающее при условии их примерно равной значимости, но разной направленности, называется _______________.

29. Процесс внешнего изменения установок, мнений, поведения в сторону согласия с группой как реакция на групповое давление - _______________.

30. Отношения между людьми, основанные на взаимной привязанности, духовной близости, общности интересов, симпатии, называется ___________.

31. Средство психологической саморегуляции состояний, основанное на использовании приемов самовнушения и восточных техник - _____________.

32. Общее состояние покоя, расслабленности мышц, наступающее при отходе ко сну или в результате произвольных усилий - _______________.

КЛЮЧ К ТЕСТУ

1- 2

2- 2

3- 4

4- 3

5- 1

6- 4

7- 3

8- 2

9- 2

10- 4

11- 3

12- 1

13- 5

14- 4

15- 2

16- 1

17- 2

18- 4

19- 3

20- 5

21- 2,4

22- 1

23- 3

24- 3

25- 1

26- здоровье

27- психическая саморегуляция

28- конфликт

29- мнимая (внешняя) конформность

30- дружба

31- аутотренинг (аутогенная тренировка)

32- релаксация

После прохождения тестовых заданий студент допускается к зачету.

Вопросы к зачету

1. Определение психологического здоровья, его виды.

2. Компоненты психологического здоровья.

3. Показатели психологического здоровья.

4. Краткая характеристика античных подходов к рассмотрению психологического здоровья.

5. Краткая характеристика зарубежных подходов к рассмотрению психологического здоровья.

6. Краткая характеристика отечественных подходов к рассмотрению психологического здоровья.

7. Психологическое здоровье на разных этапах онтогенеза.

8. Гендерный аспект психологического здоровья.

9. Уверенность как фактор, позитивно влияющий на психологическое здоровье личности.

10. Структура и направленность личности, ее мотивы и потребности.

11. Социализация.

12. Тревожность.

13. Самооценка.

14. Индивидуальное и общественное психологическое здоровье: сходства и различия.

15. Зависимости и их роль в психическом развитии.

16. Деструктивное поведение.

17. Психологическое здоровье группы, групповая динамика.

18. Виды групп.

19. Структура малой группы, МЛО в ней.

20. Сплоченность как важнейший фактор благоприятного психологического климата в группе.

21. Общение, виды и стороны.

22. Роль общения в психологическом развитии человека.

23. Социометрия.

24. ЦОЕ.

25. Методы исследования психологического здоровья группы.

26. Дружба.

27. Любовь.

28. Одиночество.

29. Депрессия.